ここっとねっと

連休が終わってしまいました～・・

遠出はしなかったけど、けっこう堪能した連休でした。

最近　ハマってるのは　スムージー

 今回は、「豆乳玄米青汁」
コストコのオーガニック豆乳バニラ味が美味しい！

それに、バナナ、玄米粉、青汁（または青菜）を入れてミキサーで。

腹持ち良くて、甘くておいしい！
ダンナさんと子供はちゃんとご飯をたべるけど、私の朝はこれだけ。 で、早めに昼食をとってます。

玄米粉は　近くの薬局で売っていました（＾＾）ｖ

豆乳なしのグリーンスムージーにしたり、野菜をいろいろかえたり　毎日いろいろ楽しんでます♪
野菜は「いきいき産直」がオススメ。

 
運動不足すぎるので、朝に散歩をはじめました。

近所の川辺が　イイカンジに整備されていて気持ちがいい。

大きな橋の下には　ギャラリーが隠されている！
見上げるような大きな絵もあり。
たまーに絵も替わる。

夏はここで花火をしたり、けっこう好きな場所（＾＾

親子登山もしました。

頂上まで子どもと一緒で５０分。チビ介はパパが抱っこしてがんばった！
わらびをたくさんとりました♪

来月だったら、木苺とビワがたくさんとれそう。
まだ青い実だった。朝　出発して昼過ぎには帰れるからまた行きたい