ももんずるーむ

こんにちは。
昨日は、お天気が良かったので地元のイベントに行った後、子供たちを市内の公園で
遊ばせてきました。

そんな中、今日も子供たちも寝静まってからビリーの「腹筋プログラムに初挑戦！！
その前の腹筋にもついていけてないのに無謀ですね・・・・。

でもどんなプログラムかみたかったので・・・・。

思ったよりはついていけた？かな？

けど、出来ない腹筋から起き上がった反動でそのまま開脚ストレッチ・・・。
そんなの絶対無理！！

それまでのプログラムより時間も短かったので少しラクでした。
でも、ついていけていないところや、イマイチやり方のわからないところがあったので
戻って「復習？」したのでけっきょくいつもと同じくらいやったかな。

結構時間がかかるので毎日出来ないのが悩む所・・・・。残念だな。
やっぱり集中できなくても昼間やろうか考え中です。
でも子供たちがいると集中は難しいな。

恥ずかしながら今日の実績・・・。

体重　前日比0･5キロプラス（スタート時からも0.5キロプラス）
体脂肪率　マイナス１％、前日30.0→29.0％

こんな感じですかね・・・・。
体重が増えたのは「炭水化物な一日」だったからだと思う・・・・。

朝、前日の残りの「カレー」遅い昼夫実家で「お好み焼き」をご馳走になり
遅めの夕食でおにぎり＆おそば（遅い時間だったの作るきなし）
とものすごい炭水化物の嵐･･･コレじゃ体重は減らないです。

でも、気のせいかわき腹が少しすっきりしてきた気がする！！
私、若い頃から恐ろしく「ずんどう」なんだけど少しくびれ？？っぽい物が
見えてきた気がするの。

やっぱウエストはかろう！と思いながら忘れる・・・・。
けど本当に減って欲しいのは体重と下腹なんですけどね

一週間が終わっても継続したほうが良さそう・・・・・。
運動してるせいか食欲いいんだか悪いんだか

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話は変わりますが最近、自分＆子供のヘアアクセが気になっていた私です。

先日買った送料込み込み1000円の「夜会巻きコーム」
ハズカシながら着画です。
タンスの鏡なので木枠が見づらくてすみません・・・。
夜会巻きの仕方も知らなかったけど某店の「動画」でバッチリ！！
夏の暑いときにはコレであげよう！！


買ったお店のヴィオレッタさんで気になるのはこちら


950円


よそのお店で買いやすそうなのはこちら

コームロンド♪１０３９円
こちらのお店、試験的にメール便も対応しています。

お店はこちら

ヒロインスタイルさん

関係ないけどこのお店の運営会社、多分働いていた時取引のあった会社だとおもう。
（私、トドラー服＆子供雑貨担当だったので・・・。）

担当の方がものすごく個性的で、北海道に来ると結構良く売り場を見にきてくれたの。
関西の会社じゃないのにその人は関西弁？？で「どないでっか？？」とかちょっと
よしもと新喜劇の年配の方が使いそうな言葉（その人は若かったけど）だったの印象的。

良く、電話もかかってきたな・・・。（発注催促）
ヘアアクセは小さいから送料ももったいなし、絵型で頼むの面倒でたまにまとめて
しか頼まなかったんだよな。
と、個人的にちょっと懐かしい思い出話・・・。

もっとキラキラ集めたい気もするけど。結構いいお値段しますよね・・・。
でも、はまる人が多いのはわかるなぁ・・・・。

もっとキラキラなのが欲しいかも