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2015.12.15
カテゴリ：日記
魔術師です。
朝方足がつりました、時間を見てないので夜中かも知れません。 正確に言うと足の指がつったのですが 左足の中指、薬指あたりが曲がらない、伸ばせない 足の裏の筋が全力で突っ張ってる感じでした。 何もかけずに寝てて冷えたのか 水分と塩分のバランスが悪いとつりやすくなるそうだ 最近、昼間に摂っている水分が少ない 500mL の烏龍茶 1本になっている 寒くなっているせいか飲みたくないのもあるけど フロアを自由に出入り出来なくて買いに行けないので少し節約しています。 一応買っておいた烏龍茶 500mL を 2本は持って行ってますが 1本持ち帰りって感じです。 いつもは薬を飲むために 500mL のペットボトルに水道水を入れて冷蔵庫で冷やしているんですけど 薬を飲んだ後にもそのボトルの水を夜の内にチビチビ 1本くらい飲んでいましたが 昨日は少ししか飲んでなかった。 夜、買い込んでいたキンミヤ焼酎を湯割りで飲んだことで脱水症状になったのか その時にミックスナッツをつまんだため塩分取り過ぎになったか。 どう対応したかと言うと、毛布と布団をかけて寝ただけ かける時に痛い痛いと思いながら、おまけに引っぱる右肩も最近は痛くて上手く引っぱれない なんとかかけて 足の指が動かないと思いながらそのまま寝てしまいました。 今はつった感触は残っていますが、痛いほどではない感じです。 やれやれ、朝から疲れました。 人気記事の一覧のあるトップへ 星影の魔術師に 応援のクリックをポチッとお願いします。     皆さんの、協力に感謝しています。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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