星影の魔術師の魔法の呪文

魔術師です。

昨日は定期検査のため病院に行きました。
さすがに連休明けの初日だけあって人が多い、受付だけで長蛇の列でした。
その分待ち時間も多く全部終わったのが昼過ぎていました、朝からですから半日潰れます。

今回の検査結果は良好でした。
初めてと言っていいけど先生に褒められました。
運動量は変わりません、むしろ休業で出勤日がなくなった日があったので少ないくらい、あとは食べるものでしょうか
食べる量は確実に減っています。

病院では母と落合いました、病院デートです。
精米したてのお米を持って来てくれましたが、ありがたいのですが前にもらったのが沢山余っているので要らないと早目に言うべきでした。

最近お米の消費量が減っています。
それでなくても低糖質にしているので
晩がカレーライスとか丼ものの時はごはんを炊いていますけど、通常では晩にごはんを炊いて食べません。
朝もふたりが家にいる時だけごはん食になりますが、どちらかが出勤の時は朝はパンになります。
遅い朝ごはんになりこれが昼も兼ねます。
ごはんを炊くにしても大麦を入れて炊いていますから余計にお米の消費が減っています。

会社に出勤した日は、昼に弁当を取っているのですが、これが美味しくないので自然と食べる量が減ります (笑)
多分カロリー設定が 800Kcal 以上の弁当なので、小ごはんを選び 300Kcal に、おかず半分で合計 600Kcal に抑えています。

1食 600Kcal なら 3倍しても 1800Kcal で成人女性の 1日分のカロリー程度なので充分かと
それに前にガチガチにダイエットしてもう 10Kg くらい落としてひょろひょろになったこともあったのですが検査の数字的にはよくなかったので、多分ストレスも多かったのだと思います。
今はムキにならず出来るだけストレスフリーを目指しています。

それと先月からレモンサワーに切り替えて飲んでいるのですが、
レモンでアルカリ体質になってこれがいいのかも (笑)


国税庁の医療費集計フォームに昨日のデータを入力
ジェネリックのない先発薬を処方してもらっているのですが薬代が正直高いです。
医療費集計フォームに昨日のデータを入力して集計すると来月は定期検査はないので半年経った時点で 5万円オーバーとなっているので今年も確定申告はほぼ確定です。
どうせなら控除額を増やすために来年の 1月の最初に受診する分を年末に組み入れることが出来るように持って行きましょう。
来年の分も考えておかないといけませんね。


病院代と薬代を払って Visa LINE Pay カードの入会キャンペーンの利用金額の目標はクリア出来ました。
これで 2000ポイント獲得になります。
けれど新しいキャンペーンが始まってますね、5月から利用ポイントが 2％ -> 1% になったのでキャンペーンは手厚いみたいです。
今後はもうメリットがないので Visa LINE Pay カードはまず使わないでしょう。


検査の日の晩は焼鳥と言うわが家ルールに則り、焼鳥を取りました。
いつものカープの選手の名前がメニューになっている焼鳥屋さんにしようと思っても閉店中で注文を受け付けてくれません。
一応夕方の 5時過ぎまで待ったのですが受け付けてくれる気配がないので
他のお店にしました
今回たのんだところはタレがサラサラの薄いタレだったので
継ぎ足し継ぎ足しで作られる焼鳥屋さんならではの濃厚なタレを期待していたのですがこの点が残念でした。



ハリウッド版ガンダムのレジェンダリーによる実写化に続いてマクロスも実写化するそうです。
こちらは監督がマーベル系みたいですけどね。
米国での題名は「ロボテック」ですが、マクロス＋サザンクロス＋モスピーダの強引な再編集版らしいのですが、ちょっと想像が付きません。

パリピ孔明の第5話では
孔明のお経ラップが出るらしいけど、期待大です。

今シーズンは見ている作品が多いので
アマゾンプライムビデオでの配信がまだの話ばかりで待ち遠しいです。


今日は 7の日です。
セブンイレブンのネットコンビニ 7Now で注文すると 1000円もらえる日です。
送料分引くと +670円ですけど、コンビニでそれだけ値引きしてもらえる考えると凄いことです。

割り増し料金のフードデリバリーの値段に比べると、コンビニでの定価販売なんて何と良心的なことかと思ってしまいます。
問題はコンビニ弁当は美味しくないところですね。
たまにムチャ美味しい製品も出て来てハマるのですが、数ヶ月もするとより安く作るためか味が変わってしまいます。


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