Green-mintsのLOHAS日記

[健康・手当て] カテゴリの記事

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  ビワの葉で手当て　～その２～

  ビワの葉のお茶　　ビワの葉を切って煎じて飲むと、ぜんそく、胃腸に良く、　　内臓その他の痛みに良いとされ　　洗願すると美肌に、　　アトピーや水虫などには患部をつけておくとよいとされています。　　（「家庭でできる自然療法」　東城百合子:著より）　　　　　　　我が家では、煎じたものは流石にちょっと濃いので　　お茶で飲んでいました。　　どくだみやはとむぎなどの薬草茶を扱うお店（薬局）には　　置いてあるんじゃないかと思います。　　まだ、ビワの生葉を乾燥させて自分で作ったことは無いですが…。　　私は、いつもドラングストアで大袋を購入してます。　　　　でも今年は、最近強い紫外線にあたることの多い我が子に　　煎じた汁で洗願したり、ちょっとパッティングしたり　　してみようかなあ･･･と思ってます。　　ビワの葉のお茶、ちょっぴりオレンジがかったような色になります！　　

  2006年06月20日

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  ビワの収穫＆ビワで手当て！

  鉢植えにしていたビワの実が熟れて、昨日収穫していただきました。実は、昨シーズンが終わってから植え替えをしなかった為、ちょっと根詰まり気味のようで、思ったように葉も育たず、当然、実も小ぶりだったのですが･･･。やっぱ、採りたては美味しい!!甘味が違います！勿論、実を食べるのも楽しみなんですが、我が家は葉っぱの成長も楽しみなんです。ビワの葉は、手当てに良く使います。まず、痛みのある時。黒くて大きな、ひと冬越した葉を、さっとあぶってつるつるの面を額に当てます。この方法は、お釈迦様が同じようにしてあぶったビワの葉を患部にあてて手当てされたのが初めと言われているそうです。不思議と、楽に･･･。私は頭痛に、義父はひざの痛みに使ってます。次に、こんにゃく湿布。板こんにゃくをぐつぐつと沸騰したお湯で１０分くらい煮て、何重にも折ったバスタオルに火傷しないよう菜箸等で取り出します。触っても熱くない程度まで、バスタオルで何層にもくるんで、患部にあてたビワの葉の上からのせて温めます。ビワの葉の有効成分が、熱によって体の中により吸収されるとか･･･。肩こりなどは、くるんだこんにゃくを肩や首筋にあてるだけでも気持ちよいのです！私自身もさることながら、我が子も、重い荷物に慣れない通学で肩がこった～!!と悲鳴をあげることがありますが、そんな時はこのこんにゃく湿布をしてます。ただ、子どもは私たち大人より敏感ですから、よく熱さを確認しながら当ててあげましょうね！この他、咳がひどい時の胸の痛みや腰痛、おなかの冷え、その他の様々な症状の時になどには、ビワの葉の上から･･･。症状によっては、肝臓・腎臓・脾臓や足の裏にあてたりしますが、詳しくは、我が家の手当てのバイブル「家庭でできる自然療法」でご確認くださいね！自然療法の第一人者　東城百合子氏の長年の経験をまとめられた本で、ビワ以外の療法も、症例別、素材別に多く紹介してあります。又は、ビワの葉療法のみを詳しく解説されたのがこちら。実家では、こちらを使用しています。肩や首筋に当ててあげると、ほわあ～んとよい気持ち！背筋にも腰にもGOODですよ！内臓辺りにも当ててあげると、冷えていた内臓が蘇るような感じ。・・・それだけ、私は冷え性ってことなんですが･･･。このこんにゃく、冷蔵庫に保管して何度も使いますが、やがてスカスカになってしまいまうので、最後は食べずに捨ててしまうのが心苦しいのですが、これも治療のため･･･。こんにゃくさん、許して～!!ビワの活用まだまだありますが、続きはまた･･･。

  2006年06月19日

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  風邪の予防・喉の粘膜の保護に・・・

  まだまだ風邪が流行っているようです・・・。こちらは梅雨入りして、昨日から雨模様･･･と思いきや、午後から晴天になり、明日も晴れマーク。一体!?いや、いずれにしても朝晩冷えるし、急に晴れたら暑くもなる、寒暖の差が激しく、ますます風邪に注意が必要です･･･。私の場合、風邪は喉から・・・。まず喉が痛くなって、炎症が鼻にいき鼻水が出て、そして気管支に向けて下りてくる・・・。その頃には、熱も出てきて・・・。そんなわけで、まず、喉・首回りを冷やさないのが一番!!まず、衿のある服を着る。しかも、寒い時期や冷房の効いた屋内では、特に、マフラーやスカーフを蒔いておく。そして、喉の粘膜を保護すること・・・。例えば、声の出しすぎで喉を痛めても、そこから炎症を起こして風邪になることもありました。例えば、大きなショッピングセンターの衣料品売り場で、乾燥とホコリから喉を痛めて、そこから・・・ということも。これは、季節を問わないので、私のバッグには常に、のど飴を入れてあります。それがこちら！蜂の巣の成分、殺菌効果のある「プロポリス」の飴。飴にしては高いけれど、風邪予防、喉の保護には換えられない･･･。原料は、還元麦芽糖水飴、プロポリス抽出物、香料　となってます。私は、かかりつけの漢方＆自然薬薬局で購入してますが、小さなお子さんの喉風邪などは、時にはこの飴が有効だったりするそうです。一般の飴のように甘すぎず、ミントの香りでスッとするのが、慣れるととっても心地良いのです。但し、プロポリスでおなかがゆるくなることもあるので、1日４粒程度までにしておく方が良いとのことですが、私はまだゆるくなったことがないです！喉の痛みがひどくなったら、プロポリス成分がこの飴の4倍あるトローチを舐めます。この箱ごと購入すると沢山ありすぎて値段も高いので、かかりつけ薬局ではばら売りしてもらってます。必要な方には、郵送もしてくださってます。（追記：昨夜、途中まで書いて寝てしまったのでした･･･。）この春は黄砂で喉に負担が大きかったので、手放せませんでしたよ･･･。

  2006年06月09日

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  どくだみ茶作り

  花も咲いて、エアコン室外機の周囲にはびこってきたどくだみ。梅雨入りするとエアコンも今年の仕事を始めることになるので、昨日、殆ど刈り取りました。根元に近い方は、虫がついてたり、泥跳ねがついたりが多く葉の裏側まで見て、状態の悪いものは摘み取ります。さっと流水で洗って、貯めた水にしばらくつけておき、ついているゴミや虫を浮かせます。何度かこれを繰り返し、最後によく流水で流して水を切り、陰干しに！茎を束ねて、軒下につるすのも良いのですが、我が家は、干物作り用の網を使います。我が家の網は、真中にファスナーがついているタイプだけど、↑の方が使いやすいよ絶対!!　出し入れがしやすいもん。干し芋や干し大根作りにも活用できます。干してる間の虫除けにもＧＯＯＤ!（どくだみは、匂いで虫を寄せ付けないかも…。）今夜から雨というから、もっと早くにしとけばよかったんだけど･･･。２階から我が子が大きな声で･･･「お母さん、どくだみ、何かした～!？」そう、どくだみを洗面台で洗ってた時の匂いが、丁度子どもの部屋に溜まったみたい！す、すまぬ･･･。流石に私にも臭かった･･･。あわてて焚いた、アロマランプでした･･･。どくだみ100％のお茶を買うならこちら！子どもたちに飲みやすいのは、ハトムギや大麦などをブレンドしたもの･･･。中学生の我が子も、紫外線による肌荒れ対策＆にきび予防に飲みやすいハトムギブレンドにしています。

  2006年06月08日

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  ドクダミの花が咲いたら、お茶作り！

  葉っぱはハートの形をして、濃い緑の葉に白くてきれいな花をつけるのがドクダミ。けれども、その匂いが強いですよね～・・。間違って踏んだりすると、ぷ～んとにおいが・・・。いかにも薬草。。。と言う感じですね。そのドクダミが、花の時期を迎えました。お花屋さんで見つける「カラー」のような花。この花をつける頃が、ドクダミ茶作りに良いと言われています。２～３年前に狭い庭の片隅に植えたドクダミが、すっかり大きな株になってしまって、エアコン室外機の前にはびこっているので、刈るには丁度良い時期かも･･･。陰干しして、ドクダミ茶にするとしましょう･･･!

  2006年06月05日

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  義父の緊急入院を受けて･･･

  ブログ開設して間もないのに、いきなり昨日、投稿できず･･･。実は、義父が緊急入院することになり、１日中、バタバタしていたので、もう記事を書く余裕が無かったんです。その辺のいきさつは、こちらに書いています。さてさて、そんな時は慌てないのが一番！実は、同様な緊急入院は２度目なので、夫も私も、ある程度覚悟して、でも、結果が前回同様小さな脳出血だったので、少しホッとしていたのですが。。。それでもやはり、意識して気が動転しないよう気をつけなくっちゃ！そんな時に、私はフラワーエッセンスの力を借ります。「バッチ・フラワーエッセンス」。イギリスの医師　エドワード・バッチ博士が開発された心や感情に作用するというお花のエッセンス。その時の心の状態に合わせて、うまくバランスが取れるように花の種類を選んでいく。今回の場合、当面、緊急事態に冷静に対応できるよう、レスキュー・レメディ。まずは、落ち着いてその事態を受け入れる心の準備をするというわけ･･･。舌下に４滴垂らしてそのまま約１分、その後、ゆっくり飲み込みます。自分を落ち着かせたい時に、この作業をするだけでも一呼吸置けるのがGood!緊張を解きほぐすにもいいですね～!!大事なプレゼンやスピーチ等の前にも!!ホントは義父や義母にも勧めたいところだけど･･･わかってもらえないだろうなあ･･･。夫には、無臭なので密かに飲み水の中に･･･。無臭なので気がつかない･･･。副作用もないそうです！

  2006年06月01日

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