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多忙なパパのかんたんレシピ

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2006.03.31
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カテゴリ:レシピ
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白菜とちくわのマヨ炒め

いやーホンマ寒いわ~ 朝から雪降ってますよ 明日から4月で新年度やいうのに
まるで ひと月戻ったみたいに寒いし・・・

と、ほかになんかネタ持ってくると思った?!(^^

で、レシピどうぞ

冷えても美味しい、お弁当のおかずにもオススメの一品です。
キャベツでもホウレン草でもOKですよ~♪

■材料(4人分)
 白菜 1/4の約半分ちょい
 ちくわ 6本
 ちりめんじゃこ 大さじ3
 マヨネーズ 大さじ2(好みによって増量)

■つくりかた
1 白菜は食べやすい大きさに、ちくわは1センチに切る

2 ちりめんじゃこ、1を炒め、しんなりしてきたらマヨネーズを加え完成!


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薄あげとちくわの炊き込みご飯

二品目は、またも炊き込みごはん でもきょうは和風 (^ー^)

■材料(4人分)
 米 5合
 薄あげ 2枚
 ちくわ 6本
 ニンジン 1本
 ○和風ダシの素 2袋
 ○醤油 大さじ2
 ○ミリン 大さじ1と1/2
 ○酒 大さじ2

■つくりかた
1 米は洗ってザルに上げる。薄あげ、ちくわ、ニンジンは細かく切る。

2 炊飯器の内釜に米を入れ、○を加え、5合の目盛りまで水を注ぎ、一混ぜする。

3 具をのせて普通に炊き上げ、よく混ぜて完成!!

濃い目の味付けがよければ 醤油を少し多めに入れて炊けばOK
シンプルだけど、食がすすむことうけあい みんなが好きな御飯ですよ

うちでは、おかわり用に多めに5合炊きますが あっと言うまに完食!!
ガンガンいきます。(笑)



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最終更新日  2006.03.31 21:46:18
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