フラフラ
最近、健康ランドって流行りなんでしょうか。私の近所では、結構そういう施設ができているように思います。「湯楽の里」というところがありまして、そこへ行ってきました。そこは天然温泉が出ているわけでもなく、どこかから引っぱってきているわけでもないようですが、かなり人気のある施設です。その施設の中に低温サウナがあり、そこへ入ってみました。岩盤浴?というものみたいです。以前、普通のサウナに入って脱水症状になり、死ぬかと思った経験があるので、高い温度のサウナには近づかないようにしています。とはいえ、いずれにせよ水分補給が大事なので、ミネラル水というのをガブガブ飲んでおきました。中に入ると、湿気がすごい!とても息苦しいものでした。ただ、それもしばらくすると慣れてきまして、石の上に静かに横たわっていました。ただ寝転んでいるわけでなく、アロマの香りと、ヒーリングミュージックを楽しめて、リラックスをさせてくれます。一応40度前後の室温と書いてあるんですが、3分も経たないうちに汗が流れ落ちるのがわかります。25分がワンセットとなっているんですが、途中退室もOK。あまりの気持ちよさに、いびきをかいて寝ている人もいました。私はというと、最初の10分ぐらいは気持ちよく汗をかいていたんですが、だんだんと息苦しさが戻ってきました。ここに入るには別料金なので、貧乏性の私は、最後までいようとがんばってしまいました。やがて時間となり、そこから出るわけですが、立ち上がるとクラっときました。いきなり立ち上がるのはダメですね。でもこのときの心境は、「み・・・、水をくれぇ・・・」でした。だからなおさら早く外へ出たかったんです。健康のための施設なんですから無理はいけませんね。