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2005.04.17
カテゴリ：minnieの日常茶飯事
最近ブログを書くにあたって懐かしい旅先での写真を
見てみると毎回顔が違うのにびっくり！ 私はストレスが溜まるとすぐに太ってしまう（涙） 原因はチョコレート。 イライラするとチョコレートが手放せなくなってしまう。 いい例が、ストレスが溜まりまくった元彼とやっと別れられた後 すっごく痩せてきた！ せっかく痩せて来たんだからと昔の自分に戻ろうと ダイエットを始めた。 私は美味しいものを食べるのが大好きな食いしん坊バンザイだから 食事制限だけのダイエットは続かないので 運動するしかないのです。 通い始めたフィットネスクラブでは 体の全成分を測定してくれる機械があって さっそく調べてもらうととんでもない事が発覚してしまった。 なんと！筋肉量が多めのアスリートタイプ！ 標準より筋肉量が8kgも多め。 なるほど足とか筋肉質だもんな～。 筋肉が多いのにじゃあなんで太っちゃうの？ と聞くと「お菓子とか大好きでは？」 ・・・・・。その通りです。 返す言葉もありません（笑） 目標を高校時代の私の体重に戻す！と決め 必死に運動。 最近は調子に乗って夕飯は運動前のバームのみ。 おかげですごくいい調子で痩せてきました！ １日1300kcal位に抑え運動だけで800～1000kcal消費 するとイヤでも痩せてきます。 食べるのは簡単だけど運動でカロリーを消費するのは こんなにも大変なのね・・・。 最近は友達に会うたびに「あれ？痩せた？」と言われるのが快感！ ダイエットは土日と友達と約束している時はお休みするので ストレスもあまり溜まらずトータル10キロ痩せてしまいました。 元彼さんのストレスで太ってしまった分はとりあえず戻せたのですが 高校時代の私に戻るにはあと6キロ・・・。 こうなったら目標をあげて目指せ！年増なグラビアアイドルもどきの体型！ その顔じゃぁ無理だろ！というお叱りの言葉は とりあえず置いておいて（笑） ひたすら明日も走って参ります！ どなたか良いダイエット方法をお知りの方 書き込みのほどをよろしくお願いします（笑） 内輪ネタの写真でごめんなさい。 ブログを読んでくれている友達へ。 痩せたでしょ？あはは～。 まだまだがんばりやす！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005.10.17 03:20:25
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