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2009年09月15日
テーマ：健康な毎日を送る(1207)
カテゴリ： 健康
一時はウォーキングをしましたが
いまは、、怠けてます。 日差しが強くて夕方5時でも明るいし、、 （いいわけ、、です。） 腕も痛いし、運動不足だし、、 また家の前を歩こうか、、。  家の前は小さなグラウンドがあって サッカーやバスケットをしています。
 一休みすると汗がどっと出ました。  もう少し歩きます。  1日1万歩と言いますが この小さなグラウンドでは、、無理、、。 目がまわっちゃいます。  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009年09月15日 20時34分02秒
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