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2010年07月07日
カテゴリ： 健康
あるとき  ネットでいろんなサイトをふらふら していて急に  目に飛び込んだものがありました。「掃除用のクエン酸を試しに飲んでみたら 病気知らずで健康になった  。あらゆる数値が減った。 」 う～～ん、、、クエン酸って、、おもしろそう  。「クエン酸で医者いらず」 早速図書館にGO   クエン酸の摂り方 一日１０～１５ｇ。1カップ（２００ｃｃ）の水やジュースに小さじ1杯（３ｇ）ほどクエン酸を溶かしサワードリンクとして一日数回。 蜂蜜などの甘味料を加えると、おいしい。 重曹とペアでお手軽炭酸飲料の作り方クエン酸小さじすり切り1杯を１０ｃｃの冷水、 重曹小さじすり切り1杯を２５ｃｃの冷水で別々に溶かし、 １６０ｃｃの冷水と同時に混ぜると簡単に炭酸水が作れます。 ジュースやウイスキーで割るとおいしい発泡ドリンクに。 発泡作用には過食防止・腸の働きの活性化・代謝アップの効果があり、 ダイエットにつながります。 しそジュースの作り方赤しそ：２００ｇ 砂糖：５００ｇ クエン酸：１３ｇ 水：１Ｌ １：沸騰したお湯にしその葉を入れ、冷めたら葉を良く絞る。 ２：煮汁に砂糖を加えて火にかけあら熱を取りクエン酸を加えよくかき混ぜる。 ３：冷めたら布でこし、水を加えお好みの濃さで。 試してみる価値ありです。 クエン酸飲んでる方いますか  ？
【内容情報】（「BOOK」データベースより） ガン・動脈硬化・糖尿病・神経痛から美顔まで、体を元から元気にする。疲労物質『乳酸』の分解・排出をクエン酸で大幅ＵＰ！この１冊で効き目・飲み方などクエン酸のすべてがわかる。 【目次】（「BOOK」データベースより） 第１章 クエン酸が健康体をつくる（酢と同じ効果があるクエン酸／クエン酸のアルカリ性が血液をサラサラにする ほか）／第２章 クエン酸を飲んで疲れ知らず（疲労のすべては乳酸にあった／疲れたときにはクエン酸 ほか）／第３章 病気を防ぐ・改善する症状別クエン酸活用法（胃がん・大腸がん／肝臓機能の低下 ほか）／第４章 クエン酸を正しくとれば効果的（クエン酸は１日何回飲めばよいか／クエン酸の効果的な飲用法 ほか）／第５章 クエン酸体験記（更年期の症状、うつ状態、糖尿病／糖尿病 ほか）   にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010年07月07日 23時03分39秒
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