運命が見える瞬間

加藤俊徳先生による『おとなの音読』（きずな出版）
の評判がすばらしい。

中高年の脳が衰える主な理由は
「運動不足、睡眠不足、好奇心の欠乏したマンネリ生活」だ、と
先生はこの本の中でいっているが、
たしかにその通りだと思う。

私は「睡眠不足、好奇心の欠乏」の２つはない、
と自信を持っているが、運動不足だけは自信がない。

そこで９３歳という高齢でも、ジムに通えるかを、
ハート・クリニックの主治医に訊いたところ、
同系列のジムを紹介してくれたのだ。

心臓医学の同系列であれば、
そのジムに通っていても、
心臓を診断してもらえるし、
データも主治医に回してもらえるので、
むしろプラスになったようだ。

まだ３回しか通ってないが、
たったそれだけでもふだんの姿勢が、
少しよくなってきたようだ。

それにこれまでは、
歩くだけが運動だったが、
６０分間、さまざまな形で身体全体を動かすと、
全身の筋肉が躍動することになり、
ふだんのスタイルがよくなっていくような気がする。

写真を見ると、
早くも１回目より身体全体が伸びた感じだ。
　
６０年ほど前、三島由紀夫から
「櫻井君も一緒に、後楽園ジムに行こう！」と誘われたが、
そのとき断ってしまったのだが、
あのとき行っていればと、長年思っていた。

それが９３歳になってから実現しようとは、
思ってもいなかったが、あの世に行ったら、彼に
「ジムに通っていましたよ」と、
報告できるかもしれない。

それを楽しみに、
少し長く通ってみようか。


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