幸福な時間　あなたと私を癒してくれる１００の方法

悩み事がある時･･･。
誰かに話を聴いてもらうと心が軽くなります。
気持ちも落ち着きます。

「相談したいことがあるの」と言われたとき･･･。
きちんと相手に向き合ってあげる時間を作りましょう。

(POINT)

１．話しやすい環境を整える
→周囲を気にせずに話が出来る環境を整えましょう。クッキーやコーヒーなど、相手がリラックスできる演出もあったほうがいいいかも･･･。

２．相手の話を途中で切らない
→相手が話している時は、意見を言いたくても相槌に留めておきましょう。アドバイスは話をすべて聞き終えてからです。

３．相手の調子に合わせる
→ゆっくり話す相手には、ゆっくりと相槌を打つなどして、相手の気持ちを共感していることを態度で示しましょう。声のトーンも相手に合わせるとさらにいいですね。