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カテゴリ:日々
「便秘解消」をテーマにした健康番組がゴールデンタイムに放送されれば、たいてい観る。
そして、「私には効かないじゃん」と、わりとすぐ諦める。 「わりとすぐ」諦めちゃいけないんだろうけど。 でもヨーグルトも、お腹マッサージも、腸揺らしも効かないよー! ということで、4日前ぐらいに観た番組により、オリーブオイル摂取作戦を決行中。 でも、まずーーい! もともとオリーブオイル嫌い。 出来上がったパスタにかけたり、もずく酢に入れたり、パンに塗ったりしてるけど、不味い。 ほんとに効果あるのか?と検索してみたら、けっこう実行している人がいて、 効果も感じているよう。 効果的な取り方は、大さじ1杯飲む!? 無理ーーーー!! 飲むのは無理だから、何かにかけるしかないよね。 もうしばらく頑張ってみよう。 あえて超高級なオイルを、意味なく貼ってみる。 ↓
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