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テーマ:ダイエット日記(22805)
カテゴリ:つぶやき
こんばんわ。
昨日日記に書いた例のお店に行ってきました~ 他の番組で出ているお店は結構込み合っていた ようですが、ここはそんな都会ではありません。。。 待ち時間0で入れました 入ってまず驚いたのが。。。一緒についてくれる お姉さんの制服がうちの会社の制服にそっくりなこと もっと見るところあるやろ~ってかんじなんですが ほんまにそっくりでビックリした 初めの問診表みたいなのを書いて水を飲まされ いざ出陣 足を肩幅より広めに開けてまっすぐな姿勢でのります。 そしたらお腹がブイ~~ンって揺れるのがわかります あまり続けると降りた後おなかが痛くなるみたいなので 別のポーズも教えてもらって実行 自分の気になるところ別にポーズがあるみたいで2.3分おきに ポーズを変えていきます。 10分なんですが意外と長いし、意外と汗かきます 初めに飲んだお水の効果もあるみたいですが、代謝がいい人は 汗をかくようです お姉さんにどれ位の頻度で効果があるのかを聞いたら 「一週間に1回で効果が出る人もいれば、毎日こないと 気がすまないって人もいますね~まぁ、10分ですし 時間が空いたときにフラっときてください」 だとさ。。。 そんな、毎日なんてお金続きません とりあえず週2位いこっかな~ それで効果でるかな? でも太ももなんてやせにくいところやし、ブイ~ンで 結構プルプルくるし効いちゃうかも お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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