ＯＬさんのなんくるないさぁ日記

こんばんわ


２週間ほど前からダイエットの為にウォーキングを

始めてみました

もうそろそろ夏だし。。

上着では隠せないし。。

制服も夏服になって薄くなるし。。


と、言ってもそんなに本格的じゃーないんですけど

家の周りを４０分ほどかけて歩いてます


プラス食事制限とかしたらいいんだろうーけど、あたしには無理です

なので効果はいっこーに現れません

実感もありません


やっぱりジムに行ってた時は、まだマシだったかも～～～

辞めてから急に肉つきがよくなったような気がするんです

効果がないないと思っていたジムも、しっかりあったようです

やっぱり運動はしないとね～～～


もともと体育会系なので、運動やスポーツは好きなんですよ

バトミントンとかやりたい

体育館でハードにやったらドップリやせれそうだわ


まぁ、まずはウォーキングを続けることから。。

がんばりまっする（→アルバさんの真似）