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February 13, 2007
テーマ：暮らしを楽しむ(387548)
カテゴリ：ヨガ。ピラティス。フラ
フラガールを見て以来、気になっていたフラ・・・ やっと体験することができました (*^0^*)    フラで着用するパウスカートはレンタル♪ ＫＯＮＩＳＨＩＫＩさんによると、ハワイ語でフラ＝ダンスという意味で、 フラダンスというと、ダンスダンスの意味になってるみたいです。 ゆったりした動きだし、ほとんどが初心者なので安心してできました。 何度も基本形を練習。 波、風、太陽、月などのポーズを合わせ、最後には一曲踊れました♪ ハマりそう (^ ^*) 実は１月からホットヨガに通いはじめ、そこでピラティスもフラもできるのです。 食べるのを減らすことは難しいので、 体を動かして代謝をＵＰし、体内からキレイになるのが今年の目標です  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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