こころ模様

　今日、エサレンボディーマッサージというのをうけた。なんだか不思議な感覚・・・夜勤明けで行ったからか、寝たり起きたり、うつらうつら考えたり・・・そうそう、最初は緊張してたからわからなかったけど、途中から自分が深呼吸というかすごくゆっくり呼吸してる事に気がついた。自分の呼吸なんてあんまり感じたことなかったから、この事も不思議だった。これもせっかちな私にとって大切な事なのかもしれない。

　最後に、セッションしてくれた人が以前から話してくれていて、すっごく興味を持っていた「かえるカード」をひかせてもらった。『本来の自分にかえる』っていう意図がこめられたカードらしい。
　私がひいたのは『無邪気さ』だった。ピンとはこなかったけど、通っていた（現在進行形なんだけど、足が遠のいているのであえて過去形）心理学の講座でも似たような事を言われた。私の本音ってなんなんだろう？建前を重ねすぎて見えないのかな？友達からも言われるし、自分でも正直なつもりだけど・・・そうではなくて自分を偽っているのかな？そんな事を久しぶりに考えさせられた。