珍味あります！やまねこ軒

すでに読んでいた本、紹介文の言葉が印象に残った本・・・と
ページの端を折りながら、電車の中で読んでいた。

1度読んだ本でも、抜き書きされた箇所と
選者独自の紹介文を眺めると新鮮に感じて、
もう1度読みたくなった。

新しい本もどんどん読みたくなった。

章が進んで行く過程は、そのまま著者の心の回復の軌跡のようである。

本なんて読めないよ・・・という状態なら、
写真集を眺めるのでもよいのだ。

最初は少しも本が読めなかった状態から
のんびりと1日図書館で過ごせるようにまでなる。

読書は、自分の心との対話でそのまま認知療法にもなる。

寺田真理子『うつの世界にさよならする100冊の本』
（ソフトバンククリエイディブ　2007年12月）