今日の脂肪燃焼と昨日やっと‥
昨日と今日のビリー腹筋プログラム35分その他色々70分(腕立て50×4など‥)を2日間やって結果体脂肪率はまったく下がらず(何故か0.4%高いまま)ですが体重だけが記録更新中昨日300g減今日600g減2日で合計900g減ですいや~久しぶりの大幅更新で嬉しいな~体脂肪率が18.4に上がったのが気に入らないけどまあ~いいか最近、やる気が落ち気味だったので~また頑張りま~~~すやっと昨日フィッシュロースター・ フィッシュロースター2 を買ってきました安物(4800円)ですが洗いやすいので気に入ってます昨日は秋刀魚焼いたけど~今日はあの定番を焼こうかなさて~晩御飯の作る時間だ~出来ればこちらをポチッと~♪↓