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2008はありがとうございました2009もまた頑張るのでヨロシクお願いします いや~今日の晩御飯は残念ながら無しとなりました超早朝からの仕事中に~合間合間で餅・栗・おにぎり・うどん・チョコ・干し柿など等がっつり食べてしまい~反省して抜きに…今年最後の無念でしたよ ではではよいお年を
2008.12.31
今日楽天市場で買ったこのスレンダーシェイパーが届きましたこれで気になるお腹をブルブル脂肪燃焼だね(その分食べれるぞ!!)いや~効果あるのかどうか数週間後楽しみです出来ればこちらをポチッと~♪↓それにしても安かったよ気になるところへ巻くだけの簡単エクササイズ!スレンダーシェイパー 即納! 【気になるところへ巻くだけの簡単エクササイズ!】
2008.03.27
今日の苺狩りいや~数年振りに行っちゃいましたビニールハウスに入ったらイチゴ狩り辺り一面苺だらけイチゴ狩り左も~イチゴ狩り 右も美味しそうな苺ばっかりイチゴ狩り どれも~甘酸っぱいくて美味しかったよ中にはイチゴ狩り かなり大きいのがゴロゴロ結局~100個以上は食べたかもお腹一杯~苺だらけになっちゃいました晩御飯までに消化しとかないと食べれないですね出来ればこちらをポチッと~♪↓
2008.02.03
昨日の晩にゲームショップでPS2・PS3・Wiiか悩んだ結果PS2 にしちゃったよだって~PS3高すぎだし~Wiiは本体買えてもソフト代が無いその点PS214800円で安かったし~PS2のソフトソコソコ持ってるし中古で安いソフトが山盛り売ってるからねまあ~サンタがくれるならWiiが断然欲しかったんだけどねさ~て買ったばかりのPS2で暇つぶしにゲームしようかな中古で買って来た真・三国無双4(1980円)を出来ればこちらをポチッと~♪↓ちなみに新旧PS2 下に映ってるのが7年近く頑張ってくれた奴です今までありがとう~さようなら
2007.12.23
続・今日の土佐市ドラゴンウォーク河川敷・土佐市ドラゴンウォーク1 河川敷・土佐市ドラゴンウォーク2 河川敷・土佐市ドラゴンウォーク3を海方面に歩いていき~河川敷・土佐市ドラゴンウォーク 太平洋・土佐市ドラゴンウォーク1 海の傍に出て綺麗な水平線を横目に~歩いてゴール地点・土佐市ドラゴンウォーク1 無事にゴールしましたいや~最初の峠道で心が折れかかりましたが~何とか折れずに着きましたいや~本当に楽しい土佐市ドラゴンウォークです来年もあるらしいから是非参加したいですね出来ればこちらをポチッと~♪↓今日は早く寝ちゃいそうです
2007.11.23
今日の土佐市ドラゴンウォーク土佐市ドラゴンウォーク 友達のK君とM君の3人で~土佐市ドラゴンウォーク出発~♪ 綺麗な海を横目に出発しました青龍寺・土佐市ドラゴンウォーク 初っ端からキツイ階段です宇佐大橋から・土佐市ドラゴンウォーク 橋を通り抜け~山道・峠道・けものみち!?・土佐市ドラゴンウォーク 超難所の峠を抜け~休憩場・土佐市ドラゴンウォーク で温かいアサリ汁とお茶を頂きましたとっても暖まってなかなか良かったよこれでまだ1/3ぐらいとりあえず前半終了~後半に続く出来ればこちらをポチッと~♪↓
今日行ってた菊祭りです菊祭り その1 菊祭り その2菊祭り その3菊祭り その4 菊祭り その5 菊祭り その6 等など激写してきました結構な量の菊が使われてて~なかなか見応えありましたよただ‥観に来てた中でやっぱり・すみわらっち・が断トツ若く~かなり浮いてましたよ出来ればこちらをポチッと~♪↓それにしても帰り道はかなり迷いながら帰ったよ(1時間以上迷った‥)やっぱり~知らない道ばっかり通るのも考え物でした
2007.11.16
今日のwalking高知健康ウォーク その1高知健康ウォーク その2高知健康ウォーク その3高知健康ウォーク その4 などを歩いちゃいましたいや~結局家まで歩いて帰ったので累計10K以上は歩いたかも楽勝でしたよ~景色も良かったしね出来ればこちらをポチッと~♪↓ちなみにこれ貰ったよ2007高知健康ウォーク 完歩証
2007.11.04
昨日の映画パーフェクト ストレンジャーいや~この間観たハズレのやつとは違い~これはなかなか面白かったよ完全に騙されました~やられたって感じお薦めです是非行って騙されてきてください昨日の晩御飯映画終わりが21時近かったので~ミスドでミスドが晩御飯~♪買ったドーナッツが晩御飯になりました(映画の半券で1個100円)まあ~大好きなやつしか入ってないから~晩御飯代わりでも良いけど~やっぱり白米がないと晩御飯とはね出来ればこちらをポチッと~♪↓
2007.09.29
今日のおやつはチチヤスのヨーグルトこれは大のお気に入りですかなり美味しいよ~今日のビリー腹筋プログラム35分その他(腕立て系)45分をやっちゃいました本当はもう少しやりたかったけど~蒸し暑すぎてダウン無理でした結果は体重は記録更新400g減体脂肪率も記録更新0.1%下がって17.9%になりました17%台になると響きがいいですね~
2007.09.06
晩御飯食べた後はこの毛穴クリーンパック(炭) を使って鼻のお手入れしてみましたこの黒い炭タイプは初めてで~どうかな~思ってやってみたがこれはなかなか凄い角栓がビッシリと黒いシートに取れてる(さすが黒だと見やすいな~)これは嵌りそうです~今日のビリー左膝がまだ使えないので~暖気運転(軽い運動)10分ビリー腹筋プログラム35分腹筋プログラム2回目25分(少し内容削除)後はお好きにチョイスで30分(腕立てなど‥)をしちゃいました結果体重は記録更新ならず(200g多い)体脂肪率は久しぶりに~記録更新0.3%下がって18.4%いや~嬉しいけど左膝を痛めて運動量が減ってるはずなのに~なんでなんでしょう疑問です
2007.08.24
今日のおやつにでっかいプッチンプリンを買ってきましたプッチンしたら綺麗に~プッチン~これは中々食べ応えがありましたよ~(普段の4倍近くありますね)プッチンプリン最高です~
2007.06.15
映画はスパイダーマン3を観ました感想は面白いところはかなり面白かったですが2時間半は長いさすがにお腰が痛かったです~映画を観た後はビックリドンキーに行ってすみわらっちはカレーバーグデッシュ150グラム~友人はチーズバーグデッシュ150グラムを食っちゃいました普段通りで旨かったがあんまり夜遅く食べると~あんまり胃が受け付けてくれませんでした
2007.05.19
今日のおやつはハーゲン・ダッツ マンゴー(deliharuさんが美味しいとお薦めだったので)を食っちゃいましたこれは、かなり旨かったマンゴー最高です後はリプトンのストレートティーをグビグビっとやっちゃいましたう~~ん満足じゃ♪
今日の3時のおやつにナタデココにヨーグルトかけ(フルーツ入ってます)を作って食っちゃいました市販品にヨーグルトかけただけですが美味しかったですよ~ちなみにヨーグルトはチチヤス~これは、旨いです
2007.05.18
今日のおやつはDONQで買ったフランスパン・チーズケーキチョコクロワッサン・カヌレの中でチョコクロワッサン・カヌレを食っちゃいましたカヌレが写ってないのは写真に撮る時には~すでに胃の中です(大好物なので我慢できず) やっぱり~カヌレもいいけど一押しはフランスパン天下一品です 出来ればこちらをポチッと~♪↓
2007.05.09
今日は苺とヨーグルトがあったので苺ヨーグルトただ苺とヨーグルトを入れただけしか~し苺の甘みとヨーグルトの酸味が絶妙な味わいおいしいな~おいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.05.01
昨日行った居酒屋花・鳥・風・月でややとビールや酎ハイ30杯ぐらいを4人で飲み食いしました支払いはなんと約26000円1人頭6500円いや~食べ過ぎました満腹満足満腹 おいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.04.25
東京旅行の総集編PART 3ディズニーシーを楽しんだ後はホテルメトロポリタンエドモント(ここはお勧めです)に23:40に到着ついて20分も経たずに爆睡4/15の0:007:30(睡眠あるのみ)目覚めたら~ホテルの傍にあるスタバでした後はパン屋でを買い~部屋で食事しました11:00までくつろいだ後はホテルをチェックアウト(本当に綺麗なホテルでした♪)昼御飯に出発向かったのはラーメン二郎(高田馬場店)(アニマル姉妹の嵌ってる) ボリューム抜群のラーメン並(650円) を堪能した後は(12:00) 新宿の伊勢丹などを探索して~ 次に 東京ミッドタウンに向かう(14:30) 見物した後は<beーブーランジェピシエ> でラピザとオレンジジュース(1050円‥‥たけぇ~)を頂き~別の店ではを見つめ~(買い損ねた)16:00になったので東京ハヤシライス(辛味950円)を頂き~17:00になったので東京ミッドタウンに別れを告げ羽田空港へ18:30に羽田空港に到着お土産を適当に買い~(時間がなく慌てました)19:05の高知行きの飛行機に乗り~20:30に高知着21:30に家に帰り着く これで楽しかった4/14~15の東京旅行は無事に終了しましたまた東京観光にいきたいです(お金を貯めて~)お・わ・り 最後まで読んでくれてありがとう 出来ればこちらをポチッと~♪↓
2007.04.19
気を取り直して 東京旅行の総集編PART2に再突入14:30まで浅草で遊んだ後は一目散に東京ディズニーシーに向かい15:40に到着スターライトパスポート(¥4,700円)購入して入園アトラクションを楽しんだり~見物したり~買い食いしたりして~3時間経過で18:40夜のディズニーシーに突入22:00の閉園まで遊びきりましたいや~初めてのディズニーシーは最高に楽しいね~で楽しんだ後はバスでホテルに向かいます PART3に続く 出来ればこちらをポチッと~♪↓
2007.04.18
今日は暇だったので4/14・15の東京旅行の総集編を作成とりあえず土曜日から振り返ってみます~4/142:00に起床6:00まで仕事して7:10ので羽田へ~9:40に日比谷公園を通過10:30に東京タワーに到着展望台からの景色を堪能した後は浅草に向かった12:30に到着やを観ながら~おいしい団子や抹茶や煎餅などを食い歩き13:30にまた昼食葵丸進で天丼を頂きましたここの天丼は激旨です(今まで1番旨かったかも)で浅草を満喫した後は~PART2へ続く 出来ればこちらをポチッと~♪↓
2007.04.17
食後はヨーグルトをオレンジにかけデザートの完成やっぱりヨーグルトは美味しいな~おいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.03.18
今日の食後のデザートはこのナタデココに~ヨーグルトとブルーベリーヨーグルト(どちらも賞味期限ギリギリセーフ)をかけて頂きましたやっぱり~この組み合わせは~最高じゃ~おいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.03.09
食後のデザートにジョエルのシフォンケーキを食べました結構しっとりとして~うまかっちゃん(笑)おいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.03.06
3時のおやつに~家の近くにあるパン屋(つじベーカリー)で買ってきましたさて‥どれから食べようかな~?悩みますな~おいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.02.28
今日は、朝から動きぱなしなので~もう限界眠いこの、ナタデココとオレンジにヨーグルトがけを食べたら寝ますではではまた明日おやすみおいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.02.23
今日のおやつは買ってきたフルーツ缶詰に~ヨーグルトをかけて頂き~まだ、少々物足らなかったのでたまごむしパンを食べました~食べた感想は~フルーツヨーグルトはいつもと同じ位旨かったけど~たまごむしパンはちょっと‥‥この手の3個入りは旨いんだけどな~おいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.02.21
2006/11.25に開設してから~ついに10000人達成思い起こせば~長い道のりだったような~?まあ~これからもがんばりますのでどうぞよろしく
2007.02.19
今日のおやつは知人からもらったチョコシフォンケーキとシフォンケーキを頂きました~まあ~どちらもそれなりに旨かったよ~おいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.02.15
今日のおやつは~昨日、知人からもらったこのチョコレートケーキを頂きました切った断面はチョコクリームでスポンジをサンドしてましたしかもクリームの中に胡桃が入っていて~結構うまかったよ~~また機会があれば食べたいですねおいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.02.14
今日のデザートも~ヨーグルトを使い~ナタデココと白桃をヨーグルトで頂きましたやっぱり~ヨーグルトの酸味白桃の甘味ナタデココの歯応え最高に旨いのじゃ~しかも~低カロリーおいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.02.10
今日のデザートは~最近はまっているヨーグルトを~白桃にかけてみました見た目はいまいちだったけど~結構旨かったよ~さすが、ヨーグルト最高おいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.02.08
今日の~食後のデザートは~ナタデココにヨーグルトがけをまた、作りました左に写ってるのは~ブルーベリーヨーグルトがけで~右に写っているのが~いつものヨーグルトがけですどちらもさっぱりとして絶品です~結構~はまりまくりおいしそ~であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.02.07
今日のおやつは~大丸地下のドンクで売ってる~チョコレートバケット(500円)を食べました味は普通かなこれで500円なら普通のバケットの方が好みですね~(たぶん180~220円のはず)おいしそうに見えれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも~♪↓
2007.02.06
この間頼んでいたチーズケーキが来ました!で、中身は~こんな感じで~おいしそうです~が、しか~~~~し!食べれないですケーキの中でバター.チーズ系はまったく駄目なんです!このチ-ズケーキは知人に頼まれたもので~まったく食べていません目の前でおいしそうに食べてるのに~自分だけ何もなし少し、いじけてますおいしそ~であれば1クリックお願いします↓
2007.01.24
東芝 32V型地上・BS・110度CSデジタルハイビジョン液晶テレビ REGZA 【32C2000】を家の近くにあるコジマで買いました~値段はかなり安くて110000円でGETしました(展示品じゃありませんよ~!)その買ったやつが今日配達されました!これで、地上デジタル放送が見えるようになりましたやっぱり違いますね~!画像がきれい!画面が大きい(前は25型)軽くてコンパクトです!いや~~買ってよかった大事に使わせてもらいます~
2007.01.15