かなり雑記帳

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  やっぱ、家が一番落ち着くわっ！

  なんだろ～このまったり感自宅ってやっぱり落ち着くなーやるべき事はたくさんあるのに昨日もたくさん寝たのに帰宅後真っ先にした事は『コタツで寝る』でした。俺にとってコタツは癒しなのだろうか？親と一緒に暮らしてた時は『コタツで寝るな！』って叱られてたけど絶対コタツでは寝るよね？コタツでは眠くなるよね？みかん食べるよね？トイレに行くの我慢するよね？一人暮らしだからもう無いけど、先にコタツに入ってる兄弟の脚蹴るよね？小沢さんのニュースも見飽きたからもういいよ・・・航空会社の再建なんてどーでもいいよ・・・もっと良いニュースは無いのかな？帰ってきてから４～５時間寝てしまったけど、今からまた寝れるかな～明日はＡＭ６：２０集合だから・・・ＡＭ５：３０に起きればいいか～ 寝る努力をしてみます、オヤスミ～にほんブログ村

  2010年01月14日

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  今から帰ります

  とうとう、二泊三日の温泉旅行(笑)から帰宅します。雪が溶けるであろう、来週にはまた来るのですが・・・来た道は高速が雪で通行止めなので、規制解除されている、栗野インターから高速にのります！夕方には自宅にいるかな？にほんブログ村

  2010年01月14日

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  速報

  朝、四時半に起床旅館の同じ部屋で寝てたM田さん『おい！見てみろ！』まどの外が銀世界！五時に旅館の食堂に行き朝飯＆会議議題は『今日どうする？』親方『一応車にスタッドレス履かせてるけど、どうする？』ベテランT山さん『雪の中じゃ、危ないしね～』親方『今日は１日旅館に居るしかないか～』と言うことで急きょ休みになりました。結果的にですがダイエットルールは破って無い事になりました(-。-,)にほんブログ村

  2010年01月13日

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  おはようございます

  今日から鹿児島に出張です出張先の旅館は温泉旅館らしく楽しみですが、しかし、鹿児島と言えど現場は山の上で寒いところらしいです・・・寒いの嫌いなんだよね～しかも、今日の出発ＡＭ３：３０なのよね～だから、こんな時間にブログかいてんのよね～そして、寝坊したら置いて行くって言われて緊張して寝れなかったのよね～でもって、運転するの俺なのよね～ざっと、片道4時間なのよね～今日は仕事が終わったら、ご褒美にビール飲んでもいいかな～？ダイエットを忘れて・・・ にほんブログ村

  2010年01月11日

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• トラブル発生!!・・・解決？

  昨日の母とのちょっとした旅行から数時間後の事です『見習い山師的ダイエット』を書き終え、書き終えた達成感に浸っていると・・・ 母から電話が『あんた、何処にいるの？』俺『家に居るよ』母『今から行くから今日は泊めて！』俺『うん、分かった』姉夫婦と同居してる母が、俺の家に泊まりに来るなんて初めての出来事何かただならぬ雰囲気を感じつつも、訳は来てから聞けばいいやと思った１０分後・・・母到着！とりあえず、コタツでお茶飲みながら訳を聞くと『Ａさんと喧嘩して出てきた！』Ａさんとは姉の旦那さんで俺の義兄だ母が言うには、姉夫婦の末っ子長男（2歳）が転んだ事が発端らしい姉は小さいながらもスタッフ数名を雇ってエステサロンを、経営している義兄は親父さんの代からの八百屋を継ぎ、経営している姉夫婦は二人とも社長さんなのだ 当然、二人とも仕事が忙しく子供の面倒はもちろん毎日の家事まで手が回らないそこで、姉夫婦の自宅新築時に俺の母が招き入れられたつまり、家事と子供の面倒を姉夫婦の仕事が終わるまで受け持つのが母の仕事母の言い分を聞くと、廊下からフローリングのリビングに入ると一番奥の壁にＴＶその前に長めの座卓（テーブル） そのあたりを中心に絨毯が敷いてあるその絨毯に乗る時にスリッパを脱ぐ。すると、普段リビングにいる末っ子長男（2歳）がスリッパを履いて遊ぶ→転ぶ→怪我をする それを見ていた義兄が『スリッパをココに置く人が悪い！』と怒り出し→喧嘩という流れだったそうな・・・しかし、喧嘩は主観と主観のぶつかり合い両者の言い分を聞かなきゃ本当の原因はどちらにあるのか分からない。そして、今朝になって姉から電話『お母さんが旦那と喧嘩して昨日から帰って無い！あんたの所に来てない？』母から口止めされていたので、とりあえず何事も無かったふりしてスルー姉の話では喧嘩の理由は母の業務怠慢さにずっと我慢してた旦那が爆発したらしい母がリビングの入り口にある子供用の柵を開けっ放しにしてたせいで末っ子長男がリビング脱出→玄関突破！　　　 ↓エステに来たお客様に駐車場で車にはねられかける！！一方その頃、母は・・・↓リビングでＴＶに集中 なんてことが最近よくあるらしい・・・スリッパの件にしても『そこにスリッパを置くと子供が履いて転ぶから置かないで』と何度も言ってたらしい 俺『うーんそりゃ旦那も怒り出すな』あー！めんどくせー！！俺はどーすりゃいいんだー！！！と思っていたら、俺の家で夕飯後に母が『もう帰るわ』・・・・・・・・家出終了！？姉夫婦の家に帰ったようです。その後どうなったかも知りません。。。たぶん、愚痴りたかったのかな？心配かけたかったのかな？   

  2010年01月11日

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  見習い山師的ダイエット１

  見習い山師的ダイエット  去年の11月から始めて2ヶ月弱で約７．２ｋｇのダイエットに成功（現在進行形） ダイエット開始当初は７４ｋｇ 12月初旬で６８ｋｇ（一ヵ月後） 1月初旬で６６．８ｋｇ（現在） 今まで読んだダイエット本や友人の経験談、ダイエットをテーマにしたＨＰ等を 参考に自分なりに考えて実行中です  正直自分でもこんなに成果が出るとは思っていませんでした ダイエット中の方やこれからダイエットを始める方の励みになれば また、自分を奮い立たせる意味で書き綴っていきます では、早速これまでに自分がやってきた事を紹介していきます  その一  紙とペンを用意します まずはメンタル面から気持ちをダイエットに向ける為に  以下の三つを書き出して下さい ダイエットの目的ダイエットの目標値・期限ダイエットのルール 僕の場合はこんな感じですダイエットの目的20代前半の頃の体型体重にもどりたい夏場など泳ぎに行った時人前に出せるお腹周り腹筋割れ割れになりたい彼女に『お腹ぷよぷよ』と馬鹿にされるのはもうごめんだダイエットの目標値・期限 　　　　　　　　期限2010年6月末日目標６２ｋｇ　　　　　　　ダイエットのルール晩酌は休日前限定体重を計るタイミングは入浴後夕飯前仕事に支障をきたす無理はせず、健康にも気を配る夜9時以降は食べない朝・昼・晩　三食食べるそして、その紙を自分がよく目にする所に貼ります 他人に見られるのが恥ずかしい場合は 手帳など自分しか見れない場所に貼っても良いと思います 僕の場合は一日に数回は目にするパソコンのモニターの端に貼りました  何故こんな事をするかというと・・・ 自分に対する決意表明のような・・・目的の明確化とゆうか・・・ 例えば・・・『東京に行ってきて下さい』と言われるよりも 『ＯＯする為に東京都ＯＯ区ＯＯ町ＯＯへ行って下さい』 と言われたほうが  自分のゴールが分かりやすいでしょ  あと、目に付くところに貼り付けるのは 人間は忘れるように出来ている からです 忘れないように一日数回でも目に付く所に貼りましょう ダイエットルールについては今まで参考にした物の中から 自分に必要なものをピックアップした結果ですので 全ての人に当てはまるものではないのかもしれません  一つずつ説明すると  １は習慣のように毎日ビールを飲んでいたので 当然おつまみも必要になってきますよね おつまみを断つ為にビールを断ちました（平日だけ）  ２は体重を計るタイミングを統一する事で 出来るだけ同じ状態の正確な数字を出す為です  ３はもちろん健康と仕事は生活の基本！ダイエットより大事だからです  ４は寝ている間はエネルギー消費量が少ないので 睡眠の２～３時間前に食事を済ませます  ５は食べないダイエットはやりたくない辛そうだからそれだけです   僕の場合、もともと間食や甘い物を頻繁に食べる習慣が無かった事や 毎晩ビールと満腹を感じるまでの晩御飯 朝食は中学生の頃以降摂る習慣が無かった等が 今回のダイエットの成果を早く出す要因だったのかもしれません では、その２ 食事編です  食事は野菜中心 朝がっつり・昼は普通に・夜控えめ これだけです！ 先程も書きましたが、朝食摂らない・昼普通に食べる・夜は満腹ビールとおつまみ付 なんて食生活を送っていたので 朝食を摂るのが第一の難関でした 入れようとしても入らないをクリアする為に使ったのは 『ザバス ウエイトダウン プロテイン』 です とりあえず飲み込んでおこうという考えです 慣れてきたら ザバス ウエイトダウン プロテイン＋バナナ 見たいな感じで少しずつ『朝は食べる』方向に  食べる事に慣れてきたら普通に『ご飯と味噌汁』へとステップアップしていきます 今では、大盛りご飯と味噌汁おかずです でも、寝坊した時は『何か胃に入れる』を実行する為に  ザバス ウエイトダウン プロテイン で済ませる事もあります。 そんな時は、やっぱりお昼が待ち遠しくて仕事に集中できないけどね 長くなったので続きはまた次回   

  2010年01月10日

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  宮崎の空の下

  今日は地元の大都会宮崎市に来ていますうちから車で片道約二時間かかります母が暇なら連れて行けと言うのでみやざきアートセンターで開催中の『白洲次郎と正子の世界展』に来ました。俺は特に興味も無いので表で待ちぼうけです。田舎だけど地元よりは都会を感じさせる歩行者の数やっぱり宮崎県の中心市街地ですね。一番感心なのは歩いてるオジサン&オバサンが品のあるオシャレさんである事。地元じゃ、オジサンは作業ズボンが当たり前(彼らに言わせるとよそ行きの作業ズボンがあるくらい)俺も、オジサンになってもオシャレはしようと思います。にほんブログ村

  2010年01月10日

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  見習い山師的ダイエット

  ダイエットカテゴリ追加しましたので現在進行形のダイエットについて経過や方法を書いていきたいと思います１１月から初めて２ヶ月で－７．２ｋｇです詳しく書いていくつもりなのでこれからダイエットを始める方の参考になればと思います楽しみに待っててください今日はもう眠いのでお休みなさい  にほんブログ村

  2010年01月09日

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  休んじゃった

  昨日の捻挫が痛くて今日はお休みしました。起き上がる時とか立ち上がる瞬間が一番痛い ネットで調べた結果『内反捻挫』と判明（自己診断）外側のくるぶしの少し上と足首の正面側に痛みと腫れが出てますうちの会社は朝が早いので集合ＡＭ６：３０です今の現場は地元に近いのでこの時間ですが  現場によっては集合ＡＭ３：００とかもあります昨日はすぐに良くなるだろうと甘く見て捻挫した事を会社の人間には誰にも言わなかったしその素振りも見せなかった　理由『喉渇いてたから走って山を降りたら転びかけて踏ん張った瞬間足首ひねった』なんて言うのが恥ずかしかった。当然親方はこの事実を知らないさあ、今日は休ませて下さいの電話を親方にしなければ・・・ＡＭ５：００いや、親方と言えどこの時間に電話は迷惑かもう少し待ってみよう・・・30分後・・・よし電話しよう・・・プルルルウウー・・・そー言えば、俺から休ませて下さいって言うの始めてだな～ガチャ親方『朝早くにどーした』俺『おはようございます。今日は休ませて下さい、昨日足首ひねって痛くて。。。』  親方『そうか～わかった』ガチャ簡潔な返事とあっさり感・・・しかも一方的に電話切られたなんだ俺は見捨てられたのかたぶん、忙しかったんだそう思うことにしようッテ事で今日は養生に徹する事にしよう動かざること山の如し（ユーチューブ見てるだけ） そんな一日が過ぎ、少しは腫れが引いたかな仕事に出ないと生活も厳しいし、明日は痛くても出勤するか～（山師は基本的に日給制）明日の段取りを聞いておかないとな・・・親方に電話だ親方『おうっ足の具合はどうだ気になってちょうど電話しようと思ってたとこだ』見捨てられてなかった 俺『痛みはあるけど、現場に出れば気が張って痛くなくなると思います』 親方『やっぱり、長い休み明けはどっか気が抜けてるな～俺も今日やらかしてな』俺『えっ捻挫ですか』 親方『いや、足元に大き目の石が転がってよけ切れなくて足を轢いた』 親方『お互い気をつけような明日は無理せずに出れそうだったら出て来い』 俺『はい』 ５０～６０代が７人、若手３０代（俺）一人の小さな会社ですが常に気にかけてもらい、怪我や事故が無いように丁寧に林業を教えてもらっているこれに応えなければ強くそう思いました明日は今日休んだ分もがんばるぞ～無理しない程度に・・・      にほんブログ村

  2010年01月08日

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  怪我したよ！

  『仕事の怪我は始めた時と終わる時』親方の名言ですまさしくその通りのことをやってしまった　今朝は非常に寒く、南国宮崎でも現場に霜柱が立っていましたでも風は無く、日が照りだすと暖かく午後には仕事してるせいもあって 暑い 寒さを予想して熱いお茶しか持ってない・・・でも、会社の車に戻ればコーラが早く仕事終わらないかなモードに突入こうなると時計が進まない時計を気にし、喉の渇きに耐えながら待った親方からの終了の号令キタ━━━━(゜∀゜)━━━━ッ!!キタ━━━━(゜∀゜)━━━━ッ!急斜面の道なき道をカモシカのように駆け下りているその時っアッ　グキッ　う～ん・・・たら～足首ひねりました変な汗出た・・・もしや・・・折れた？いやっ折れたらうごかねーって言うしな・・・動くやんでも、ある方向に力むと痛いーーー捻挫だっ   にほんブログ村

  2010年01月07日

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  仕事始め

  今日は今年初出勤の仕事始めでした去年の仕事納めから会って無かった仕事仲間と久しぶりの再会でしたみんな変わり無くそれぞれの年越し＆お正月を過ごしたようです仕事仲間といっても俺からすれば親ぐらい年齢の離れた50～60代のメンバーなので大半が寝正月だったようですが・・・現場に集合して山神様に御神酒を供えて、今年一年の安全祈願の後お神酒を頂いて仕事開始今日は昨日ほどではないにしろ風が強くて寒い正月休みの8日間、たいして動かずに過ごした俺の体は当然なまっている去年の最後に地拵えした現場の片付けなので作業内容はきつくないのだが造林鎌を振り下ろして雑木を切るときの手に伝わる衝撃？反動？・・・・痛い寒い・・・痛い・・・寒い・・・痛い・・・寒い・・・痛い・・・寒い・・・痛い・・・生の雑木だが直径５ｃｍ位の物でも一撃で切れる自慢の造林鎌も『なまったお前の体じゃ、俺を扱えねーんだぜ』と言わんばかりの切れ味昨日、強風が吹く中で完璧に研いだし、見たところ刃が丸まっている部分も無いやっぱり使い手の問題か そういえば、うちの会社で最高齢のＳさんは仕事が休みの日は一～二時間位近所を歩くって言ってたな・・・理由は健康の為＆休み明け体が動きやすくする為 （体がなまらないように）山師歴うん十年のプロフェッショナルＳさん曰く『休みに何もしなかったら、休み明け体が動かなくて自分がきついやろ』山師歴1年未満見習い山師の俺曰く『休みの日に休まなければ、その日は休みじゃない』 Ｓさんの言うとおりだと実感させられた仕事始めでした  にほんブログ村

  2010年01月06日

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  今年やりたいこと（目標）

  そーいえばまだ新年の目標（抱負を）設定してなかったな～色々やりたいこともあるので箇条書きで整理してみようダイエット目標値６２ｋｇ　現在６８ｋｇくらいかな（去年の11月から開始当時７４ｋｇ）読んでない積読を整理して読破（いまだに夢を叶える象読んでない・・・）ダイエットに付随して腹筋割々計画借金返済（これが家計を圧迫している）家計簿をつける貯金（車検に向けて＆今年の4月で2年目を迎える携帯電話の機種変更）短期的な目標はこんなもんかな・・・今思いつくのは・・・一応、中長期的な目標も書いとくと一人前の山師になる　（長期的目標）その後炭焼きを習い炭焼き職人への道を歩む　（長期的目標）ログハウス作りを習う　（中期的目標）ログハウスをセルフビルド　（長期的目標）カスタムナイフ製作　（中期的目標）各項目をこのブログのカテゴリにして進行具合を確認って具合にこのブログが使えれば良いな～ にほんブログ村

  2010年01月05日

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  手羽先＆手羽元を使って。。。

  手羽先＆手羽元を使って。。。独身一人暮らし男による『テキトーックッキング～ 』 まずは材料の手羽先＆手羽元です半額＆割引シールが俺の極貧ぶりを・・・いやっ倹約家ぶりが見て取れるでしょう 自分で食べるので盛り付けも調理も基本的にテキトー＆思いつきですとりあえず、圧力鍋にサラダオイルをさっとひき肉の表面が軽く焦げるくらい焼きます。そのまま解凍もせずに。。。焦げ目がついてきたなってタイミングで300ｃｃの水を入れます。じゅわ～と音と蒸気が発生しますが換気扇を回しとけば問題なし 煮立ってきたらしょうが焼きのたれを3分の１程入れますボトルの横に目盛りがあるのでそれを参考にして下さい蓋をして蒸気がシュシュシュッ！と圧力鍋に圧がかかるまで中火で煮ます圧がかかると弱火にして5分・・・火を消して、蓋が開くまで待ちます味見・・・う～んフレッシュな生姜の雰囲気が漂っていてなんかイメージと違う砂糖を大さじ2杯追加して更に5分圧力鍋で煮ます5分後。。。うんイメージどおりの味に近づいたお腹もすいたので妥協ではあるがこのまま頂く事にしようお皿に盛って出来上がり にほんブログ村

  2010年01月05日

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  新年の抱負

  明けましておめでとうございます年が開け五日も経ってしまいましたが何をする訳でもなく過ぎ去った正月休みを反省し今年は自身を充実させるべく何気ない日常から頭の中までを記録していこうと思います目標の設定、進行具合の確認、広く浅い趣味等テーマは特に決めずに書いていくのがこのブログの『テーマ』 です早速だけど、楽天ブログの高機能エディタはグーグルクロームでは使えないのかな正確に言うと絵文字ボタン押して絵文字入力パレット出るけど絵文字押しても入力されないブラウザをＦｉｒｅＦｏｘに変えて打ち込んでみたらちゃんと使えた何でかな分かる人いたらコメントから教えて下さいってか自分で問い合わせろってね分かったらまた報告します にほんブログ村

  2010年01月05日

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