今日から30週入りました。
春野サクラちゃんと同じ予定日なんだけど
さっきサクラちゃんのブログで自分が30週って気づいた(ｱｾ
あと10週で産みの苦しみを経験するんだなぁ(≧∩≦)ｸｩ
いやいや、ここはポジティブに！！
わが子とご対面の時よぉぉぉ！と思うようにして。。。
先日、高校時代からの親友から大量の荷物が！
彼女は0歳の女の子と3歳の男の子のママですが
お下がりやら、使わなかったお洋服、布オムツ、おもちゃ、健康食品など送ってくれました。
子供のﾓﾉは来月母が来た時に揃えようかと全然リサーチに行ってなかった
のですがいざ目の前に出されると可愛くて可愛くて♪
まだ着れるんじゃないの！？ッてものまで入ってて
「いいの？」って聞くと赤色の服は嫌いなんだとか。
赤やピンクが好きな私は大助かり♪
彼女はあんまり感情の起伏が激しくなくて
「なるようになるんじゃない？」ってタイプだから
出産に関しても「まな板の鯉だと思って看護婦と医者の言うこと聞いてれば
いいよ、じたばたしても産まなきゃならんのやから」
この淡々とした感じ見習いたいわｗ確かに産んだあと
「痛かった～！！」「苦しかったよ～」なんて一言も言わなかったから
出産ってホントは怖くない！？って錯覚しそうな感覚に戻してくれる
彼女。まぁホントにあーだ、こーだ言っても産まなくちゃならないから
覚悟して産みますｗ
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むくみ対策ですが、
妊娠中でも
メディキュット履いて寝てます。
睡眠中は使用しないでくださいの注意書きがあったような気がするけど
これはいて寝たら足すっきりしてるんだよねぇ～
太ももまでのタイプを使用してます
自宅ではメディキュット・ひざ下丈・オープントウ手軽にはける！
ドクターショールメディキュット太もも丈オープントゥ
ちなみに色はブラックです。
あと、家の中ではなるべく
つま先立ち。
危ないと思われますが
日課にしてるから結構平行感覚が良いのです
かろうじて足首やひざ下が細いかな！？
もっと細くなりたいけど。
この間、紹介した
お尻足ふみ(前の日記)の効果なんですが。。。。
先日の健診日、お腹周り図ったらサイズダウンしてました！
ビックリ！
子供は400ｇ増えてたのに体重は変わらずお腹周りのサイズダウン。
明からにお尻足ふみの効果だよぉ～！！これしかウエストに左右する運動
やってないし。
これ、手を頭の上で交差して組むのでニの腕も細くなるかもしれない♪
是非簡単なのでお試しください♪
あと、顔のむくみ。
これはサヤッペちゃんとyuukiさんに聞いたものをミックスしてやってるのですが
クレンジングしたあと、一度
ホットタオルで顔を温めて毛穴を開き、
洗顔して汚れをとった後、洗面器に入った冷水で引き締める！
この洗面器に入った冷水で顔を洗う回数は
100回みたいです。
肌の綺麗な舞妓さんが実践してるものだとか。
でもさすが100回は冷たくて無理！30回が限度かな。
洗面器の水の汚れが気になりますが最後に流水ですすげば問題ないみたいですし。
毛穴も引き締まるし、顔のむくみも取れます♪
