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Feb 10, 2006
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アイチエイジングジュース♪

(18)
テーマ：目指せ！！キレイママ(1035)
カテゴリ：綺麗になるために
以前、健康番組で紹介されていた

うつみ宮土里さんの宮土里ジュース♪

メモってたんだけどなかなか実行できず。。。

単品でなら食べてるんだけど(笑)

☆レシピ☆

飲むヨーグルト　200ML
バナナ　　　　　1本
黒ゴマ　　　　　大さじ１
粉末青汁　　　　１包
あとは、ミキサーにかけるだけ♪


これ、免疫機能を高め、動脈硬化防止、アイチエイジング効果

でお医者さんもオススメしてました。

毎日飲めたらいいのだけど。。。その前にミキサー買わないと。



あと、ブロッコリー１日７０ｇ～１００ｇを食べればカラダの酸化を

防いで老化防止になるそうです(おもいっきりテレビより)

酸化した食品をとるのもよくないみたいですね。

腸内が汚くなるそうです。

リンゴを放置しておいたら茶色くなるけど

そうゆう茶色くなった野菜や果物はもったいないけど捨てた方がいいみたいです。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

子供が2歳児まではテレビやビデオって我慢した方がいいみたいですね。

言葉の発達に悪影響がでたり、親と視線を合わさない子供になったりする

確率が高くなるそう。。。

ん～難しい。。。今日は頑張ってＮＨＫのニュースで我慢してますが

子供生まれたらまったく観ないようにしないとな。。。あの紀子様も

テレビがない環境で育ったというし。





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最終更新日  Feb 10, 2006 07:53:10 PM
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