クライミングホールドを久しぶりに使う時の注意点
ボルトの締め付け再確認だっ!自宅の階段壁のクライミングホールドに両手で荷重を掛けたら、ぐるっと回った。危うく後ろに飛んで、階段を落ちそうになった。設置時にはしっかり締めているが、時間が経過すると寒暖差などでボルトが緩むのだろうな。トレーニング熱が高まり、ホールドを組み換えてみた。2020年5月10日以来。こちらが組み換え前のホールド。どこが変わったがよ?上部のハンガーボルトの位置を変えて、ホールドを増やした(足場は減少)。上の方に向かう意味はあまりないから(危険だし)、筋トレたまにロープワークのできる状態とした。スクワマを履けば、マイクロスタンスに立つことも可能だ。足指はギュンギュンに締め付けられるが。時間があれば走り、時間がなければ自宅壁で筋トレすることにしてみよう。