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2021/10/31
カテゴリ：好きなこと
 本日の夕方ラン。 11:10km／1:01:35／5:33/km 秋のランニングは、好きだ。 涼しくなって走りやすい。 日没の早さは、ヘッドランプ持参に よって、暗くなっても何とかなる。 今日は素敵な日没を見ることができた。  宇奈月温泉のホテルに家族で一泊 してきた。宇奈月グランドホテル。 夜と朝のバイキングで腹憂いので、 摂取カロリー消費のために走った。 GARMIN ForeAthlete 45によれば 今回のランでの消費カロリーは 719kcalだそうだ。そんなものか。 富山おみやげクーポン券が5人で 1万円ついたので、有意義に使った。 残分は夕食の8番らーめんにて。 走ったけどプラマイゼロだwww お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021/10/31 07:22:49 PM
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