カテゴリ:好きなこと
9.47km/1:00:55/6:26/km 桃山運動公園まで走ってみた。 心拍数ゾーンの時間は、 エキスパート:13% ハード:72% モデレート:12% 雑穀谷でクライミングの練習をした。 トップロープで落ちた際の、血の付いた パンツで走るw 対向車は驚いたかもしれない。 近所の薪ステーションはたっぷりあるが、 消費が追いつかない。来週末は馬場島で ガンガン焚火するキャンプでもするか? 桃山運動公園の一番高いところに ある遊具公園。そこにヤマボウシの木が 鈴なりで実を付けていた。 一個口に入れてみる。甘味のないリンゴの ような食感だ。熟しが足りないか。水道水 をすくって飲んで、帰路を下る。 今日は走っていてもそれほど苦しくはない。 登山をした影響が残っているのだと思う。 毎週なにか活動をして、体力もしくは登攀 レベルを少しでも上げたい。維持で一杯だが。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2023/09/24 08:17:38 PM
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