やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

山行の行動食は、​柿ピーとグラノーラ​に
落ち着いて、長い時間が経過した。

が、あまりに同じものばかり食べていると
飽きが来る。新たな行動食を探している。

今夏は、​大福餅​が活用した。食べやすいうえに
カロリーが高い。重いけど水無しで喉を通る
のは、夏場の行動食としては使い勝手が
良かった。

人様の行動食はあまり参考にはしていない。
ドラッグストアで気になるお菓子を買ってみて
山で試している。


最近気になるのは、東ハトの「ポテコ」。
1袋63gが、500mlのナルゲンにピッタリ
収まるのだ。

家で余らせて湿気らせたり、家族に食べられる
おそれがない。

1袋で340kcalが摂取できる。ちょっとした
総菜パン程度のエネルギーである。それが63g
という軽量で摂取できるのだから、結構使い勝手
がよろしいのではないか。


輪っかになっているので一度に口にできる
量が限られる。口中の水分が吸われにくいので、
水無しでも食べやすい。

柿ピーでは、ざらざら多量に口に入ることがあり、
水がないと飲み込めないことがあるのだ。

ポテコはコンソメ味とうましお味があって、気分に
よって選べるのがまたいいではないか。

家族はうましお味が好みなので、食べられない
ようにコンソメ味にしておりますw

明日の山スキーの行動食としてみる。