7245281 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
2024/07/06
XML
カテゴリ:好きなこと



本日の夕方ラン。
12.04km/1:20:54/6:43/km 

1時間半は走りたかったが、魚津で走ると距離を稼ぐのが難しいのだ。特に山手では。

魚津は平地が少ないので山に向かって走ることになる。そうすると高度アップの負荷がかかる。滑川市の海岸線なら、どこまでも平坦に走れるのだがー。


東山円筒分水槽​まで走ってみたが、自宅から6kmもない。折り返し地点としては距離不足なのだ。

キロ7分前後のLSDペースだと、1時間半走りたいなら13kmくらいは必要なのだ。

予想していたが、今日はやっぱり1時間半走れなかった。明日に登山が控えているので、早じまいもありだと納得して終了。

晩酌の缶チューハイは最高に旨いです。






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2024/07/06 09:09:58 PM


PR

Profile

やまやろう

やまやろう

Free Space

Calendar

Archives

Category

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List


© Rakuten Group, Inc.
X