やまぶろぐ・登る呑む撮る滑る山ブロガー
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ランニングの効果を検証しますとブログに書いた。 結果、全然だめっす。 伝蔵小屋までの登りでバテバテ。大量の発汗があった。暑い最中に走っていたので熱耐性ができていたと思っていたが、全然できていない。 登りがきつくて休憩のたびに寝転がっていた。同行者を大いに待たせることになった。 LSDは登山の体力向上にはつながらない。やっぱり山に登らないとトレーニングにならないと悟った。昨年はバックパックを担いでトレイルコースを走っていた。こっちの方が効果的だったな。 LSDはあほくさーなったので、荷物を背負ってのトレランに切り替えます。日没までに走る時間が取れるかどうかがカギだ。 今回の山行で、かなりメンタルが削がれたので来週の夏合宿の参加は微妙（この土日は何しに行ったのか？）。
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やまやろう
山ブロガー／登る呑む撮る滑る三児の父／趣味：登山全般/車中泊/キャンプ/焚火／魚津の老舗の山岳会所属／額に何かを巻いている人／2005年8月からほぼ毎日ブログ更新中
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