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2006年09月11日
カテゴリ：ダイエット
加圧トレーニング、先週欠かさず行う。
汗も出るし、加圧のあとテニスに行くなど 非常に効果的に行ったはずである。 が、しかし、体重が増えてる。 よいほうに考えれば、筋肉は脂肪より重いから、 筋肉が付いた、と思いたいのだが、 一週間で付く、とはさすがのやんちゃでも信じられぬ。 う～む、不思議だ。 週末は土曜日同期会、日曜日友人夫妻と会食。 連日夜飲んで食べた。 が、しかし、あんなに飲んで食べたのに、 今朝は体重が戻っている。 不思議である。 加圧トレーニングは本来は一日おきらしいけど、 アドバイザーの人が毎日やってください、といってたし、 効果上げたくて毎日やったんだけど、 もしかして、一日おきの方がいいのか？ やんちゃの場合、○○○○○××という一週間。 (○はやった日、×はやらなかった日） あんまり変則的か？ 加圧試行錯誤の日々は続く・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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