“やおっち”的電脳広場

↑のタイトルの後に続くのは“ダイナミクス”ではありません（マニアックですね）。
昨日のジムでの話です。

久しぶりにエアロ“ビクス”やりました。
ご存じの通り全身運動で身体のひねりとかもあって、腰の調子が良くないことからしばらく遠慮していたのですが…。

インストラクターに捕まってしまいました。
その場にはちょうど「エアロ仲間」も数人いたため勧められるままにスタジオ内へ。

「無理なことしなくていいからとりあえずやりましょう」
との甘い？ささやきに勝てず（オヤジですね…）参加することに。

本当に何ヶ月ぶりかのエアロビなので動きとか忘れてるかな～と思っていたのですが意外と身体が覚えていてくれました。

でも、なんか身体が重い…。

特にお腹に何かを抱えているような感じで以前のような“シャープ”な（笑）動きが出来ない…。
本当にお腹が重くてすぐに息が上がって大変でした。

やっぱり怠けたツケは大きかったです。

「落ちるのは簡単だけど、戻すのは難しい」
その言葉を改めて感じた一日でした。



…って毎回やってるんだけど、全然進歩がないなぁ。