歩数計な日
久々に日記を壁新聞にさ、1日1万歩歩くと240kcal消費してそれをひと月やってると1kgやせるって書いてた。ダイエットってワケじゃないんだけど、毎日体重計のっててジワジワ痩せているんで今日1日何歩歩いてるんだろうと、歩数計を装着してみた。【販促品/ノベルティグッズ/粗品/記念品/景品/ヘルス健康万歩計】ミニ歩数計あるこっとこれじゃないけど、こんな感じでリーズナブルなの。そしたら……なんと、1万1901歩!!!今日はあんまり動いてないなぁと思ってたんだけど結構歩いてる。細々と動いてるのもあるから、これに歩幅かけて何キロ歩いたって算出しても意味無いんだろうケド。あーちなみに、体重も記載しとくと、ギリで60kg切って50代(笑でも去年の今頃と比べると-5kg位だから、冒頭の減り方に負けてるよ(汗