リラックマ大好き♪

修造オモシロスｗ

ストパン面白いよ(^o^)

インフルエンザ用マスクを買ったよ(^o^)/

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

資料請求で１００ポイント貰えるじょ(^0^)

痩せちゃうよ～(^o^～)

クジだじょ♪

従業員観察日記 その２

従業員A子さんが記入したお客様のデータに「署がり」と書いてあった。「エアコンの温度に注意！」とか書いてあったので多分「暑がり」の間違いと思う（笑）

従業員観察日記

ウチの従業員Ａ子さんは天然だ。「名残惜しい」を「なのこりおしい」と読む。間違った読み方の時に限って得意げに連発している。「なのこり」「なのこり」英語を覚えたての中１みたい。(^ω^)オモシロス

コイツは凄いぜ！

印刷しまくりだじょ(^o^)

ユーロ高で値上げするそうな

カントリーマアムを食べたいでふ

ローソン　大手初、１７日から不二家の菓子販売再開へ4月12日8時0分配信 産経新聞　コンビニエンスストアチェーン大手のローソンは１１日、大手菓子メーカー、不二家の一般菓子を１７日から販売再開することを決めた。対象はあめの「ミルキー」やクッキーの「カントリーマアム」など主力５品目で、ローソンは約８６００の全店で扱う。不二家の洋菓子の品質管理問題が発覚し、一般菓子の販売も停止した１月以降、大手小売り企業の販売再開は初めて。　ローソンはこれまで、「客の不信感がぬぐいきれていない」として販売再開に慎重だったが、一部の客から不二家商品の販売を求める声があることを重視し、再開を決めた。　再開の判断にあたってローソンは、今月１０日に商品管理の責任者が不二家の桜井康文社長から直接、工場の衛生管理態勢などについて説明を受けた。その上で１１日、品質管理担当者が不二家の工場を視察し、不二家が導入した米国の衛生管理手法「ＡＩＢ」の運用状況に問題がないことを確認したという。　不二家は３月１日、工場の管理態勢の刷新を終えたとして「安全宣言」を出し、今月１０日には一般菓子の一部商品の販売を再開した。　不二家と資本業務提携した製パン大手、山崎製パン系列のデイリーヤマザキを始め、地方のスーパーなど約３２０社が不二家商品の扱いを始めている。ただ、これまでは中小規模の企業に限られていた。　コンビニ業界２位の店舗網を持つローソンが販売再開に踏み切ったことで、不二家商品の販売店舗は一気に広がることになり、不二家の業績回復にも弾みがつく可能性もありそうだ。 最終更新:4月12日8時0分

＜ピロリ菌＞感染で胃がんのリスク５～１０倍に

＜ピロリ菌＞感染で胃がんのリスク５～１０倍に　細菌の一種の「ヘリコバクター・ピロリ」に感染すると胃がんになる率が５～１０倍高まることが、厚生労働省研究班（担当研究者＝笹月静・国立がんセンターがん予防・検診研究センター室長）の大規模追跡調査で分かった。しかし、除菌しても胃がんを防げるかどうかは不明といい、研究班は「予防には、禁煙や食事の減塩、胃がん検診の受診を勧める」としている。　研究班は１９９０年と９３年に、全国の４０～６９歳の男女計約３万７０００人を採血。ピロリ菌への感染の有無や、体内の菌の毒素の有無を調べた。０４年までに計５１２人が胃がんになった。　採血時にピロリ菌感染が確認された人は、確認されなかった人に比べ、５．１倍の率で胃がんになっていた。　さらに、採血時に感染はなかったが、過去の感染の影響とみられる菌の毒素が確認された人も含めると、感染か毒素があった人はどちらもなかった人の１０．２倍の率で胃がんになっていた。　菌の影響で胃粘膜が炎症を起こして萎縮（いしゅく）し、がんになりやすくなるらしい。ただ、感染歴がある人は調査対象の約９４％と推計され、胃がんになるのはその一部という。【高木昭午】（毎日新聞） - 9月5日0時54分更新

野菜がいっぱい入ってるよ(^o^)/U←コップがカラッポ

プラチナ、ゴールド会員は１０ポイントが付くので、ニッショーで買うよりお得です＾＾

わんことお散歩♪

お盆休みに実家に帰省してきました。朝早くから、わんこ達の散歩について行ったらバテましたね。４日間、食っち寝の生活してたけど、朝の散歩について行ったら体重が増えてませんでした。普段から、わんこがいなくても歩かなくっちゃね♪黒いのが「はちべえ」隣が嫁の「ライム」奥が娘の「キャンベル」です。

食べすぎ、運動不足以外にある「１０」の肥満要因

食べすぎ、運動不足以外にある「１０」の肥満要因【ロチェスター（ニューヨーク州）＝ＵＳＡ　ＴＯＤＡＹ（クリス・スイングル）】肥満の要因は食べすぎと運動不足だけではない－と３カ国、２０人の研究者たちが別に１０項目を挙げた。（１）睡眠不足＝食欲を制御するホルモンの分泌を狂わせるから　 （２）食品、樹脂、殺虫剤などに含まれる人工の化学物質＝体重を制御するホルモンの異常　 （３）エアコン＝カロリー消費を少なくする　 （４）禁煙　 （５）避妊薬、ステロイド・ホルモン、糖尿病治療薬、抗うつ剤、高・低血圧治療薬などの医薬品　 （６）中年、アフリカ系女性、ヒスパニックなど年齢や人種による特性　 （７）高齢出産　 （８）遺伝　 （９）多出産傾向のある肥満体質者　 （10）肥満者同士の結婚体重管理センターのネリー・ウィクソンさんは「消費エネルギー以上に食べれば太るという熱力学を無視してはいけない」という。ロチェスター・ゼネラル病院のダニエル・ガルビン肥満症治療学教授は「家庭でのしつけ、うぬぼれ、肥満が多い環境、不健康な食品、ソフト・ドリンクなどの影響が大きい。食べる量を減らし運動を増やすのが改善の第一歩。やる気になれば必ずできる」と話す。同学部のフラビア・ガスマノ教授は「忙しいことと運動量を混同している人が多い。ストレスや抑圧から逃れるために食べる習慣はやめなければならない」という。（３）のエアコンについては、暑さや寒さの中で動く方が消費エネルギーは大きいということだが、皮肉にもエアコンを持てない低所得者層に肥満は多い。

ダイオキシン類似物質、たばこの煙に“たっぷり”

ダイオキシン類似物質、たばこの煙に“たっぷり”　たばこの煙に、ダイオキシンに似た毒性を持つ化学物質が大量に含まれている可能性が高いことを、北村正敬・山梨大教授らが突き止め、米医学専門誌に発表した。喫煙者は肺がんなど健康を損ねるリスクが高いが、このダイオキシン類似物質の作用が、リスクを高める要因のひとつと考えられるという。　ダイオキシンは、細胞内の特殊なセンサー（受容体たんぱく質）に結合してそれを活性化させることで、がんや免疫異常などを引き起こす。同じ受容体を活性化させる力があれば、ダイオキシン以外の化学物質でも似た毒性を発揮する。　たばこにも微量のダイオキシンが含まれているが、１日２０本吸ってもダイオキシンの摂取量は基準値を超えないとされる。（読売新聞） - 7月27日14時42分更新★7/31午前9：59までポイント最大10倍! 【禁煙補助剤】ニコレット・クールミント　12個タバコの値段も上がったし禁煙しないとね(^-^)

アルコール性肝硬変、コーヒー１杯で８割に減少

アルコール性肝硬変、コーヒー１杯で８割に減少　【ワシントン＝増満浩志】飲酒量が同じの場合は、コーヒーを多く飲む人ほどアルコール性の肝硬変になりにくいことが、米カリフォルニア州での大規模な疫学調査で確認された。　調査を実施した研究者は、１日１杯のコーヒーで発症の危険性は８割に減るとしながらも、予防には「お酒の飲み過ぎを避けるのが先決」と、くぎも刺している。米医学誌「内科学アーカイブズ」電子版に１２日発表された。　調査は、医療保険などを運営する「カイザー・パーマネンテ」研究部門のアーサー・クラツキー医師らが、保険加入者１２万５５８０人を対象に実施。１９７８～８５年の時点で尋ねておいた各自の生活習慣と、その後の病気発症状況との関連を分析した。（読売新聞） - 6月13日13時3分更新

１３００万人が有病者　メタボリック症候群

１３００万人が有病者　メタボリック症候群　内臓脂肪型の肥満に高脂血症や高血圧、高血糖の症状が重なると、それぞれは深刻でなくても心筋梗塞（こうそく）や脳卒中などに進行する危険性が高まる「メタボリック症候群（内臓脂肪症候群）」について、成人の有病者は約１３００万人と推計されることが８日、厚生労働省の２００４年国民健康・栄養調査で分かった。　有病者一歩手前の“予備軍”も約１４００万人で、両方合わせると約２７００万人。４０－７４歳では有病者が約９４０万人、予備軍が約１０２０万人になる。　割合は中高年になるほど増加傾向を示し、４０－７４歳に限ると男性では２人に１人、女性では５人に１人が有病者か予備軍だった。（共同通信） - 5月8日22時21分更新ダイエットしたらいいんだよね＾＾

＜糖尿病予防＞日本茶６杯かコーヒー３杯、毎日飲んで

＜糖尿病予防＞日本茶６杯かコーヒー３杯、毎日飲んで　１日に日本茶を６杯以上かコーヒーを３杯以上飲む人は、ほとんど飲まない人に比べ、２型糖尿病にかかるリスクが３、４割下がり、太った人で特に効果が大きいことが文部科学省研究班（分担研究者・磯博康大阪大教授）の大規模調査で分かった。１８日付の米国内科学会誌に発表した。　８８年から９０年に、全国の４０～６５歳の男女１万７４１３人に飲食習慣などを聞いた。５年間の追跡調査の結果、日本茶を飲む量を「週に１杯以下」と答えた２０３０人では６４人（３．２％）が２型糖尿病を発症したが、「毎日６杯以上」の３８３５人では８８人（２．３％）と少なかった。年齢や飲酒量などを考慮して分析すると「１日６杯以上」は「週１杯以下」に比べ発症リスクが３３％低かった。　コーヒーも、日に３杯以上飲むと、週に１杯以下よりリスクが４２％低かった。　コーヒーと日本茶が含むカフェインを各１５３ミリグラム、３０ミリグラムとして計算すると、１日に３０５ミリグラム以上のカフェインをとる人は、９７ミリグラム未満に比べリスクが３３％低く、特にＢＭＩ（体格指数）２５以上の肥満者では５１％もリスクが下がった。ＢＭＩは、体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割って算出する。【山本建】（毎日新聞） - 4月23日3時7分更新美味しそうに飲んでるね＾＾

売れてるリコピン

樺戸郡浦臼町から、とっておきのトマトジュースが届きました。専門の生産農家で選んだ、ミニトマトの一級品「キャロルセブン」。甘味もコクもたっぷりのミニトマトを100個以上詰め込みました。浦臼町のきれいな水と空気で育まれた美味しさをそのままに、ミネラルたっぷりの有機肥料を使用して大切に大切に育てられたミニトマトで作られた「ミニトマトボトル」は口に含んだ瞬間、甘い果肉がとろ～り、太陽の味がします。トマトはビタミンをたくさん含む食品です。さらにトマトの赤色の色素には「リコピン」というカロチノイド系色素が含まれ、ガン予防や免疫力強化に有効。また血行の源になるカロチンをはじめ、医者いらずと呼ばれる程栄養がぎっしり！「ミニトマトボトル」はそんなトマト本来の栄養をそのまま活かした健康優良ジュースです。 楽天ランキング市場で２位だったリコピンだよ(^o^)/

＜大豆イソフラボン＞食事以外の摂取量は１日３０ミリｇ程度

大豆に含まれ、女性ホルモンに似た作用のある化学物質「大豆イソフラボン」について、食品安全委員会新開発食品専門調査会（上野川修一座長）は３１日、厚生労働省の特定保健用食品（特保）として日常の食事とは別に摂取する場合は、１日の摂取量を３０ミリグラム程度に抑えるべきだとする評価書案を大筋でまとめた。ただし、「（一般の）大豆食品の安全性を問題にしているわけではない」とし、特保として上乗せ摂取する場合の評価であることを強調している。大豆イソフラボンは、豆腐や納豆などに含まれる。評価書案によると、乳がんや骨粗しょう症の予防効果があるといわれる。一方で、乳がん発症や再発のリスクを高める可能性なども考えられるため、調査会が摂取上限の目安を審議していた。調査会には、食べ物からの摂取量が平均的な閉経前の日本人女性２１人に大豆イソフラボンを１日約５７ミリグラムずつ追加摂取させると、血中の女性ホルモン濃度が約３割低下したなどの試験結果が提出された。調査会はこのデータなどから、特保として上乗せ摂取する場合の安全な上限値を５７ミリグラムの約半分の約３０ミリグラムと設定した。【高木昭午】（毎日新聞） - 1月31日20時57分更新身体に良いものでも、ほどほどにしときんさいよってことですね＾＾

愛煙家にはトマトジュース？＝マウスで肺気腫防止－順天堂大とカゴメ

たばこを長年吸い続けた状態にしたマウスに、飲み水にトマトジュースを半分混ぜて与えると、肺胞が壊れて息切れが起きる肺気腫（しゅ）の発症を防ぐ効果があることを、順天堂大医学部とカゴメ総合研究所の共同研究チームが9日までに確認した。研究成果は米生理学会の専門誌に発表される。トマトに含まれる赤い色素リコピンの抗酸化作用が原因と考えられ、研究チームは今後、肺気腫や慢性気管支炎の患者にも効果があるか調べる方針。　（時事通信） - 1月10日0時2分更新リコピン入りだよ

エコロジー【こんなに使われている！食品添加物】

食品添加物とは食品添加物とは「食品の味」「色」「保存性」「食感」「香り」を高めたり、食品を作りやすくするために、製造や加工の途中で使われる「食品以外の物質」のこと。石油製品などを原料に化学的に合成したものを『合成添加物』、天然の原料から特定の成分を抽出したものを『天然添加物』といい、1999年8月現在、厚生省から使用許可されている合成添加物は352品目、天然添加物は489品目（ただし、天然香料は規制外）あります。食品添加物が多用されるようになったのは1960年以降。高度成長期とともに、食生活に効率や手軽さが重視されるようになったため、「作ってその日に食べるもの」から大量生産して広域に販売するために、保存性や均質性が食品を作るうえで、大事なこととされるようになりました。ここに、手間や時間をなるべく省いて低コストで作りたいという企業の思惑が加わり、急速に食品添加物の普及が始まりました。さらに、手軽にどこでも買える買いやすさや、同じものなら少しでも安いほどいい、といった消費者のニーズが加わり、大量生産・大量販売で利益を追求するメーカーの姿勢とあわせて、食品添加物の研究・開発が進みました。合成着色料危険度表「合成着色料」は、タール色素ともいわれ、石油製品を原料に化学合成して作られたものです。発ガン性や催奇形性の疑いなど、安全性に問題があるといわれています。赤色２号 5 発がん性、妊娠率の低下、じんましん お菓子、清涼飲料水、ゼリー、冷菓、駄菓子、シロップ、洋酒 アメリカでは使用禁止 赤色３号 4 赤血球の減少（貧血）、発がん性 焼菓子、和菓子、洋菓子、サクランボ、福神漬け、かまぼこ 熱に強く、たんぱく質となじむ 赤色40号 4 アレルギー キャンディ、ガム、ゼラチンデザート、アイスクリーム、ジャム、清涼飲料水 アメリカが開発したタール色素。91年まで日本では禁止。アメリカ、カナダの圧力で認可。酸味料、糖類で変質しにくい 赤色102号 4 じんましん、赤血球の減少（貧血） 福神漬け、紅ショウガ、ハム、ソーセージ、タラコ、ジャム、あめ、和菓子、焼き菓子、清涼飲料水 特になし 赤色104号 4 遺伝子損傷、変異原性 かまぼこ,ソーセージ、でんぶ、和菓子、焼き菓子 外国では発がん性のため全く認められていない。 赤色105号 4 成長不良、肝臓・腎臓に影響 ソーセージ、和菓子、焼き菓子、缶詰のサクランボ 発がん性の疑いで海外では認められていない 赤色106号 4 遺伝子、肝臓へ影響 福神漬け、桜えび、ハム、ソーセージ、和菓子、焼き菓子 発がん性の疑いで海外では認められていない 黄色４号 4 じんましん、下痢、染色体異常の疑い カズノコ、練りウニ、漬物、つくだ煮、ドロップ、あめ、和菓子、焼き菓子、飲料水、氷菓のシロップ 特になし 黄色５号 4 アレルギー、発がん性・下痢の疑い お菓子、飲料、農水産加工品 アメリカ、カナダ、EU諸国で認可 光や熱に安定 青色１号 4 発がん性 お菓子、清涼飲料水 EU諸国では認められていない 青色２号 4 発がん性、けいれん 和菓子、焼き菓子、あん類、冷菓 特になし 緑色３号 4 発がん性 お菓子、清涼飲料水 アメリカ、EU諸国では認められていない 水溶性アナトー（簡略名：ノルビキシンＫ，アナトー、カロチノイドなど） 2 毒性は認められない チーズ、バター、アイスクリーム、ウインナーソーセージ 特になし ベータカロチン（簡略名：カロチノイド色素、カロチン色素など） 1 毒性は認められない バター、チーズ、マヨネーズ、食用油脂、マーガリン、菓子、清涼飲料水、アイスクリーム 特になし 天然着色料危険度表天然着色料は、天然の原料を使って抽出した色素です。製造過程で化学物質を使うものもあり、安全性に疑問のあるものもあります。 コチニール 3 赤紫、だいだい 中南米のサボテン科ベニコイチジクに寄生するエンジ虫から抽出した色素。弱い毒性と変異原性がある。別名カルミン酸 アカネ色素 3 黄、赤紫 アカネ科セイヨウアカネの根が原料。変異原生を起こす。 　　 カラメル色素１,２,３,４ 2～3 茶褐色 糖類、でんぷんを原料に製造方法によって4タイプに分けられる。熱処理だけのカラメル色素1以外は化学質を加えて熱処理するため、毒性の疑いがある。 　　　 クチナシ色素 2～3 黄、青、赤 クチナシの実が原料で製造方法によって抽出される色素が異なる。黄と青は安全性に疑いがある。 カロチノイド色素、カロテノイドなど アナトー色素 2 黄、だいだい ベニノキ科ベニノキの種子から有機溶剤などで抽出。変異原性が疑われる。化学処理した合成添加物として使われているものも表示が同じなので、見分けがつかない。 カロチノイド色素、カロテノイドなど ウコン色素 2 黄 ウコンの根茎に含まれる色素。主色素のクルクミンは染色体異常を起こす疑いがある。 クルクミン、ターメリック色素 カカオ色素 2 茶褐色 カカオ豆を発酵させ焼いた後、水で抽出した色素。変異原性を起こす疑いがある。 ココア色素、フラボノイド コウリャン色素 2 赤褐色 コウリャンの実や殻が原料。弱い染色体異常の疑いがある。 キビ色素、フラボノイド ベニバナ色素 2 赤、黄 ベニバナの花を原料に水で抽出したのが黄色、弱アルカリで抽出したのが赤。アレルギー性の疑いがある。 フラボノイド ビートレッド 2 赤 赤ビートの根が原料。安全性に疑いがある。 アカビート ラック 2 赤 カイガラムシ科のラックカイガラムシの分泌物が原料。 　　 ベニコウジ色素 1～2 黄、赤 ベニコウジカビが原料。赤は変異原性などを起こす疑いがある。 紅麹。モナスカス パプリカ色素 1 赤、だいだい パプリカ（赤とうがらし）が原料。 カロチノイド色素、カロテノイドなど 赤キャベツ色素 1 赤、赤紫 赤キャベツの葉を原料に水で抽出。 　　 イモカロテン 1 黄 サツマイモの根が原料。 カロチノイド色素、カロテノイドなど ムラサキイモ色素 1 赤紫 紫イモの根が原料。 アントシアニン クロロフィル 1 緑 ホウレンソウ、大根、クロレラなどの植物が原料。化学物質の変異原性を弱める働きがある。 葉緑素 表の見方：（危険度５）極力避けるべきもの、（危険度4）できるだけ避けるべきもの、（危険度3）できれば避けたほうがよいもの、（危険度2）避けられるなら、避けたほうがよいもの、（危険度1）気にしなくてよいもの。 参考：「食品添加物危険度事典」渡辺雄二著（KKベストセラーズ） 「天然」だからといって安心はできませんね。正しい知識を身につけて、自分の身は自分で守りましょう(^o^)/

血友病に肝炎治療薬が効果　名大病院のグループが発見

血友病に肝炎治療薬が効果　名大病院のグループが発見Ｃ型肝炎の治療で「インターフェロン」と併用される抗ウイルス薬の「リバビリン」に、血友病の出血予防効果があることを、名古屋大病院（名古屋市）輸血部の高松純樹教授と消化器内科の後藤秀実教授らの研究グループが突き止めた。２３日から福岡市で開かれる日本血栓止血学会の学術集会で発表する。血液製剤を注射し血液を凝固させる成分を補充する現在の血友病治療は高額で、患者の体力的負担も大きい。輸血部の山本晃士副部長は「リバビリンはのみ薬のため、患者の負担軽減にも役立ちそうだ」と話している。リバビリンは、Ｃ型肝炎治療の際に、インターフェロンと併用する場合、健康保険の対象になる。（共同通信） - 11月21日17時8分更新

なぜ銭湯のお湯は熱いのか！？

なんか条例で４２℃に決められていたことがあったんだってさ。個人差はあるけど、人体への適温は３９～４０℃だから熱いよね。んで４２℃の根拠は梅毒が多かった時代のなごりで、梅毒の菌（梅毒スピロヘータ）は熱に弱いというところからきているのです。実際の治療法に、薬物以外に発熱療法ってのがあるらしく調べてみてビックリしたよ。【発熱療法】　スピロヘータは高熱に甚だしく弱い。３９．５℃以上の発熱　持続一回３０分を一日一回計２０回ないし３０回。これで全滅できる。加熱法１，マラリア原虫の三日熱に患者を感染させる１日目→３日目→５日目→７日目→９日目～４０～４２℃の発熱３０分後にキニーネを注射。耐性マラリア原虫が６０～８０％、あらゆる抗マラリア薬に抵抗性２，腸チブス・ワクチン注射法０．０２ｍｌから始めで注射―２日目０．０４ｍｌ－３日目０．０６ｍｌ２０日目には大量に使わないと有効熱とはならない　２０ｍｌ／回多剤耐性梅毒が汎地球的となったペニシリン無効テトラサイクリング無効　→　牛と鳥・魚の養殖マクロライドの一部有効セフェムの一部有効１、抗生物質　２クール服用のこと２、３回くらいでよいから３９．５℃以上、３０分持続の発熱療法でＰ，Ｐを予防できるすんません、よく分かりませんこれ読んで勉強しよう

あなたのイビキ度チェック

【生活面】・イビキは毎晩かくほうだ・イビキがうるさいと人からいわれたことがある・最近、急にイビキをかくようになった＊往復イビキをかく＊朝、目が覚めるとのどが渇いている・口を開いて寝るクセがある・朝、疲れが残ってたり頭痛がする・夜中に何度も目が覚める＊いつも寝不足と感じる＊いつも頭が重く、仕事や勉強に集中できない＊記憶力が低下してきた・ふだんから口で呼吸するクセがある・鼻が詰まりやすい・疲れやすい・すぐ横に寝そべりたくなる＊電車に乗っていて、座るととたんに眠ってしまう＊居眠り運転をしそうになったことがある＊寝ているとき息が止まることがある【体型や顔】＊太っている＊首が短い・でっぷりとした下ぶくれ型の顔で二重あご＊あごが後退している(あごがない)＊下あごが小さい・歯並び、歯の噛み合わせが悪い【鼻とのど】・鼻翼が広く、獅子鼻や団子鼻である・鼻筋が曲がっている・舌が肥厚している・口蓋垂(のどちんこ)が長い・扁桃やアデノイドが大きいといわれる・扁桃が腫れやすいあなたが「そうだ」と思う項目に○をつけてみてください。＊印は特に危険な兆候です。項目の中で１０個以上、該当するものがあったら要注意です。二重アゴ・表情筋を鍛える　歯医者さんの考案品リップトレーナーユーミーパタカラ　ブルー　男...【送料無料＆即納】マスコミでも取り上げられた！いびき軽減器　いびキッカースノアストッパー（イビキストッパー・いびき防止バンド）★10％還元(ロイヤル通販ポイント)★

ファミリーマートへ行かなっくっちゃ！だって、今日はカード（火、土）の日

毎週火曜と土曜は会員限定割引デー。会員限定５％オフなど、その日だけのお買い得が店内にいっぱい！１００円買い物するたびに１ポイント！クレジット払いなら、ポイントは２倍！！さらにレジでお会計するごとに１ポイントたまります。（３ポイントたまるってことかしら？）あーでもまだカード届いてないやんっっっっ！！！

う～んマズイ(-"-)

ウチの店は朝７時から開けるので以外に早起きな私。朝食をしっかり食べないといけない！！と思いつつも朝風呂に入って超気持ちＥ♪時間がないので野菜ジュースを作ります。トマト、ピーマン、パセリ、セロリ、キャベツ、レモン、りんご、ほうれん草と玄米の粉これで栄養はバッチリ！！身体にえいよう(^o^)

なんか違うと思ったら

昨日は手作りリンスを使ったのでした。いつもは『イエス！イエス！イエス！！』のＣＭのシャンプーでしたが、手作り化粧品だかなんだかの本を買っていたので試してみたわけです。酢が原料なので臭いかな？と思いましたが意外に臭いは少なく気にならない程度ですね。普通の酢に水混ぜるだけだから簡単で安いです。皆さんもお試しあれ(^o^)/手作りリンスのレシピ酢・・・てきとー（３０～５０ぐらい）水・・・ジャバジャバ入れた（１リットルぐらい？）ニッショーで買い物したら、いきなりオバちゃんにデカイ声で『おめでとうございます』と言われてビックリ！？誕生日なので５０ポイント貰っちゃいました。今年貰った誕生日ポイントぎょうざの王将１０００円分くすりのキリン堂３００円分ニッショー５０ポイントになりました(~O~)v

ひゃあ～

新聞読んでビックリ！！正月早々、三連単で２００万円馬券ですか！？的中票数は、わずか７４６票だった。って１５億円も払い戻しがあるということじゃな～い。桁が違いますね。さっき患者さんに聞きましたが、豊中えびす（服部天神）に浜村淳が餅まきに来るらしいです。午後かららしいので、皆えべっさんにお参りしましょう(^o^)/ありがとう、浜村淳です。

機種変しました

ついにＦＯＭＡに変えました。Ｆ９０１ｉＣというドコモの電話です。画面も大きくカメラも２００万画素あるから写真もキレイ２年間で貯まったポイントが２００００ポイントあったからただ同然(^o^)日頃の成果がでましたね。他にもドコモの携帯で末尾にＣが付いていたら、いわゆるオサイフ携帯なのでヨドバシカメラゴールドポイントカードの代わりに登録ができ、カードを忘れても携帯をかざすだけでポイントのやりとりが出来るのは良いですよ。しかし、オサイフ携帯に対応しているレジとそうでないレジがあるので注意が必要です。

ぎょうざ新年会

友人と新年会前夜祭ということで、餃子の王将服部店に行ってきました。この店は平日でも持ち帰りの客が多く、レジ前でたむろしているので鬱陶しいのが特徴。今月が誕生日月なので、ぎょうざ倶楽部１０００円割引券を発動！！それプラス５％割引を使ったからかなり安く食事が出来ました(^O^)/

寝坊したっ！！

新年早々３分の遅刻をしてまった（ウチは７：００からの営業なので）「やべーよ患者さんが待ってるやろなぁ～」といってみても誰も待っていないので、ホッしたような残念なような。寝坊の原因は正月に友人に借りた第２次ロボット大戦αというゲームにハマっているからなのです。なつかしのガンダムとかマジンガーとか出てきて面白いんだわ。やめられねーんだわ。ちなみに昼休みの時間もやってます。患者さん待ちの時にしてないだけマシです。ゲームは１日１時間ｂｙ．高橋名人今、セブンイレブンでは７００円以上買い物をすると、ドラえもんグッズが当たるおみくじを引くことが出来ます。友人はクジを引きたいがために無理やり７００円以上買い物をしていました。まさにセブンイレブンの思うツボ！！結果は応募券しか貰えませんでしたが、ドラえもんセブンプリカ１００００円分やカメラ付き携帯電話から赤外線送信でプリントできるモバイルプリンターなどが当たって結構豪華です。クジが無くなり次第キャンペーンが終了しますので、レジで確認してから買い物してからにしましょう。

ざんねーん！！！！！！！！

軸馬キネティクスは、東さん（アズマサンダース）の頑張りによって４着に・・・こうなれば金杯ブルゾンをゲットするゼ！！年賀状の残りでスポニチレース部に遅い年賀状を送ってやる(^o^)/〒530-8278スポーツニッポン新聞社レース部「京都金杯ブルゾン」係に住所、氏名、年齢、職業、電話番号、希望サイズ（ＬとＬＬがあります）をハガキに書いて送りましょう。１５日必着ですよ。

金杯で乾杯

使い古されたフレーズですが今年も言ってみた(^o^)ここでのキーワードはズバリ『金』！！京都金杯で、それがあてはまる馬は１２番キネティクス父フォーティナイナー（金採掘に関係あるのです）、兄弟にゴールドラベル、マイルも得意だし、京都も得意で追い切りも○でしょう。あとは９番タカラシャーディなんかも『宝』って名前が良いですね。２番武豊騎乗のハットリクンが断然人気だから、１２－９なんかきたら美味しい配当ですよ。まさに金杯で乾杯(^o^)ノ中山金杯は、よくわからんからパス

今年も

ＪＲＡは入場ポイントやるのでしょうかね？去年は１１００ポイント集めたからオッズカードが２枚貰えた。今年は１５００ポイントぐらいを目指そうかな？まぁ、折角ポイント集めても使わないってことあるから、それを無くすようなするのが今年の抱負でしょうか。王将ぎょうざ倶楽部に入会できたのに、誕生日月１０００円割り引き券紛失しかもワシ、１月誕生日やねん(TOT)

はなうたクラブポイントカード

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