男のエステティシャンARAKIのブログ

私も貴方も日々色々な「感情」を持つと思うんですよね～？？
悔しい思いとか…心配とか…怒りとか…不安とか…堕落とか…
喜びとか…希望とか…慈悲心とかね。私の心も貴方の心も休む
事無く絶えず動いているんだもんね。ご苦労様って感じよね。

それで、その時々の感情に応じた“波動（感情）”が自身から
放たれてるんだよね～（波動は目には見えないけど…感じる？）
そう、波動は放たれてるのね！ってことは波動は受ける！って
ことで…（何故かあの人と一緒にいるとイヤな気分になる…？）

それで別に怒ってもイイし、不安になってもイイし、自堕落な
思いになってもイイの。ただ、それを上回るハッピーな感情の
波動を発して上塗りすればイイだけで。（んっ？上塗りって？）

そう、上塗りよ♪負の感情と正なる感情を合算して最終的には
正なる感情で塗り変え（負の感情を塗り潰す）しちゃえば結果
ハッピーな感情になるって訳ね！（単純な発想だけど効果大よ）

だから、例えば一日の内でさ。悩んだりとか怒ったり恨んだり
してもイイの。ただね、一日の終わりに（寝付く前ね）それを
上回るほどの“感謝の感情”を心の中からエイ！って引っ張り
出してサッと上塗り修正すれば全て良し！（理屈は考えないの）

じゃないと怒ったままで寝てしまってた！…って悲しくない？
その日一日の負の感情だけがそのまま心に塗り込まれるのよ。
（アラッキーは、そんなの嫌だーっ！笑）スッキリ寝たいよ！

ただね、悪い感情をもたないほうがイイよ～と言ったとしても
それは歪んだ抑圧で心を無理矢理に押さえつける形になるなら
後々で心や肉体の病気となって現れても悲しいすぎだしね…。
ただプラスの起爆剤にも成り得るんよね…（捉え方次第でね）

そうそう昔むかしに素晴らしい仕事を成し遂げた偉人の皆様も
大いに怒り、大いに泣き、時には羽目を外してグレることも。
だけど大きな負の感情も持った状況の時でもそれらを上手く
正なる感情や正なる行動で塗り上塗りしてきたみたいだしさ。

だから負の感情に支配されそう時は自分でも分かると思うし
極端な話さ～、偽のプラス感情でもイイと思うんだよね～。
一日の終わり（寝る寸前）に“今日一日に感謝します”って
声に出して８回唱える♪そう８って不思議な数字なんだけど
感謝します！って言って後は頭ん中も心も無にして寝るの！
（これは遊び心で試すのがコツで継続はなんたって力なり）

過去は過去。今までは今まで。とにかく生きているってことは
常に「今から」を大事にしなくちゃいけないの。だから寝る
寸前も「今から」でしょ♪それに「今から」は何回作っても
イイんだし負の感情を正の感情で塗り潰しちゃいけないって
決まりもないじゃない（ぐらい楽観的思考な生き方もありね）

ということでちょい強引だけど？憂鬱からの一つの脱出法を
アラッキー的に書いてみました。せっかく書いたから１回は
試してみてね～じゃないとアラッキーが負の感情になるぞ！
ということでエステティシャンＡＲＡＫＩからでした。

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