やわらかい合気道とか

へその技が全然効かなくなったので、正中線を意識してみたところ、非常によく効きます。正中線をまっすぐ立てて、その線がカラダを導くように動きます。へその理論と大差はないですが、軸がしっかり立っている分、やりやすいのかなぁという気がします。

正中線がカラダを導くとは、例えば手を動かす場合、
１．正中線を細める
２．正中線を行きたい方向に飛ばす
３．正中線が手を動かすようにイメージする
これだけでかなり効きがよくなりました。