メタボ夫婦の運動
今年の夏は暑かったにもかかわらず、私たち夫婦は食欲が衰えることもなく体重も順調に増加傾向です夫もさすがにまずいと思ったらしく、「プールへ行こう!」と言い出す始末。プールなんて5年くらい行っていません。水着どこへしまったかなあ??と押入をひっくり返し、奥の奥からやっと出てきました問題は着れるかどうか・・・です。なんとか着られましたが脱ぐのは大変だったそして、やる気満々の夫と共に温泉プールへ行ってきました。(夫に言わせると、水着を見つけた途端に私の方がやる気だったって)プールの水は温泉なのか定かでありませんが、お隣に温泉風呂が併設されています。25メートルで6レーンくらいあったかな。そんなに大きいところではありませんが、日曜日とあって親子連れでにぎわっていました。夫は泳ぐ専用ゾーンへ。私はもちろん歩行用ゾーンへ。休みながら1時間程居ましたが、結構疲れました。リウマチになってから体を動かすこと全くしなくなったので、久しぶりに気持ちのよい気怠さが残りました。自宅へ戻ってからのお昼寝が気持ちよくて、子供の頃を思い出しました。体力増進と筋力補強のためにも、時々通いたいなあと思います