今日の景色
▼新緑と山々と体脂肪率今日もいい天気だったので、青梅線軍畑駅から高水山(759メートル)、岩茸石山(793メートル)、惣岳山(756メートル)の三山を縦走、御嶽駅に至るハイキングコースで、「減量(体脂肪燃焼)作戦」を断行しました。走行距離は約12キロの山道で、かなりいい運動になりました。途中経過は割愛して、今日一番の景色は岩茸石山山頂からの景色でした。埼玉県境に近い奥多摩の山々です。新緑もきれいですね。所要時間は5時間ということになっていますが、3時間弱で踏破しました。この二日間で少し脂肪が燃焼したような、していないような・・・? 二年前まで14%だった体脂肪率が現在は何と19%もあります。まだまだ体脂肪燃焼作戦は続きそうです。