ネットで子育て日記を書いてみた

以前
シナモン入りのアップルティーをいただきまして
おいしいなあと思い

調べてみますと

シナモンは体を温めるので
冷え性、関節痛、生理痛などを緩和
風邪の引きはじめにも効果的だそうです
漢方薬の原料にも使われます

粉のシナモンを買いまして
コーヒーなどにも入れてみました

こないだ春でぼーっと眠かったのですが
シャキっと目が覚めました
（あくまで自分の感覚です）

今日はむすめが柑橘を絞ってくれたので
柑橘ジュース（オリゴ糖とお湯）に入れてみました
すごく合ってました

しばらくシナモンにハマりそうです
（超絶冷え体質なものですから）

ちなみに小さい頃は
あまりのニオイに
これだけは食べたくないと思っていたので
（好き嫌いがたくさんありましたが今は無いです）

歳を取ると
食べ物の好みも変わるので
ふしぎだなあと思ってしまいます＾＾；

なるべく歩いたりもして
軽く汗もかきつつ
身体を温めよう作戦を実行中です