ネットで子育て日記を書いてみた

コンビニで食べてはいけないもの
まあまあ食べてもよいもの
食べていいんじゃないかな？
の3種が書いてある本を読みました

わたしは添加物に
び·ん·か·ん·(〃▽〃)←なんでも敏感

なので
ほとんどコンビニで
食べ物を買うことはないです

お惣菜とかもあんまり買わないです
長年あんまりにも買わなかったので

最近になって
仕事帰りに惣菜を買って帰っても
子どもたちも食べないので困るの
(´・ω・｀)

仕事するから
たまには買いたいかもと
思いまして勉強してみよー

いけないものは
発色剤使用のハム、ベーコン、
ソーセージ、明太子など

コープ委員会でも習いましたので
発色剤不使用ハムとかしか
買わないです
美味しいよ(*^ω^*)

かんすいとか油で揚げた麺の
ラーメンとか
思ったより塩分もすさまじいです
5ｇくらいは入ってたりとか

病院で給食作ってたから
勉強したけども
某病気の人とか一日6ｇ制限とかじゃし
これ食べたら即終了。。

健康な人でも
国際的基準は6ｇ以下が望ましいらしくて
日本はゆるいから
もう少し食べていいって言われてるけども

たま〜にラーメン食べたくなる
塩っけ(^^;; 最近多めかも

あと缶コーヒーとか飲料系
添加物多いですよね
わたしもたまには飲みますけど
いつも自分でドリップして
コーヒー点てて行きますから
たま〜にだけ

一応ひととおり
そのぐらいは
知ってはおりましたが
思ったより
ラットの実験とかがエグい。。

この添加物を
与えましたら○○時間で
全部死にましたとか書いてあるΣ(ﾟдﾟlll
そっ、そこまでっっ？！

な、なにがあった、ラット！
ちょっと衝撃でしたネ。。

まあまあ食べていいものは
添加物少なめ3〜5品くらいの

おかずなら
具の種類が少なめのものとか
ハンバーグレトルトとか

缶コーヒーもブラックとか
でもブラックも
選んだ方がいいって

ラーメンなら油で揚げてない麺
とか

どら焼きとかもまあいっかー的な

食べてよいものっていえば
乾麺うどん、そば、そーめん
パスタ(パスタはロシアの
放射線物質のこと考えないとね)

おむすびも塩むすび
こんなのあるんじゃね(^_^;
知らだったー

コンビニらしくない食べ物
甘栗とか
イーストフード不使用食パンとか

ざっと
こんな感じですかね。。

コンビニらしい
チルド系はよいとは書かれてなかったかな

コンビニが出たての頃の
チルド系などは
舌がしびれて食べられなかったですけど
食べ物の味がしないし。。

最近はそこまでのは
当たらないですので
質はかなり改善されてるんじゃないかと
努力話もかいてありましたし

とはいえ
こわくて滅多にたべないんですが。。
便利は便利なので

機会があったら
食べるかもしれないし
変わらず
同じものを食べるかも？

これを昨日書こうと思ったら
途中で思いっきり
寝落ちしてました(-.-)ｚｚＺ

寝落ちしても回るくらい
子どもたちのお世話も
楽になったということは
ありがたいことですよね(;^_^A

毎日忙しいので
働くお母さん的な
ごはんの研究は
してみようと思います

意外かもしれませんが
専業主婦の方が
忙しかったけどもネ(;^_^A
ほんきで過労死何回もしかけたし

なので
時短ご飯は極めてるんですけども
バリエーションも
必要なんでしょうか、どうだろー？