|
|
|
2008年08月27日
カテゴリ：フィットネス
レッシュ・プロジェクトの講演会に参加。
自分の重心が安定するパターンを知り、それによってより自然な身体機能向上を目指すと言うもの。多分(^^; とても興味深い面白い講演会でした。 同じ動作がつま先に重心のある人とかかとに重心がある人では難易度が違ったり、 ある動きはまったく出来なかったり。 私はつま先に重心がありました。 ある動作を生徒さんが上手く出来なかった時、私は自分のやり方を説明していましたがそれはつま先重心の人にとってスムーズな動きだったんですね。同じやり方ではかかと重心の人にはとても動き難いやり方だったのかもせれません。 そういえばダンスの振り付けで、私はスムーズに出来るのにかかと重心の同僚は何度やってもロボットみたいにぎこちないと言う事が何度かありました。その逆も。 これはその振り付けに無理があったんですね。 無理があるからやらないってわけには行かないから、出来ない所は踊りこんで身体に覚えさせるわけですが。 これからの指導方法を変えていかなきゃいけないような。 でも今日の講演会はサワリでしかないので聞きかじりで指導も出来ないし。 本気で勉強します(^_^)v お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年08月27日 21時34分14秒
コメント(0) | コメントを書く
[フィットネス] カテゴリの最新記事
|
|
