健康が一番　身体が資本

梅雨の季節のはずなのに、雨が降らない空梅雨となりそうですね。

ダムの貯水量の不足のニュースが流れるようになり、節水の呼びかけが始まっているところもあると思います。

空梅雨は、単に雨が少ないのみならず、非常に暑いので普通に生活をしていても疲れます。

暑いことで冷たいものが増えますので、疲れの大きな原因になりますね。

最近、疲れの原因として挙げられるのは活性酸素。

また、疲労の原因として、疲労因子FFなるものも生じるようです。

その疲労因子FFに対して、身体では疲労回復物質FRを生じさせて、疲労・疲れを撃退？しようとしているのだそうです。

疲労回復物質FR、興味が湧くところですね。

活性酸素、疲労因子FF、疲労回復物質FRなど、身体の中で化学反応により生じる物質を、スムースに身体外へと循環・排出させる必要があるこでしょう。

体の中を循環するもので代表的なものが血液ですね。

次にリンパ液（東洋医学では津液に当たる）。

そして、水分ですが、その代表的なものに脳脊髄液が挙げられます。

その他、ホルモン分泌液や涙ですとか、身体の中で詰まるとかとどまるなどしますと、それ自体に問題がなくても、詰まることで問題になります。

詰まるで分かりやすいのは便秘ですね。

その反対は下痢。

人間の身体は、バランス・調和でもって維持されていることがよく分かるものだと思います。

ナルサワ自然療法院



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