健康が一番　身体が資本

[健康について] カテゴリの記事

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  水と体が温かいこと柔らかいこと

  今日、患者さんに施術した後で、生活する上で健康を維持するのに気をつけたら良いことは何ですか？と聞かれました。生活というのは、大変広い範囲になりますので、患者さんに生活のどの面ですか？と聞き返しました。「仕事柄、重たい荷物を持つことが多いので、体の動かし方についてです」とのこと、、、その患者さんの身体に平面的な質問をする限り、特に問題となるような体を動かし方は、していないようでした。そこで、私の提案としまして、体を温めること、柔らかくしておくことを伝えました。体が柔らかいと、ケガをしにくいです。体が温かいというのは体が冷えていないということですから、病気になり難い。一見関係がないように見えることも、人間の体の60％70％を占めていると言われる水分、即ち水と言う観点からすると、とても関係があるのです。体が柔らかいというのは、筋肉や関節だけを指しているのではなく、内蔵も血管も、体の全てを意味します。（厳密にはしなやかさが加味されます。）体が温かいということは、表面的な温度の体温だけではなく、体の内側、内蔵、脳など、全体的に、バランスが取れての温かいことを意味します。水は、温度が下がると氷になる、つまり硬くなる。この表現からしますと、水は、体が柔らかいことと体が温かいことを結びつけていることになります。綺麗な水であることは大切ですが、水が体の中でどの様な状態であれば、より健康でいられるかと言う視点も大切だと思います。ナルサワ自然療法院カラダが求める「健康」パイウォーター【パイウォーター】πウォーター　　20L

  2011.11.30

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  根本治療は全方位治療

  根本治療に関しての考え方は、かなり難しいところがあると思います。治療を受けられて病気の症状が消えました。いろいろな機械を使っての検査を受けても全く問題ない。しかし、何日か何ヶ月か何年か経過したら、再発した。根本治療というのは、根本の原因を取り除くか、根本の原因を改善し元の本来の状態に戻す治療のことを指すのだと私は思っています。あるお医者さんが、私は治せない、治すのは患者さんだとその著書で仰っていました。【送料無料】病気を治すのは自意識力なぜ、治すのは患者さんなのでしょうか？私は思います。実は、病気の原因と元の本来の状態を誰よりも一番知っているのは、患者さんの身体だからではないでしょうか？そうであれば、治すのは患者さんであると言えるはずです。ただ、身体の持ち主である患者さんは、自身の顕在意識で勝手に分からないと決め付けています。だから、あなたが一番良く知っている言われても、何を言っているのか分からない。人間の意識は、顕在意識だけではなく、潜在意識と言う世界もあり、更には真我なる世界も持っているのだそうです。【送料無料】世界一わかりやすい潜在意識の授業【送料無料】ダイヤモンド・セルフオーラも持っていますね。自分が思考したり、意識したりしたこと、行動すること、または記憶していることだけで自身の人生を送って命を存続しているのではないと言うことです。これらのことを考慮しますと、根本治療を行うと言った場合、目に見える世界だけで納める方法で治療することを指しているように思えません。過去・現在・未来と言う時間性も含めていかないければならないことは、言うまでもないことです。トータル、360度、全方位から見つめて、初めて根本治療へと繋がるように思います。

  2011.09.20

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  社会が豊かになれば、病気になる人は減るはずだが、、、

  隣国の韓国、日本以上に健康に関心が高いです。そして、隣国は漢方、東洋医学が、日本より浸透していまして、高麗人参を代表とした漢方薬などを販売するお店は多数あります。今回、本屋さんには足を運ばなかったのですが、空港で健康ダイジェストという冊子を購入しました。日本の書店に行きますと、沢山の健康に関する本、雑誌があります。韓国は健康に関心が高いですが、雑誌や書籍となると、日本ほどでは無いように感じます。乳がんに関していろいろと書いているブログを私はよく読むのですが、その内容が医療現場や学校給食などにおいて定着し、日本の食卓が変化したら、書店に出回っている健康に関する書籍は相当減るのではと思う時があります。こちらのブログです→乳癌は早期発見も早期治療もいらない この内容を実行したら、健康保険料が安くなるのでは、、、と思ったりします。韓国でも、乳がん患者は、昔と比べたら増えているのではないでしょうか？その他の病気になる人、精神的な問題を抱える人は、間違いなく増えているように思います。薬局薬店は、地方の町でもたくさん見かけますし、意外と多くお客さんが入っているように思います。高麗人参などは病気ではなく、健康維持・増進の為に飲んでいる人も多くいらっしゃると思います。高麗人参_一和高麗人参濃縮粒 120粒★【最大10倍】ポイント＆レビューを書いて【ポイントGET】★一和高麗人参濃縮粒 120粒【敬老の日ギフト】また、大きな病院の建設もよく見かけます。病気になる人も多く、健康に関心が高いから、必然的にそうなるのだと思います。こんな記事を見つけました。乳がん患者の診療費２０７９万ウォン　主要がんで最高ノモイさん、どう思いますか？【送料無料】乳がんと牛乳この本は隣国でも大変に役に立つように思います。でも、お医者さん達とかは、受け入れないだろな、、、

  2011.08.29

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  レトルトとカップ麺は怖い、、、

  しばらく、韓国に行っていたのですが、その時の話しです。私は整体業をしているのですが、食事に関してはそれほど関心がありません。韓国滞在は、ちょっとした寮の部屋を一月程借り宿泊していました。食事は、白米のご飯を常時準備してあり、自由に食べれまして、おかずなどは自分で用意するというものでした。今回、なんだかんだと余裕がなく、最初はカップ麺とレトルト食品を夕食に毎回食べていました。ところが、食べ始めて一週間ほどして急に右足の親指の付け根が痛み始め、右足を床につけるだけでも痛み、歩くのがとても大変になったのです。これは困ったので、病院に行こうかなと思ったのですが、自分の身体に問い掛けましたところ、病院に行かなくても食事を変えて自然治癒力を発揮するようにすれば、楽になるとの反応。最初は、身体の何処かを捻ったか、ずらしたりしたのかと思ったのですが、そうではないと。食事、即ちカップ麺とレトルト食品が主な原因で、その他はストレス。肝臓と腎臓（それぞれ左が主）の機能を低下させたようでした。痛み出してから外出を控え、自分の身体に施術をするはめになりました。肝臓と腎臓を揉みほぐすことと、その他のバランスを整えることをしました。そして、それまでの食事を改めて野菜とスープに切り替え、１０日間ほど過ぎた頃には痛みは８・９割がたは消えました。家に帰りましてその話をしますと、キムチとノリをおかずにすれば良かったのにと責められました。改めて食事は大切だと痛感しました。【送料無料】食品の裏側

  2011.08.22

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  日々精進の整体師。

  私、若輩ながらお身体を楽にする仕事、整体を生業としています。3年ほど前までは、お身体を楽にする仕事、健康とは全く関係ない仕事をしていたのですが、、、今は、すっかりお身体の健康回復の整体にどっぷり浸かっています。整体と言いますと、骨・骨格・関節に関してバランスを整えることなのですが、私の行っている整体（施術）はそれのみに留まらないです。内蔵・血液・リンパ・脳・神経、、、などなど、人の身体に関することなら、すべて整えるという整体なのです。整体、身体を整える。身体は眼に見えるそのものから、眼に見えない心・精神、両方ひっくるめて身体なので、整えるのは骨・骨格・関節に留まらないというわけです。とわ言いましても、人には得意、不得意というものがありまして、私の場合は、心・精神面がどちらかといいますと得意です。内臓に関しても整えるのは得意な方です。ところが、骨に関わるところは、今ひとつな面があります。整体の仕事を始めまして日が浅く、まだまだの未熟者。日々精進です。ナルサワ自然療法院健康回復は医食同源、お薦めの健康食品です。体の悩みも改善ナチュラル・アンチエイジング玄米酵素　口コミで効果的な酵素が豊富！ ハイゲンキ・スピルリナ入

  2011.05.23

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  生姜の粉末に少々むせる

  生の生姜とアールグレー紅茶で、朝のひとときを送っていたのですが、最近、生の生姜を乾燥して粉にした生姜に変えました。ネットで注文したのですが、連休を挟んだため、着くのが少し遅くなり、、、乾燥した粉の生姜は、しっかりとしたビニールに入れられて、使った後チャックが掛けられるようになっていました。はさみで封を切り、チャックを外すと生姜の香りと共に、粉末が鼻に痛っとしてむせて咳がゴホゴホ。アールグレー紅茶に小さじ半分くらいを入れるて、いつもの朝。紅茶を飲み干すと、生の生姜は底に残っていて、その生姜は辛味が減っています。乾燥した粉末の生姜はカップの底に沈殿して、最後の一口に辛味が少しある。どちらも一長一短。私はこの生姜紅茶で下痢便秘に苦しむことは無くなった。容器に入った粉末の生姜なら、使いやすいでしょう。辛味の強い乾燥生姜を粉末で！いつでも手軽に生姜をどうぞ♪久米島産しょうが粉末

  2011.05.13

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  肝臓・腎臓・膵臓

  ストレスは身体の至る所に影響を及ぼしますね。最近、ナルサワ自然療法院のところにやってくる患者さんのほとんどが、肝臓・腎臓・膵臓のどこかしらがバランスを崩しています。先日の実業団で頑張っている方のお身体を施術する機会がありました。スポーツの選手ならば、食生活に気をつけているかと思うので膵臓のバランスがもう一つだということには、どこか納得できないところを感じました。膵臓についての検査をしても、おそらく数値的には現れないものだと思います。施術後の感想は「脚の動きの違和感が取れて、動かしやすいですね」でした。この一例だけではないです。腎臓のバランスを取るようにしたら、肩こりがその場で楽になったという方は、たくさんいらっしゃいます。疲れと言いますと、肝臓をあげられる方が多いです。しかし、コリや痛みや違和感の症状だけで見ますと、腎臓・膵臓のバランスを崩している方が多いように見受けられます。ナルサワ自然療法院送料無料糖尿・膵臓◆建林松鶴堂◆威徳(漢方薬）90包【第(2)類医薬品】【この商品は注文後のキャンセルができませんので、ご購入前に体質などをご相談くださいませ。】【smtb-k】【YDKG-k】【kb】

  2011.05.04

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  無意識のストレスが問題

  最近、関心を持っているのがストレス。ストレス、こいつは厄介なシロモノだ。自分で意識したり感じたりするストレスは、それなりに何とかできるところもある。例えばスポーツで汗をかくとか、趣味とかなどで、解消できたりする。しかし、自分で意識しない、いわゆる無意識のうちにストレスとなっているものは、解消する事を考えない。気が付くと内蔵のどこかをやられていたりする。ストレスでやられるところとして、誰もが知っているのが胃だ。しかし、実は肝臓とか腎臓、膵臓などもやられることが意外と多いのだ。私がある肩こりの患者さんに施術したとき、その肩こりの原因が腎臓にあったのだ。左右の腎臓それぞれに別々の施術をしたら、患者さんは肩こりが楽になったのとてつもなく驚いていた。左右の腎臓にそれぞれ違うリラクゼーションをした旨の事を説明すると、患者さん「仕事上の付き合いで肝臓を酷使しているんだ」と話されていた。仕事上の付き合いというのは、飲食店相手の広告営業をしているので、不規則に食事をせざる得ないということだ。不規則に無理な食事をとらざるを得ない、これがストレスなのだ。仕事柄、避けれない。本人はそれが慢性のきつい肩こりの原因だとは夢にも思っていなかったが、私の説明と肩こりが楽になった実感で納得せざるをえない。ストレスの一番の問題点は、何処にストレスが掛かっているかが分かりにくいことだ。腎臓ばかりではない、肝臓も膵臓も、、、、糖尿病、生活習慣病と言われるが、実はストレスが影の原因になっている人は多いのではないだろうか、、、、ナルサワ自然療法院１３種類のハーブの恵をリキュールで味わうのはどうでしょうか？【2500円以上で送料無料】ハーブの恵み養命酒700ml養命酒製造

  2011.04.13

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  生姜とアールグレー紅茶

  石原結實先生の書籍にあった生姜紅茶。生姜紅茶をほぼ毎日朝飲んでいますと、便秘に大変良いと思います。生姜は生のものを、そのまま台所に置いといて必要な分をスライスして、マグカップに入れております。私が好きな紅茶はアールグレーです。通常は１５袋入りで３１５円くらいするものを購入します↓【ラッピング不可】リプトン アールグレイ ティーバッグ 15袋ネットでまとめ買いをすれば、送料込みとなるのでお得ですね。【送料無料】リプトン　アールグレイ　ティーバッグ　15袋　×　12個【あす楽対応_関東】【楽ギフ_包装選択】生姜をスライスしたりするのが、面倒な方は粉末にしたものもありますね。粉末のほうが効果があるという方もいます。【送料無料】国産生姜粉末40G　鹿児島産しょうがの粉末！(ジンジャーパウダー)【送料無料】ウルトラしょうが粉末(生姜粉末)鹿児島産100％生姜(しょうが)をまるごと乾燥し粉末した料理や飲料何にでも使える無添加のしょうが粉末ですコレ1袋に500g以上の生姜を使用【楽天最安】乾燥ショウガ/生姜湯/しょうがパウダー/粉末/ジンジャー粉タイプは便利で良いとも思いますが、個人的には生姜をスライスして熱い紅茶を入れるのが好きです。生姜紅茶を飲み進めていきますと、マグカップのそこにスライスした生姜が残ります。その生姜は辛味が減っていて、普通なら辛くて食べれないはずだと思うのですが、丁度良い辛味があり良いです。生姜はスライスしていますと、筋が出てきてスライスしにくい時があるのですが、その筋が食物繊維として腸の掃除をしてくれるとかってに思っています。高知県産　囲い土生姜高知県産　囲い土生姜（単位は100g）これから暖かくなりますが、この習慣は出来る限り続けようと思っています。

  2011.04.11

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  朝のラジオ体操+呼吸法+セロトニン

  最近、近くの小学校で行われているラジオ体操に参加しています。冬場は朝7時からで、今は朝6時半からです。3月も終りに近いですが、まだまだ寒いです。しかし、朝6時半から7時前後くらいの朝の陽の光は、とても清々しく感じます。有田秀穂先生の書籍によりますと、、、【送料無料】朝の5分間脳内セロトニン・トレーニングセロトニンと言う物質が脳から分泌されるのに、朝のライジ体操の時間が一番良いようなのです。ラジオ体操の時間帯に、陽の光を浴びて深呼吸。この深呼吸も口呼吸ではなく鼻呼吸。【送料無料選択可！】1日1分の呼吸法 (単行本・ムック) / 帯津 良一 著免疫力アップにも繋がる呼吸法での深呼吸。ラジオ体操で軽い運動と呼吸法を融合させ、更に朝の陽の光を浴びてセロトニンが活発に分泌。トリプル健康法ではないでしょうか？ナルサワ自然療法院

  2011.03.28

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  今、本当の放射能対策は？

  今、最も注目すべきなのは、井上明先生のこの記事だと思います。http://ameblo.jp/inoue-akira/entry-10833850109.html何度読みなおしても素晴らしい内容。被爆国ならではの経験が、今のこの時に生かされることを願わずにいられません。食事改善で真の健康を作る価格：1,200円（税込、送料別）

  2011.03.18

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  母乳アイスクリーム、ロンドンで大人気

  「乳がんと牛乳」の著者の母国イギリスでは、母乳アイスクリームというものを売っているそうですね。その母乳アイスクリーム、イギリスの首都ロンドンにて大人気なのだそうです。下記の記事によると、、、http://www.afpbb.com/article/life-culture/life/2787492/6871395その記事によると、母乳アイスクリームに神経をとがらせる人びともいるようですが、このアイスクリームを販売しているアイスクリーミスト創設者のマット・オコナー氏は、それに対して理解できないと述べています。日本では、昔、母乳の出ない母親の赤ん坊に、母乳がたくさん出る母親が代わりに母乳をあげていたと聞きます。何を隠そう、私も赤ん坊の頃、通りすがりのお母さんから母乳をもらったのだそうです。牛のお乳は問題なくて、人間の母親のお乳には問題があるという考えは、不自然な気がします。母乳は赤ん坊の為に有るのは確かです。大人が飲んだり食するのは違和感があって当然でしょう。そうであるなら、牛のお乳もそうであるべきです。美味しいから、栄養があるから、昔から飲んでいるから、と言った理由こそ、違和感があるべきではないでしょうか？【送料無料】乳がんと牛乳【送料無料】なぜ「牛乳」は体に悪いのか

  2011.03.02

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  鼻呼吸のススメ

  人間、赤ちゃんの頃から１０歳くらいまでに身についた癖というものは、歳をとってからその癖を直すのはかなり大変だ。例えば、息をすることで、気が付くと口で呼吸をしていることが多い。西原克成先生の「お母さんは世界一の名医」によると、赤ちゃんの頃に鼻呼吸を身につける必要性を強調している。【送料無料】お母さんは世界一の名医風邪菌が体内に侵入してくる経路として考えられるのは、口か鼻の場合であろう。食物を摂取する際は口で行う。役目という観点からすると、食物を摂ること、言葉を発することだ。どちらも身体の持ち主の意識で、コントロールすることだ。では、呼吸はどうだろうか？呼吸は自分で意識して行うものとは少し違う。役目という観点からするならば、鼻は意識して動かす器官ではないので、食物を摂ることには向かない。つまり、意識をしない、無意識で行うことに向いているはずだということになる。鼻の役割は、匂いを嗅ぐこと、呼吸をすることではないだろうか？匂いを嗅ぐことは意識して行うことのように見えるが、実際は無意識で行っている行為。呼吸も同じだ。もちろん、口で呼吸をしていけないということではない。口の役割という観点から見た場合、呼吸をすることに向いている器官ではないということだ。【ポイント10倍！2月28日AM9:59まで】【訳あり】コンビ ヌークおしゃぶり おやすみ用 天然ゴム製 太陽おしゃぶりで、しっかりと鼻呼吸を身に付けましょう。

  2011.02.26

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  医食同源は何処へ

  風邪をひいたら、薬を飲め、、、花粉症なら、この薬を飲め、、、インフルエンザならこの薬、、、病気になったら、まずは薬を、、、と言った感じの対処の仕方ばかりが目に付いて、本当に良いのだろうかと考えてしまう。東洋医学で言うところの医食同源と言う単語は、死語になってしまったのだろうか？バラエティー番組では、身体に負担をかける食べ物を摂ることで楽しませるたぐいのものが多数ある。メタボと判断されたら、運動をしなさいとお医者さんから言われる。日本における東洋医学は何処に行ってしまったのだろう？古代の粗食　120g【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【送料無料】粗食のすすめ

  2011.02.09

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  健康であることの表現

  健康な身体であるということを、言葉で表すとしたら、どんな表現をしたら良いのか？１　適した温度。健康な身体というのは、その人が生活する上で最も適した温度、特に身体の深部の温度であること。理想的な深部の温度は、３８.０度±0.3。２　柔らかい（しなやか）人間の身体は、柔らかく（しなやか）であるべきなのです。内蔵、脳、血管など、どの部分を見ましても、柔らかくなければその機能を十分に果たせないはずなのです。骨は固いのが良いでしょうと思われるかも知れませんが、実は固いという表現ではなく、しなやかであることが、骨において一番大切なのです。３　循環自然が絶えず循環しているように、人間の身体の中も循環していることがとても大切なのです。循環が滞るということは、それだけ健康を害していると言えます。血液、リンパ液、更には神経の伝達など、循環しているのが身体なのです。大きく分けて、上記３つが健康を維持する上で、重要な表現と言えます。その他の表現としては、ズレ・ネジレ、リズム、連係・連動、位置などが入ってくることでしょう。体が健康であるとは、上記で上げた表現をまとめてバランスが取れていることだと思います。ナルサワ自然療法院身体を温めて、健康生活翌日発送,楽天・最低価格、手足の冷え、むくみ、疲れ、だるい、そんな方オススメ！よもぎ蒸し ナプキン、よもぎ蒸し 韓国、よもぎ蒸し 送料無料翌日発送【100個限定、赤字覚悟】【送料無料】【最安値挑戦】韓国版オリジナル商品！禮知美人よもぎ蒸しパット(1個)よもぎ蒸し、よもぎ パット、ヨモギ パッド、蓬蒸し、 よもぎホットシート【smtb-m】 【YDKG-m】【お試し】

  2011.01.23

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  生姜のスライス入り紅茶

  朝飲む飲み物を、ホットコーヒーから生姜をスライスしたものを入れたホット紅茶に切り替えてから、２ヶ月くらいになる。たまに、豆を挽いたコーヒーを飲む時もある。生姜は、生で売っているものを、ぺティーナイフで乾いた表面の所だけを薄く削り、ダージリンの紅茶に入れる。今年の寒い冬は、この紅茶のおかげか、だいぶ体調が良い。便秘と下痢を繰り返すことが多かったのが、だいぶ減った。お腹を冷やすと、大体下痢をしていたのだが、それがなくなった。以前、お腹に触って見ると、帯のようにして明らかに冷えた部分があったのだが、それがさほど気にならなくなった。夜の寝付きが良くなった。健康に関わる仕事をしていて、自分自身が健康でなくては、患者さんからの信頼を得られないだろう。また、健康を害してしまうと、良い仕事をするのは難しくなる。アメリカのトップビジネスマンに太った人がいないということを聞いたことがある。何故か？「自身の健康管理が出来ない人が、自身のビジネスを管理できるわけがない」というのだ。良い仕事をするには、まず、自分の健康管理をしっかりすることが大切だと言うことだと思う。健康回復のお手伝いに、ナルサワ自然療法院をよろしく！トワイニング(TWININGS)(紅茶 アールグレイ)★税込2480円以上で送料無料★トワイニング 紅茶 アールグレイ(2gX25コ入)［トワイニング(TWININGS)］【紅茶 アールグレイ】生姜は乾燥している部分を使うほうが良いのだそうです。高知県産　囲い土生姜高知県産　囲い土生姜（単位は100g）

  2011.01.16

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  動脈硬化の早期発見

  地方紙の一面に、動脈硬化を早期に発見出来る技術が確立したとの見出しあり、凄いことですね。血管の劣化は、超音波の検査では分かりにくいのだそうですが、この新しい測定法では、劣化状態を突き止めらるのだそうです。この測定方法による計測器は、４年後くらいに実用化できるようです。期待したいところです。また、出来れば動脈硬化が始まらないような食生活や、生活習慣を身に付けていくことが大切でもあるように思います。動脈硬化が起こる原因は、かなり分かっているようなので、気をつけたいところですね。動脈硬化が気になる方、ナルサワ自然療法院に相談して見ませんか？O-リングテストに類似した方法による健康回復は、薬に依らない方法で安心安全！【送料無料】粗食のすすめ実践マニュアル新版

  2011.01.06

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  予想された副作用が、、、

  http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101227-00001223-yom-sci予想されていた問題が、やはり起きているようです。ワクチンよりも、もっと別なことに眼を向けて、対応することのほうが良いように思います。幕内秀夫のがんを防ぐ基本食【送料無料】乳がんと牛乳【送料無料】葬られた「第二のマクガバン報告」（上）

  2010.12.28

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  トランス脂肪酸は身体に毒？

  http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101227-00000122-jij-bus_allトランス脂肪酸が含まれる商品が、段階を経て全廃する自主規制を開始するそうですね。セブン＆アイ・ホールディングスと言うセブンイレブンでも有名な企業体が、その方針を出したそうです。トランス脂肪酸を含む商品といえば、マーガリンが代表的です。マーガリンを製造しているメーカーや、それを使用している食堂、レストラン、ファーストフード店など、いろいろな面で影響が出ることでしょう。農林水産省のホームページのトランス脂肪酸に関してのページを見ますと、かなり興味深い事が書いてあります。http://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/trans_fat/t_wakaru/index.htmlトランス脂肪酸には、天然モノと人工的に作られてしまうものがあるそうですね。農林水産省が天然モノとして上げているのは、牛肉や羊肉、牛乳や乳製品です。セブン＆アイ・ホールディングスの自主規制に関する記事では、天然モノに関しては特に述べられていません。また、トランス脂肪酸と言いましても、いろいろな種類？型？などあがり、農林水産省のホームページを読みましても、細かすぎてよく分かりません。今後、セブン＆アイ・ホールディングス以外の企業も、トランス脂肪酸に関する自主規制について追随する可能性がありますが、どのような対応をされていくのか注目したほうが良いと思います。知れば怖くて食べられない！☆食品の裏側☆幕内秀夫のがんを防ぐ基本食

  2010.12.27

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  トランス脂肪酸

  「ナチュラルにいこう＾＾」と言うブログの記事で、あらためて考えさせられました。以下のURLで、、、http://plaza.rakuten.co.jp/rietanriepon/「ナチュラルにいこう＾＾」は、子育てをしているお母さん方にとって、とても役に立つ情報が多く記事に載っているともいます。上記のブログで、とても気になった記事がありましたので、紹介いたします。それは、「不代謝物質、トランス脂肪酸の害。」と言う記事です、トランス脂肪酸については、健康に関心がる人であるならば、耳にしたことがあるのではないかと思います。また、その物質の害については、海外では知られているようで、対策としての規制などがあるようです。しかし、日本では対策は取られていません。このような問題は、その他の物質にもあるようです。「ナチュラルにいこう＾＾」の記事を読んでいますと、問題と対策についても、体験的に書いてあるので、とても役に立つと感じます。ぜひ、世のお母さん、一度目を通してみてください。因みに、トランス脂肪酸について、私の考えを記します。トランス脂肪酸について、生産販売している会社や人たちは、それが身体にどのような問題が起きるのかについて、知らないのかもしれません。仮に知っているならば、生産販売している皆さんも、良心があると思いますので、対策を講じると思います。トランス脂肪酸について、生産販売している人たちはもちろんですが、購入される方々も最低限の知識を持つべきだと思います。もちろん、トランス脂肪酸ばかりではなく、その他の物質（食品）もそうだと思います。人間の身体は自然であり、人間自らがこうであるとして、生まれ成長して来たのではないと思います。今の社会の風潮は、自然から遠ざかり人工の世界を目指しているように感じます。人間は人工的に生まれてくるわけではないのに、非常に残念に思います。ナルサワ自然療法院粗食のすすめ糖尿病レシピ乳がんと牛乳

  2010.12.17

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  身体が資本の職業

  ダルビッシュ有投手が、離婚協議に入っているとのニュースは、とても残念ですね。いくつかの記事を見る限り、離婚もやもえないと感じる部分もあります。若くしてデキ婚という点で、お互い大変なのは確かでしょう。しかし、プロ野球の選手と言う特殊な仕事であり、健康管理が裏のメインの仕事だと言っても過言ではない仕事を考慮するならば、回りの親族の方が、この家庭をしっかりと補佐してあげられなかったのかと不思議に思います。NHKの朝ドラ「てっぱん」のテーマのひとつに、家族があげられていると思います。ドラマのようにカバーしてあげれたら、結果は少し違っていたように思います。出産を２度経験して、なおかつ自分も仕事をして、ご主人さんの健康管理まで手が回らないのはよく分かりますので、その辺も含めてカバー出来る方法はなかったものかと感じます。メジャーで長年にわたり活躍されているイチロー選手の夫婦関係を見ると、目には見えないけれど奥様の内助の功は、しっかりとしたものがあると想像できます。若いからとか経験がないからということは、言い訳にならないでしょう。本人たちもそうですが、子供に対しての責任はどう取るのでしょう。金銭で解決できると考えているのなら、一流選手には成れないでしょう。余計なことかも知れませんが、今一度、良く話し合われることを願います。ダルビッシュ有投手が、偉大な投手として、プロ野球の歴史に名を刻まれることを願うばかりです。日頃の疲れを癒すのに、一番よいのは、湯治をすること。湯治場で、一週間ゆっくりをしたら、ほんとうに身体が喜びます。霧島温泉　天然泥湯の宿　さくらさくら温泉と言っても湯治に行けない方には、仕方が無いので自宅のお風呂で、しっかりと温まってください。ピエラス 薬用入浴剤湯治場めぐり6包入 北海道から九州までの名湯6カ所の湯治場を取り揃えました。薬用入浴剤(医薬部外品)6包入。【日用品屋】ピエラス 薬用入浴剤湯治場めぐり6包入【※キャンセル・変更不可】【日用品屋】と記載のある商品のみ同梱可能です。

  2010.11.05

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  病院に入院する前に、、、

  病気で入院するとなると、身体に体力をつけなければならないとか言って、精が付くものを食べたりしますね。薬草などの類であれば、まだ良いように思うのですが、時に焼肉などの脂がたっぷりなものを食べたります。病院では、食べれないだろうからと言うことなのでしょうが、、、。難しい病気で病院に入院される方が、油たっぷりの食べ物で体力をつけてと言う方がいらっしゃるようで、、、。難しい病気になればなるほど、薬で副作用が強いものを使われるのでしょうから、気持ちは分かります。その副作用に耐えれるようにと言うことであるならば、油がたっぷりの食べ物に、果たしてその効果があるのかは疑問です。油がたくさんと言うことは、それを消化するのに胃・腸などはかなり負担を強いられることでしょう。特に動物性の脂はきついでしょう。身体からして見れば、病となった原因は、身体にあるのではないはずなのに、、、気を悪くされると思います。身体は病になりたくてなっているのでは無いですし、その病は身体の持ち主が、誤った生活習慣・食事等をしているからだと、持ち主に知れせているだけなのです。難病に掛かった方々が、病気になったことを感謝して、生活習慣・食事等をあらためることで、健康を回復していますよね。生活習慣・食事を見直すことで、病気になり難い体にすることが大切だと思います。ナルサワ自然療法院なぜ「粗食」が体にいいのか自然療法の大家・東城百合子先生の著作やさしいお母さんの栄養学 あなたと健康社

  2010.10.05

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  今日からタバコの値上げ

  タバコの値上げのニュースが、朝からどのチャンネルでも流れていました。タバコの健康への害が言われるようになって、久しいです。タバコを販売している人も、ＪＴを始めとする煙草製造会社もそのことについては、よく知っていらっしゃいます。とは言え、背に腹は変えられないので、販売する店、自動販売機がなくなることは無いです。ニュースに関するとある番組で、タバコに掛かっている税金の中に、旧国鉄の借金返済が含まれていることを述べられていました。健康を害するものであるならば、値上げがされようが何しようが、良い事ではないかと思うのが、喫煙しない人の心理であり、嫌煙家の心理だと思うのです。タバコを吸えるエリアを狭める条例を、各地方自治体で推進しています。自分の身体なんだから、好きなものを食べ、好きなものを飲み、好きなタバコを吸おうが、関係ないだろうと、喫煙をする人たちはよくおっしゃいます。でも、人間、一人で生きているわけではないのだから、自分さえ良ければ良いと言うものではないでしょう。タバコの喫煙率が下がれば、肺がんになられる方は減る、そうなれば、医療費も減る、医療費の税金も減ると言うようになると良いと思いますが、、、実際のところは層ではないようですね。http://www008.upp.so-net.ne.jp/takemoto/D7_85.htmタバコの害ははっきりしているようですが、実はタバコの原因だけでは無いように思います。タバコばかりではなく、その他の食に関しても、しっかりと情報公開し、健康的な生活が送れる社会となるようにすべきだと思います。粗食のすすめ実践マニュアル新版乳がんと牛乳

  2010.10.01

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  タバコの害については、、、

  NHKのニュースで、タバコにより癌になる原因について、国立がんセンターのお医者さんが出演して、警告してました。昔からタバコの害については、十分に言われてきていて、タバコを吸う人は吸いますよね。害になっているのは、果たしてタバコだけなんでかね？タバコは嗜好品と言うこともあり、攻撃しやすい。でも、他に問題がある食材などがあっても、利害関係もあるので報道できないのでしょうね。厚生省の公務員の方も、健康と経済の天秤で図りながら行う面もあるのでしょうね？クスリは飲んではいけない！？

  2010.09.28

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  健康は組み合わせ、建設的であること

  世の中には、健康の為の書籍、器具、健康食品なるものは、本当にあふれています。例えば、身体を温める食べ物、健康法に関する書籍は、石原結實先生が多く出していますし、漢方（東洋医学）を基本とした食の内容には、定評があります。石原結實の体を温めて病気を治すレシピ117医学的根拠が無いという方もいますが、「論より証拠」ではありませんが、石原先生の指示に従った食事改善をすることで、健康回復されている方は多くいらっしゃいます。信じる信じない、実行するしないは、その人、個人の自由なので、強制するものではないですが、、、。「乳がんと牛乳」、「粗食のすすめ」などの書籍も同様だと思います。乳がんと牛乳粗食のすすめ新版石原先生の書籍では、栄養素を強調する部分よりも、身体を温めるという食材を如何に組み合わせて食べるかを強調しているように思います。細分化したり、余分なものだと思われるものをそぎ落としたりする精製と言う考えではないように思います。ある面、建設していくと言う感じだと言うことです。私は、この建設していく、組み合わせていくと言う考えは、とても自然だと思います。

  2010.09.27

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  バランスボールを履いている感覚

  バランスボールを使ってのエクササイズ（ダイエット目的がメイン）が、何年か前にはやりました。丸い大きなゴム風船を使うのですが、遊び感覚で簡単にできると言うのが受けましたね。サイズも２０cmくらいのボールから６５cmの大きなもの、更には滑らないようにとイボをつけたものなど、いろいろ種類があります。しっかりと効果を出す為には、↓のDVDなどを見て、エクササイズをした方が良いでしょう。(SPB) バランスボールでキレイになる！バランスボールのエクササイズは、ある程度の広い部屋が必要なので、ついついサボりがちに、、、そこで、今日の新聞の広告に、「バランスボールを履いている感覚」のシューズ？ウォーキングにバランスボールの利点を加えて、歩くたび美脚・ヒップアップ効果を上げるようだ。歩きながらバランスボールのエクササイズを自然と行う感覚。しっかりとした指導なども必要もなく、普通の生活をするだけ、、、とわ言ってもあるか無いと意味無いですがいろいろと種類が出ていますので、お使いの状況に合わせると良いでしょう。男性の方なら、↓がオススメ　【送料無料】【Reebok・リーボック】men's EASYTONE CALIBRATOR J19878女性の方なら、↓をオススメ★レビューを書いて送料無料★ Reebok EASYTONE INDULGENCE V56471 WOMEN'S リーボック イージートーン インダルジェンス ウィメンズ レディース シューズ スニーカー エクササイズ ウォーキング ダイエット

  2010.09.24

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  タバコもドラッグ、ＭＤＭＡもドラッグ、違いますか？

  先週、テレビを賑わしていた某有名芸能人の裁判。その事件の発端が、ＭＤＭＡと言う合成麻薬。肺がんで亡くなられた梨本さんの死亡の原因のタバコの害について、ワイドショーを賑わしていました。タバコは麻薬の一種（ソフトドラッグ）であると言う認識をしている国（日本もそうだと思うのですが、、、）もあります。某有名芸能人の事件の発端は合成麻薬、つまり麻薬。肺がんの原因と言われるタバコも麻薬。合成麻薬は違法ですから、罪になりますね。タバコは国が管理（重要な税収？）して、２０才以上なら、誰でも購入し喫煙できます。合成麻薬の事件では、共に合成麻薬を楽しんだ方の対応などに問題があるとして、罪を問うています。一方、タバコの害によって死亡？した方に対する対応が正しいかどうかについては、問われません。何かおかしく無いですか？タバコのような雰囲気を味わいたいのなら、電子タバコ？レビュー投稿限定電子タバコエレシガ Premium専用フィルター 1パック 1円 !電子たばこエレシガプレミアム本体注文＆商品到着後レビュー投稿限定 煙の出る 電子タバコ たばこ エレシガ Premium 専用フィルター1パック（5本入り） 1円 ! e-シガレット イーシガレット 電子たばこ 電子煙草 禁煙 節煙 ! 禁煙グッズ 正規品 プレミアム エコ 環境 話題 新商品 激安 人気 (A)

  2010.09.23

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  本来の人間の成長ホルモン？

  人間が成長し生活するうえで、成長ホルモンはとても大切ですね。他の動物も同様で、ねずみなどの小動物から、象、鯨などの大きな哺乳類動物において、それぞれの動物に適した成長ホルモンがあると思うのです。ウィキペディアの「成長ホルモン」にこのような内容が載っていました。基本的特徴としまして、「標的器官に直接働く場合と間接的に働く場合がある。間接的に働く場合、成長ホルモンが肝臓などにはたらきかけ、IGF-1（インスリン様成長因子-1、別名ソマトメジンC）を分泌させ、それらが標的器官に働きかける」http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%88%90%E9%95%B7%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%B3この内容の中で、IGF-1と言う単語を、「乳がんと牛乳」の本の中で、何度となく表記がありました。乳がんと牛乳牛のお乳の中に含まれる成長ホルモンと、お母さんのオッパイから出るお乳の成長ホルモンとまったく同質なものなのかどうかは、私には分かりません。一つだけ言える事は、自然の動物の身体の中で分泌される成長ホルモンは、その動物の成長の為に分泌されるのが、本来の目的と存在価値がある。このことは間違いないことでしょう？更に、成長ホルモンの刺激により分泌されるIGF-1（インスリン様成長因子1）をウィキペディアにて調べますと、以下のような内容があります。「インスリン様成長因子1（IGF-1）は主に肝臓で成長ホルモン（GH）による刺激の結果分泌される。人体の殆どの細胞、特に筋肉、骨、肝臓、腎臓、神経、皮膚及び肺の細胞はIGF-1の影響を受ける。インスリン様効果に加え、IGF-1は細胞成長（特に神経細胞）と発達そして同様に細胞DNA合成を調節する。」http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3%E6%A7%98%E6%88%90%E9%95%B7%E5%9B%A0%E5%AD%90もし、牛さんの成長ホルモンと人間の成長ホルモンが別物であるとした場合、当然、その刺激も別物となるでしょうし、その刺激を受けて分泌されるIGF-1（インスリン様成長因子1）の量は必然的に違わざる得ないでしょう。最後のくだりでは、とても恐ろしいことが書いてあります。「IGF-1は細胞成長（特に神経細胞）と発達そして同様に細胞DNA合成を調節する。」の部分です。「細胞DNA合成を調節する」と言うことは、もしIGF-1の量が適切でない場合、人間のDNAが適切な状態ではなくなる可能性を秘めていることにならないでしょうか？ある病気は遺伝すると言われていますが、その原因は、ここにあるのではないでしょうか？突然変異などによりDNAが書き換えられるのではなく、人間が本来の成長ホルモンを持ってして成長して行くならば、突然変異は起こらない？私の推論、おかしいでしょうか？

  2010.09.03

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  身体を温めて、免疫力を高める

  書店の病気・健康に関する本のところに行きますと、身体を温めること、免疫力を高めること、この二つの傾向の本が目立つかと思います。この二つのことは、別々なことのようで、実は密接に関連しています。身体の温度が低ければ、免疫力は下がります。免疫力を高めようとしたら、間違いなく身体の温度をあげる必要があります。この二つの考えで重要なポイントは、食事に大きなウェイトがあります。運動することやストレスを溜めないと言う事なども、大切ですが、より重要なの食事です。どのような食べ物を摂るか？時に、食べないと言う選択もあります。化学農薬不使用で育てられた国産紅茶に国産生姜を少し多めにオリジナルブレンドした身体が温まるしょうが紅茶。優しい味わいのデトックスティー。ロングセラー商品です！■化学農薬不使用■からだポカポカ出雲のやさしいしょうが紅茶（リーフタイプ）70g冷え対策に！身体を温める話題の生姜紅茶♪身体を温めるめずらしい黒い生姜をまるごと粒にして摂りやすい。季節の健康管理に最適。【天然の黒生姜パワー】まるごと黒しょうが粒）【2袋までメール便OK★代引不可】安保徹の免疫力を高める食べ方

  2010.08.22

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  「乳がんと牛乳」を読んで

  「乳がんと牛乳」と言う本を読んでいるのですが、とてもオススメだと思います。もし、食品から牛乳・乳製品が一掃されたら、日本の医療費は相当減るような気がします。また、食品から牛乳・乳製品が一掃されたら、酪農農家の皆さんにとって、お飯の食い上げになってしまうので、その主張は受け入れ難いものがあることでしょう。そこで、牛乳の代わりに豆乳、大豆などの豆類の生産に切り替えることを提案をしたいですね。もちろん、いきなりは難しいことが多いので、そこを農林水産省と厚生省とがしっかりと協力し合って、補助金などを出して推進していくということです。医療費が減るということは、厚生省にとっても意味があることですし、農林水産省においても日本の食糧事情を考慮したら、とても大切なことでしょう。その他、輸入関係においても、しっかりと外務省が交渉していくことが大切ですね。話しは変わるのですが、私個人は、チーズが大好きです。「乳がんと牛乳」を読む中で、豆乳チーズと言う単語を見つけまして、さっそく豆乳チーズを探してみました。豆乳チーズのみで作った食品は、ほとんど見つからないです。なぜ？豆乳チーズを謳っていても、実際には牛乳・乳製品をコラボしています。豆乳チーズを謳うなら、徹底的に乳製品を使わずに豆乳を代用して、作ってもらいたいです。私がケーキ屋さんであったり、大豆農家であれば、「乳がんと牛乳」などの書籍をよく読んで研究し、ケーキとかパンなどを作ったりします。人間、生まれてから死ぬまで、まったく食事をしないわけにはいかないでしょう。何かしら食べなければならないのであるならば、本当に健康を考えた自然の食品を提供したいと思いますが、、、乳がんと牛乳ナルサワ自然療法院

  2010.07.19

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  総合マルチミネラルビタミン

  「乳がんと牛乳」と言う言葉で検索してましたら、こんな健康食品を見つけました。【送料無料】　【2ヶ月分】総合サプリメント70年の歴史の頂点に立つ製品。現代社会で暮らす、す...価格：7,612円（税込、送料込）商品を紹介するページを読む限り、よさそうな気がします。個人的には、サプリメントの類はオススメするのは好きではないです。しかし、昨今の日本の食料品は、自然に即した生産をしている物は少ないです。実際、サプリメントの多くは、自然を謳ってはいますが、その製法は、精製（抽出）をして組み合わせる手法を使うことが多いでしょうから、やはり人工だと思います。私は人工自然が一番だと思います。自然に、精製（抽出）を組み込んでいくと、人工になり、より純度を高めれると、自然から遠ざかります。大切なことは、自然をよく観察して、自然から製法を学び、自然のものを上手く組み合わせていくだと思います。その様な食品、食物が、一番身体に良いと思います。乳がんと牛乳

  2010.07.12

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  砂糖の民間療法

  健康食品に詳しい人でしたら、砂糖と聞きますと、良くないイメージをもたれる人は多いですね。砂糖、即ち、ダイエットの敵なんて思われる方、多いかもしれないです。ところが、その砂糖なのですが、化膿止めとしての薬のような働きをするようですね。こちらのブログ→　シンプルな生活にあこがれての◆砂糖の知らなかった使いかた◆傷口を塩で殺菌すると言うのは、確かに痛いですよね。でも、砂糖は痛みがなく、殺菌効果があるのなら、いざと言う時には大変に助かると思うのです。大きな病院とか、動物病院なんかで、実際に砂糖を化膿止めとして使っているところもあるとか、、、某ブログで読みました。でも、砂糖を化膿止めとして使うことで殺菌効果があることは、民間療法なので、あまり知られていないのだと思います。【文庫サイズの健康と医学の本】病気を招く・白砂糖上記のような冊子では、食品としての白砂糖は、健康の敵のようにされていますよね。白砂糖がなぜ悪いのか？上記の冊子を読めば、分かるとは思います。”お砂糖の原材料名「原料糖」とは、「さとうきび」または「てん菜（砂糖大根・ビート）」から糖分を採り、結晶化したものです。この「原料糖」は精製糖工場に運ばれ、不純物を取り除いてろ過する「精製工程」を経て、上白糖や三温糖、グラニュ糖などいろいろなタイプのお砂糖になります。。”（三井製糖のサイトより）自然の恵みである「さとうきび」または「てん菜（砂糖大根・ビート）」から、精製して不純物を取り除いた上白糖にするまでの行為は、自然な方法ではなく、人工的なので、白砂糖が、健康の敵のように扱われるのではないでしょうか？琉球黒糖 黒糖 55g サトウキビの恵み、黒糖の懐かしくも優しい甘さを楽しめる黒飴です。【日用品屋】琉球黒糖 黒糖 55g【※キャンセル・変更不可】【日用品屋】と記載のある商品のみ同梱可能です。

  2010.06.29

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  豆乳ヨーグルトの醗酵、大成功！

  豆乳ヨーグルトに、成分無調整の豆乳を加えて、豆乳ヨーグルトを増やしました。先ずはこちらの写真をどうぞ！写真の豆乳グルトは４００gサイズで、近くのスーパーで１９８円で売っていたものです。初めての試みなので、とりあえず中さじで６杯くらいの量を、セラミック鍋ウィルセラムの片手鍋に入れました。次に、ここに成分無調整の豆乳を、豆乳ヨーグルトが見えるか見えないくらいまで入れました。成分無調整の豆乳は１?／２０５円です。その後、蓋をして自家用車の中へ、、、。日当たりの良いお部屋に置いて醗酵させようと考えたのですが、最近の寒さのために部屋がそれほど暖まらないので、自家用車の中に置くことにしました。昼から翌朝の午前中まで、置いておきました。そして、出来上がったのがこれです。豆乳ヨーグルトは、牛乳ヨーグルトのように真っ白ではなく、色合いは薄い灰色をしています。種の豆乳ヨーグルトと比べると、酸味が少なくて、家の奥さん曰く、「豆腐のように感じる」とのこと。私には、この味はとても食べやすくて、好きですね。酸味が程よく抜けていたので、プルーンを掛けて食べました。皆さんもいかがですか？豆乳ヨーグルト。因みに、セラミック鍋ウィルセラムを使ったのは、熱を加えると遠赤外線が８５％もでるので、醗酵に向いていると思ったからです。スーパーなどで豆乳ヨーグルトと豆乳は手に入れることが出来るとは思いますが、難しければ、以下の豆乳ヨーグルトなら確実ですね。ご家庭で簡単！！手作り豆乳ヨーグルト！牛乳を使用しないで豆乳だけで発酵させてつくる純粋な植物性の豆乳ヨーグルト！ブルマンヨーグルト種菌追加用5g×4袋牛乳ヨーグルトよりカロリーは少ないですし、値段は少し張りますが、健康には豆乳ヨーグルトの方が良いです。

  2010.05.28

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  自然療法のススメ

  風邪をひいたら、風邪薬を飲む人は多いですよね。もし、大病でも病んだりしたら、当然のごとく病院で治療を受けますね。病院で治療を受けるのが、一番安心だと思いますものね。なぜ、病院が、お医者さんが一番安心なのでしょうか？それは、病気に関する知識が一番あるからであり、病気を治しているのはお医者さんだからですよね。もし、あなたが病気になったとした時、あなたの身体の中で起きた病気の原因は、誰が一番知っているのでしょうか？お医者さんですか？お医者さんは、病気に関しての統計学的（学問・経験）な原因・知識、また検査によって知っているのだと思います。私は、あなたの病気の原因は、あなたの身体が一番知っていると思います。なぜなら、あなたの身体の中で病気と言う症状が現れているから。医者に殺されないための自然療法

  2010.01.11

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  韓国

  韓国に施術活動に来て、初めて雪に会いました。そこそこ降り、つもりはしましたが、今は、大丈夫。写真を載せられないのが残念ですね。今、日差しは暖かく、雪も溶けて来ています。韓国の田舎とは言うものの、道路もしっかりと出来ていて、鉄道もあります。今年はじめに、鉄道は新しくなりました。ソウルのヨンサン駅から直で来られるので、割と便は良いです。ムグンファ号ですと、高速バスよりも安くて、良いです。乗り心地も良く、私は、鉄道が気に入っています。臨床Q2療法の申し込みはこちら＞＞＞ナルサワ自然療法院石原結實先生お勧めのりんごとにんじんのジュース。［メール便不可］有機JAS認定　ヒカリ　有機りんご・レモン・にんじん使用有機アップル・キャロット手作りが一番ですが、めんどくさい方には缶ジュースも良いですね。

  2009.12.17

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  生姜の苦手な方に！

  身体を温めるのに、生姜が注目されてますね。石原結實先生の書籍が、書店に並んでいるおかげかな、、、石原結實の元気になるしょうがレシピレシピ本から症状別まで、いろいろとでていますね。でも、生姜が良いのは分かるけど、あの辛さとか刺激が苦手な人多いかもしれません。サプリメントのような錠剤にしたらどうかと思い、探してみたら、やはりありました。　　↓　リアルサプリアルミ袋 ショウガ 1080粒もっと安いものもあるのですが、粉にしているとか、他のものと混ざっているとかして、生姜に絞ったものは少ないです。生姜のみのサプリメントでほど良い値段のものは↑の商品くらいでしょうかね、、、。温かいお湯で、飲みましょうね。冷たい水はだめ！

  2009.12.04

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  身体を温めることの重要性

  最近、特に感じるのが患者さんのほとんどが、体芯温度が低い事、低い事。ほんとに驚きです。体芯温度ってのは、体温より更に身体の芯の温度のこと。隠れ冷え性の方は、大抵この体芯温度が３６度以下です。書店でも健康関連の書籍を販売しているところでは、身体を温めること、冷えを取る事の重要性を訴えている書籍が非常に多いです。冷えを取る事は、不快な症状を楽にする上で、とても大切だと思います。体芯温度が35.5度を割っている人は、なかなか身体が楽になってもらえません。しょうがは、身体を温める代表的な食物。紅茶としょうがを合わせたしょうが紅茶は、お薦めです。国内産原料100％　ジンゲロール含有　香りよく飲みやすい生姜紅茶（18.9g）

  2009.09.21

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• 足湯器が届く

  足湯器の冷え取り君が届きました。さっそく、家内が使っています。家内曰く、最初に入れるお湯の温度に気をつけないといけないみたい。お湯の温度の設定機能がついているけれど、設定温度に合うまでに時間が掛かるみたい。気になるのはそれくらいで、足が温まって良いです。入浴剤を入れるのも良いかな、、、冷え性の方に、足湯はとても良いと思います。設定温度を細かく気にしないのであれば、使いやすそうです「冷え取り君」

  2009.09.16

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  冷え性に足湯

  冷え性と言うと、女性特有と考えがちですが、男性でも低体温症の人が多いです。冷えは万病の元になると言われてます。体温が３６度を切っている方は、しばしば不快な症状（例えば頭痛とか肩こり）を抱えている方が多いと思います。いろいろな生活環境や食べ物などにより、体温が下がってしまったと思います。そんな低体温の方にお勧めなのが、こちらの足湯器足湯器 冷え取り君　ニュースーパーマイコン　FB-C70どうしてお勧めなのか？この足湯器は、お湯の温度を設定できて、その温度を維持するからです。足湯で大変なのが、お湯の温度を維持させること。自分の身体に合ったお湯の温度と言うのがあるので、この温度設定ができるのがとても良いですね。足湯器 冷え取り君　ニュースーパーマイコン　FB-C70を私も購入します。

  2009.09.14

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  子供の口内炎

  今日は、朝から夏らしい天気で、セミも必死に鳴いてます。風が涼しく感じるのは、午前中だけで、午後は熱風になります。暑さから、疲れが溜まり、食欲もなくなると、口内炎になりやすくなる。今日は、子供の口内炎を楽にする為の施術をします。効果の程は、明日のブログで、、、

  2009.08.14

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  赤鼻のセンセイ

  子供が、面白がって見始めたのですが、私も一緒になって見てます。「赤鼻のセンセイ」と言うドラマ。主演は大泉洋さん　その他には 香椎由宇さん 神木隆之介さん 須賀健太さん 上川隆也さん 小林聡美さん、たち。私も、多少ではありますが、その筋に関わっていますもので、、、ナルサワ遠隔療法では、身体との対話と言うものを重視しています。一般的に医療と言うのは、基本的には身体をメインとしていて、心のほうに目を向ける事が少ない。心のほうにも目を向けて、コミュニケーションをとる方向に向かうことを願います。遠隔施術の申込みはこちら＞＞＞ナルサワ遠隔療法

  2009.08.12

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  ゴマの健康食品

  楽天で、健康と言う単語で検索したら、下の商品がトップに出てきました。”生”セサミオイルで健康＆ダイエット＆美しい素顔完全無添加100％ナチュラル＆オーガニック『...ゴマは、健康に良いのは知られていますね。有名なところでは、サントリーのセサミンですかね。こちらの”生”セサミオイルで健康＆ダイエット＆美しい素顔完全無添加100％ナチュラル＆オーガニックも、簡単にゴマの良い成分を摂取できて、良いみたいです。筋反射テストでチェックしてみたのですが、者は間違いなさそうです。筋反射テストは、写真に写したものもチェックできます。

  2009.07.05

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  夏場は、深く眠ること

  暑いですね。梅雨でもあけたのかと思うような暑さ。参りますね。夏の暑さが好きな方は、これからですね。私は苦手なもので、、、夏の季節は、ちょっと辛いです。夜、しっかりと眠れると、夏でも昼間が楽なんですがね、、、。　5％OFF送料無料【ワコール】睡眠科学ストライプパジャマ(メンズ)

  2009.06.25

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• うつ病の原因

  うつ病の原因は、多くは精神的なことによるでしょう。そして、人間の身体で精神的なダメージを受けるのは、脳がほとんどだというのです。脳がダメージを受けて、キズが付き、それがうつ病の原因になると、私は考えています。脳のキズであれば、整体では不可能だと思うかもしれませんが、それが可能なのです。それも遠隔で、、、ナルサワ遠隔療法より

  2009.06.10

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  こころ落ちつくお茶

  こころ落ちつくお茶は、いかがですか?ストレスの多い昨今の世相なので、ここらで一息しません。家の奥さんのオススメです。レッドクローバー、インデアンセージ、ゴツコラにスパイス（ハーバリンブレンド）が配合された...米国サプリ直販のNatural Harmonyが、販売してます。

  2009.06.04

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• 疲労の原因

  アー今日も疲れた、、、家で日頃の仕事の疲れを取るつもりで、ごろごろしていたのに、疲れた、、、。何でだ？疲労の感じ方とか、疲労の解消の仕方と言うのは、人によって違うんだよね。人によって違うと言っても、１０人いたら、１０人とも違うかといったら、そうでもないようだ。ある程度は、統計学的に分類できるようだ。韓半島に生まれて、体質による治療法を確立されたイ・ジェマと言う方がいらっしゃるが、この先生の考え方が、疲労を解消するのに、大いに役に立つように思う。疲労が病気だとは思わないが、疲労が重なることで、命を落とすこともありえるのだから、疲労の解消法について、もっと研究がなされても良いように思う。バランス健康チェックでは、あなたの体のバランスを健康チェックします。

  2009.05.24

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• 人と豚インフルエンザ

  ところで、豚インフルエンザって、豚さんが最初にインフルエンザにかかって、人に感染したのですかね？その辺、よく分からないのですが、インフルエンザと一口に言ってもものすごい数の種類があるのでしょうね。少し前は、鳥インフルエンザがありましたが、人に感染したのはごくわずかですが、毒性が強いようでしたね。今回の豚さんインフルエンザは、そうでもないみたいですが、でもなくなられた方がいらっしゃるので、いろいろ騒ぐのでしょうかねもう少し正確な情報をきちんと報道することって、難しいのでしょうか?あるテレビに出ているコメンテイターの人は、アメリカではすでに豚インフルエンザに対する報道は、冷静に対処していて、感染者の数をカウントするのを止めている州もあると言ってましたね。ＮＨＫでは、相変わらずこと細かく報道していますが、、他局も同じで、新聞も同じですね。日本は、予防意識が高いので、これだけ大きな報道になるのかもしれません。予防していても、感染するときは、感染するのでしょうが、、、。豚インフルエンザに関する正確な情報が、不十分なのがこれだけ騒ぎを大きくしているようにも思えます。人間自身の免疫の耐性が落ちているのでしょうか?免疫の耐性、すなわち免疫力を高めておくことは、大切だと思います。豚インフルエンザも、かなり古いタイプのインフルエンザだと言う情報もありますしね。仮に豚インフルエンザに感染しても、日頃から免疫力を高めていたら、症状もたいしたことはないかもしれませんね。無料健康チェックならこちら→バランス健康チェック無料の遠隔療法ならこちら→ナルサワ遠隔療法どちらもよろしく！

  2009.05.22

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• 身体の健康を気遣う人へ

  私、このたび、２つのサイトを立ち上げました。一つは、健康に関するもので、バランス健康チェックと言います。もう一つは、遠隔による身体のバランスを整えるもので、ナルサワ遠隔療法と言います。どちらも立ち上げたばかりで、これと言った実績がないのですが、どちらのサイトも無料で出来ますので、関心のある方、訪問の方よろしく!バランス健康チェックとナルサワ遠隔療法のどちらのサイトも、内容の効果に関しては、根拠のない自信だけはあります。面白そうだと思った方、訪問よろしく!これからは、この２つのサイトを中心に、日記を書く予定です。

  2009.05.12

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  バナナダイエットは、私には効果が無かった。

  残念なことだが、バナナダイエットを２ヶ月と少し続けてみたが、効果が無く、体重は１キロも減らなかったので、やめることにした。バナナダイエットも、その人に適しているいないというものがあるのだろう。バナナは南国育ちの果物なので、基本的には身体を冷やす食べ物だと言えるようだ。だいたい、お腹周りに脂肪がつくと言うのは、身体が冷えているので、身体の冷えを防ぐ為に脂肪がつくことが多いのだそうだ。バナナが身体を冷やすのであれば、お腹回りの脂肪を減らすのではなく、増やす方向にもなるから、ダイエットに向く人と向かない人がでてくるのかもしれない。私は、バナナダイエットが向かない人だといえるのだろう。身体の芯が冷えていて、太っている人は、身体を温めるようなものをバナナの代わりに食べるのが、効果があるかもしれない。バナナダイエットの代わりに、朝、紅茶にしょうがを入れて飲むようにしてみようと思う。しょうが紅茶（100g）ダイエット用スーパースリム版

  2009.03.02

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  ダイエットと健康に関して

  最近、整体の勉強を始めてから、健康に関心を持つようになりました。健康と一口に言っても奥が深いですし、大切だとは分かっていてもなかなか取り組めないのも健康なんですよね。整体も見た目以上に大変なところがあり、自分自身が健康でないと患者さんに接する時も、良いアドバイスが出来ないと思うのです。そこで、メタボリックで悩む私としては、一念発起してバナナダイエットに挑戦中。バナナダイエットを始めて間もなくは、お通じがよくなりこれはいけるのではと思ったのですが、しばらくしたらバナナダイエットに体がなれたのか、また前のように便秘と下痢を繰り返すようになった。以前ほどはひどくないですが、それでも便秘と下痢を繰り返すので、がっかりである。この本は読んでいないのですが、やり方のところのみ読んで始めたのです。ダイエットと聞くと、結構苦痛が伴ったり、偏った栄養になりがちで、リバウンドを繰り返すと健康にもよくないと思う。やはり、ダイエットは健康的で、且つ継続しやすいものが良いですね。楽天市場で探してみると、本当にたくさんの商品があり、どれが自分に良いのか分からなくなりますね。一時期、流行った豆乳ダイエットも良いかもしれない、、、【期間限定超激安】パイン豆乳ダイエット　ファイナル【3個セット】

  2009.02.24

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