健康が一番　身体が資本

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  今、本当の放射能対策は？

  今、最も注目すべきなのは、井上明先生のこの記事だと思います。http://ameblo.jp/inoue-akira/entry-10833850109.html何度読みなおしても素晴らしい内容。被爆国ならではの経験が、今のこの時に生かされることを願わずにいられません。食事改善で真の健康を作る価格：1,200円（税込、送料別）

  2011.03.18

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  母乳アイスクリーム、ロンドンで大人気

  「乳がんと牛乳」の著者の母国イギリスでは、母乳アイスクリームというものを売っているそうですね。その母乳アイスクリーム、イギリスの首都ロンドンにて大人気なのだそうです。下記の記事によると、、、http://www.afpbb.com/article/life-culture/life/2787492/6871395その記事によると、母乳アイスクリームに神経をとがらせる人びともいるようですが、このアイスクリームを販売しているアイスクリーミスト創設者のマット・オコナー氏は、それに対して理解できないと述べています。日本では、昔、母乳の出ない母親の赤ん坊に、母乳がたくさん出る母親が代わりに母乳をあげていたと聞きます。何を隠そう、私も赤ん坊の頃、通りすがりのお母さんから母乳をもらったのだそうです。牛のお乳は問題なくて、人間の母親のお乳には問題があるという考えは、不自然な気がします。母乳は赤ん坊の為に有るのは確かです。大人が飲んだり食するのは違和感があって当然でしょう。そうであるなら、牛のお乳もそうであるべきです。美味しいから、栄養があるから、昔から飲んでいるから、と言った理由こそ、違和感があるべきではないでしょうか？【送料無料】乳がんと牛乳【送料無料】なぜ「牛乳」は体に悪いのか

  2011.03.02

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  鼻呼吸のススメ

  人間、赤ちゃんの頃から１０歳くらいまでに身についた癖というものは、歳をとってからその癖を直すのはかなり大変だ。例えば、息をすることで、気が付くと口で呼吸をしていることが多い。西原克成先生の「お母さんは世界一の名医」によると、赤ちゃんの頃に鼻呼吸を身につける必要性を強調している。【送料無料】お母さんは世界一の名医風邪菌が体内に侵入してくる経路として考えられるのは、口か鼻の場合であろう。食物を摂取する際は口で行う。役目という観点からすると、食物を摂ること、言葉を発することだ。どちらも身体の持ち主の意識で、コントロールすることだ。では、呼吸はどうだろうか？呼吸は自分で意識して行うものとは少し違う。役目という観点からするならば、鼻は意識して動かす器官ではないので、食物を摂ることには向かない。つまり、意識をしない、無意識で行うことに向いているはずだということになる。鼻の役割は、匂いを嗅ぐこと、呼吸をすることではないだろうか？匂いを嗅ぐことは意識して行うことのように見えるが、実際は無意識で行っている行為。呼吸も同じだ。もちろん、口で呼吸をしていけないということではない。口の役割という観点から見た場合、呼吸をすることに向いている器官ではないということだ。【ポイント10倍！2月28日AM9:59まで】【訳あり】コンビ ヌークおしゃぶり おやすみ用 天然ゴム製 太陽おしゃぶりで、しっかりと鼻呼吸を身に付けましょう。

  2011.02.26

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  医食同源は何処へ

  風邪をひいたら、薬を飲め、、、花粉症なら、この薬を飲め、、、インフルエンザならこの薬、、、病気になったら、まずは薬を、、、と言った感じの対処の仕方ばかりが目に付いて、本当に良いのだろうかと考えてしまう。東洋医学で言うところの医食同源と言う単語は、死語になってしまったのだろうか？バラエティー番組では、身体に負担をかける食べ物を摂ることで楽しませるたぐいのものが多数ある。メタボと判断されたら、運動をしなさいとお医者さんから言われる。日本における東洋医学は何処に行ってしまったのだろう？古代の粗食　120g【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【送料無料】粗食のすすめ

  2011.02.09

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  健康であることの表現

  健康な身体であるということを、言葉で表すとしたら、どんな表現をしたら良いのか？１　適した温度。健康な身体というのは、その人が生活する上で最も適した温度、特に身体の深部の温度であること。理想的な深部の温度は、３８.０度±0.3。２　柔らかい（しなやか）人間の身体は、柔らかく（しなやか）であるべきなのです。内蔵、脳、血管など、どの部分を見ましても、柔らかくなければその機能を十分に果たせないはずなのです。骨は固いのが良いでしょうと思われるかも知れませんが、実は固いという表現ではなく、しなやかであることが、骨において一番大切なのです。３　循環自然が絶えず循環しているように、人間の身体の中も循環していることがとても大切なのです。循環が滞るということは、それだけ健康を害していると言えます。血液、リンパ液、更には神経の伝達など、循環しているのが身体なのです。大きく分けて、上記３つが健康を維持する上で、重要な表現と言えます。その他の表現としては、ズレ・ネジレ、リズム、連係・連動、位置などが入ってくることでしょう。体が健康であるとは、上記で上げた表現をまとめてバランスが取れていることだと思います。ナルサワ自然療法院身体を温めて、健康生活翌日発送,楽天・最低価格、手足の冷え、むくみ、疲れ、だるい、そんな方オススメ！よもぎ蒸し ナプキン、よもぎ蒸し 韓国、よもぎ蒸し 送料無料翌日発送【100個限定、赤字覚悟】【送料無料】【最安値挑戦】韓国版オリジナル商品！禮知美人よもぎ蒸しパット(1個)よもぎ蒸し、よもぎ パット、ヨモギ パッド、蓬蒸し、 よもぎホットシート【smtb-m】 【YDKG-m】【お試し】

  2011.01.23

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  生姜のスライス入り紅茶

  朝飲む飲み物を、ホットコーヒーから生姜をスライスしたものを入れたホット紅茶に切り替えてから、２ヶ月くらいになる。たまに、豆を挽いたコーヒーを飲む時もある。生姜は、生で売っているものを、ぺティーナイフで乾いた表面の所だけを薄く削り、ダージリンの紅茶に入れる。今年の寒い冬は、この紅茶のおかげか、だいぶ体調が良い。便秘と下痢を繰り返すことが多かったのが、だいぶ減った。お腹を冷やすと、大体下痢をしていたのだが、それがなくなった。以前、お腹に触って見ると、帯のようにして明らかに冷えた部分があったのだが、それがさほど気にならなくなった。夜の寝付きが良くなった。健康に関わる仕事をしていて、自分自身が健康でなくては、患者さんからの信頼を得られないだろう。また、健康を害してしまうと、良い仕事をするのは難しくなる。アメリカのトップビジネスマンに太った人がいないということを聞いたことがある。何故か？「自身の健康管理が出来ない人が、自身のビジネスを管理できるわけがない」というのだ。良い仕事をするには、まず、自分の健康管理をしっかりすることが大切だと言うことだと思う。健康回復のお手伝いに、ナルサワ自然療法院をよろしく！トワイニング(TWININGS)(紅茶 アールグレイ)★税込2480円以上で送料無料★トワイニング 紅茶 アールグレイ(2gX25コ入)［トワイニング(TWININGS)］【紅茶 アールグレイ】生姜は乾燥している部分を使うほうが良いのだそうです。高知県産　囲い土生姜高知県産　囲い土生姜（単位は100g）

  2011.01.16

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  動脈硬化の早期発見

  地方紙の一面に、動脈硬化を早期に発見出来る技術が確立したとの見出しあり、凄いことですね。血管の劣化は、超音波の検査では分かりにくいのだそうですが、この新しい測定法では、劣化状態を突き止めらるのだそうです。この測定方法による計測器は、４年後くらいに実用化できるようです。期待したいところです。また、出来れば動脈硬化が始まらないような食生活や、生活習慣を身に付けていくことが大切でもあるように思います。動脈硬化が起こる原因は、かなり分かっているようなので、気をつけたいところですね。動脈硬化が気になる方、ナルサワ自然療法院に相談して見ませんか？O-リングテストに類似した方法による健康回復は、薬に依らない方法で安心安全！【送料無料】粗食のすすめ実践マニュアル新版

  2011.01.06

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  予想された副作用が、、、

  http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101227-00001223-yom-sci予想されていた問題が、やはり起きているようです。ワクチンよりも、もっと別なことに眼を向けて、対応することのほうが良いように思います。幕内秀夫のがんを防ぐ基本食【送料無料】乳がんと牛乳【送料無料】葬られた「第二のマクガバン報告」（上）

  2010.12.28

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  トランス脂肪酸は身体に毒？

  http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101227-00000122-jij-bus_allトランス脂肪酸が含まれる商品が、段階を経て全廃する自主規制を開始するそうですね。セブン＆アイ・ホールディングスと言うセブンイレブンでも有名な企業体が、その方針を出したそうです。トランス脂肪酸を含む商品といえば、マーガリンが代表的です。マーガリンを製造しているメーカーや、それを使用している食堂、レストラン、ファーストフード店など、いろいろな面で影響が出ることでしょう。農林水産省のホームページのトランス脂肪酸に関してのページを見ますと、かなり興味深い事が書いてあります。http://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/trans_fat/t_wakaru/index.htmlトランス脂肪酸には、天然モノと人工的に作られてしまうものがあるそうですね。農林水産省が天然モノとして上げているのは、牛肉や羊肉、牛乳や乳製品です。セブン＆アイ・ホールディングスの自主規制に関する記事では、天然モノに関しては特に述べられていません。また、トランス脂肪酸と言いましても、いろいろな種類？型？などあがり、農林水産省のホームページを読みましても、細かすぎてよく分かりません。今後、セブン＆アイ・ホールディングス以外の企業も、トランス脂肪酸に関する自主規制について追随する可能性がありますが、どのような対応をされていくのか注目したほうが良いと思います。知れば怖くて食べられない！☆食品の裏側☆幕内秀夫のがんを防ぐ基本食

  2010.12.27

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  トランス脂肪酸

  「ナチュラルにいこう＾＾」と言うブログの記事で、あらためて考えさせられました。以下のURLで、、、http://plaza.rakuten.co.jp/rietanriepon/「ナチュラルにいこう＾＾」は、子育てをしているお母さん方にとって、とても役に立つ情報が多く記事に載っているともいます。上記のブログで、とても気になった記事がありましたので、紹介いたします。それは、「不代謝物質、トランス脂肪酸の害。」と言う記事です、トランス脂肪酸については、健康に関心がる人であるならば、耳にしたことがあるのではないかと思います。また、その物質の害については、海外では知られているようで、対策としての規制などがあるようです。しかし、日本では対策は取られていません。このような問題は、その他の物質にもあるようです。「ナチュラルにいこう＾＾」の記事を読んでいますと、問題と対策についても、体験的に書いてあるので、とても役に立つと感じます。ぜひ、世のお母さん、一度目を通してみてください。因みに、トランス脂肪酸について、私の考えを記します。トランス脂肪酸について、生産販売している会社や人たちは、それが身体にどのような問題が起きるのかについて、知らないのかもしれません。仮に知っているならば、生産販売している皆さんも、良心があると思いますので、対策を講じると思います。トランス脂肪酸について、生産販売している人たちはもちろんですが、購入される方々も最低限の知識を持つべきだと思います。もちろん、トランス脂肪酸ばかりではなく、その他の物質（食品）もそうだと思います。人間の身体は自然であり、人間自らがこうであるとして、生まれ成長して来たのではないと思います。今の社会の風潮は、自然から遠ざかり人工の世界を目指しているように感じます。人間は人工的に生まれてくるわけではないのに、非常に残念に思います。ナルサワ自然療法院粗食のすすめ糖尿病レシピ乳がんと牛乳

  2010.12.17

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  白いリボン運動

  白いリボン運動なる運動を知っていますか？【白いリボン運動】1.白い穀物はやめよう！（白米、精製小麦粉製品など）2.白砂糖はやめよう！（異性化糖・人工甘味料も含む）3.白食塩（精製塩）はやめよう！（自然海塩も白いけど）4.牛乳、乳製品はやめよう！（バターやチーズは黄色いけど）5.白い油脂はやめよう！（お肉の脂身のことです）あ、５に関しては、肉を食べるときに脂身だけを完全に取ることはできないから、「肉を食べるのは止めよう」ということが言いたいのです。と言う内容です。白いリボン運動は、「乳癌は早期発見も早期治療もいらない」と言う、一見不思議なタイトルのブログでよく見かけるものですが、ブログを読み続けていますと、非常に納得が行くことが多いのです。ピンクリボン運動よりも、遥かに効果があがる運動ではないでしょうか？しかし、残念なことは、世の中の多くは、上記の生活をするにあたり、非常に困難な社会になっていることだということです。最近、私の家のご飯は、1週間の内、３日間は玄米、４日間は白米（８分づき）または雑穀を含めた白米としています。特に玄米を食べるようになってからは、便秘にならなくなりました。また、身体に合わないものを食べますと、即、下痢をするようになりました。まずは、一歩一歩、白いリボン運動を実践できるように努力することが、大切ですね。北海道の優良産地で収穫された平成22年度産のおいしいきらら397の玄米です。【smtb-TK】22年産　きらら397玄米 30kg

  2010.12.08

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  玄米と紅茶

  玄米、良いですね。玄米、３０ｋｇ購入しまして、半分を８ぶで精米し残りは、そのまま玄米で頂いています。その玄米は、こちらです。送料無料！期間限定！プロ好みのお米山形はえぬきは冷めてもおいしい特A米！ギリギリ特価でご提供！【送料無料】22年産　山形県産　はえぬき玄米　30kg玄米と精米を交互にしながらいただいているのですが、まず便秘にならなくなった感があります。それと、私は固めのご飯が好きなのですが、玄米は必然的によく噛まないといけないのです。それも身体には良いですね。朝のホットコーヒーを紅茶にしました。生姜紅茶を始める前に、まずは紅茶になれることから始めました。コーヒーと紅茶では、同じ嗜好品でも全然違います。まして、生姜紅茶となると、これまた辛味と紅茶の苦味がミックスされますので、ブラックのコーヒーと比べますと、飲みにくいところがあります。そこで、生姜紅茶にする前に、まず紅茶に慣れたほうが良いと思いまして飲み始めました。コーヒーとは違った温まり感があります。メタボ解消に効果があるかも知れない。英国紅茶トワイニングの直輸入紅茶アールグレートワイニング紅茶　アールグレイ　リーフ

  2010.11.14

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  牛さんも馬さんも、食用だった？

  時に、このようなことを感じることがあります。牛さんや馬さんが、人に飼われていた時代は、まさか食用にされるとは思っていなかったでしょうね。人が生きていく為の食糧を生産することに、一生懸命だったことでしょう。先日、セブンソードという映画で、馬が年老いて動けなくなり、最後に良い餌をあげるように命令していたシーンを見ました。馬刺しについて、調べると、加藤清正が飢えてやむなく馬を殺して食べたのが、始まりだとか、、、牛さん馬さん、人の為に働くことが本望だったと思います。飽食の時代と言われているのに、どこか虚しさを感じます。仔牛さんの大切な栄養まで取り上げて、飲んでしまうのは、どんなものか？乳がんと牛乳

  2010.11.09

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  身体が資本の職業

  ダルビッシュ有投手が、離婚協議に入っているとのニュースは、とても残念ですね。いくつかの記事を見る限り、離婚もやもえないと感じる部分もあります。若くしてデキ婚という点で、お互い大変なのは確かでしょう。しかし、プロ野球の選手と言う特殊な仕事であり、健康管理が裏のメインの仕事だと言っても過言ではない仕事を考慮するならば、回りの親族の方が、この家庭をしっかりと補佐してあげられなかったのかと不思議に思います。NHKの朝ドラ「てっぱん」のテーマのひとつに、家族があげられていると思います。ドラマのようにカバーしてあげれたら、結果は少し違っていたように思います。出産を２度経験して、なおかつ自分も仕事をして、ご主人さんの健康管理まで手が回らないのはよく分かりますので、その辺も含めてカバー出来る方法はなかったものかと感じます。メジャーで長年にわたり活躍されているイチロー選手の夫婦関係を見ると、目には見えないけれど奥様の内助の功は、しっかりとしたものがあると想像できます。若いからとか経験がないからということは、言い訳にならないでしょう。本人たちもそうですが、子供に対しての責任はどう取るのでしょう。金銭で解決できると考えているのなら、一流選手には成れないでしょう。余計なことかも知れませんが、今一度、良く話し合われることを願います。ダルビッシュ有投手が、偉大な投手として、プロ野球の歴史に名を刻まれることを願うばかりです。日頃の疲れを癒すのに、一番よいのは、湯治をすること。湯治場で、一週間ゆっくりをしたら、ほんとうに身体が喜びます。霧島温泉　天然泥湯の宿　さくらさくら温泉と言っても湯治に行けない方には、仕方が無いので自宅のお風呂で、しっかりと温まってください。ピエラス 薬用入浴剤湯治場めぐり6包入 北海道から九州までの名湯6カ所の湯治場を取り揃えました。薬用入浴剤(医薬部外品)6包入。【日用品屋】ピエラス 薬用入浴剤湯治場めぐり6包入【※キャンセル・変更不可】【日用品屋】と記載のある商品のみ同梱可能です。

  2010.11.05

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  コーヒーについて

  コーヒーと言う飲み物は、その多くが熱帯地方で飲まれて来たと思います。熱帯地方で飲む飲み物、食べ物は、その多くは身体を冷やす傾向にあるのは、必然的であり、自然なことです。私もコーヒーは、とても大好きで、会社の勤めをしている時は、毎日、３・４杯は飲んでいたと思います。夏場は、冷やしたコーヒーのブラック。冬場は、熱いコーヒーのブラック。ミルクや砂糖の類を入れて飲むのは、嫌いでしたので、、、カフェオレもよく飲みましたが、砂糖なしでした。今、私の身体の内臓は、しっかりと冷えた状態をキープしています。お腹を触るとよく分かります。帯状に、冷えた部分がるのがよく分かります。そして、しっかりと肉がついてます。会社勤めを止めて、自営業へと今変えていますが、コーヒーはたまに飲みます。冷えたコーヒーではなく、熱いコーヒーで、、、。頂いたインスタントコーヒーが、終わり次第、紅茶に切り替えるつもりです。石原結實先生がお勧めする生姜紅茶にするつもりです。生姜は、生のチューブではなく、そのものを購入するつもりです。切り替えてすぐに、温度が上がるとは思いませんが、きっとお腹の肉は少しずつ減るような気がします。メタボ解消ができるような気がしてなりません。しょうが紅茶を試してみるなら、以下の商品、お勧めかな、、、値段が安いので。しょうが紅茶

  2010.10.29

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  非常識な医学書

  整体業を営んでいる私は、どんな勉強をしたら良いのか？少し前までは、悩んでいました。通常、整体業と言えば骨・骨格・関節について、いろいろな手技を駆使すると言うのが一般的だと思うのです。しかし、人は日々進化しているとでも言いますか、３０年前までは通用していた手技が、今の人に通用するかと言いますと、１００％通用しない面が出てきているようです。例えば、ツボ療法についても、ツボの箇所は毎年のように新しいツボが発見されているのと同じで、整体で言うところの手技も同じことが言えているようです。そこで、整体業を営む私は、手技なども勉強してみたい気もするのですが、同業者と同じことをしても、後発の私、営業的には難しいです。となると、必然的に整体では難しいと言う疾患について、実績を残すにはどうしたらよいかと考えるわけです。そこで行き着いたのが、「非常識な医学書」であり、「自意識力」などの、いわゆる西洋医学のみとらわれずに、東洋医学と西洋医学の非主流的な面からのアプローチとなるわけです。非常識の医学書病気を治すのは自意識力どちらの書籍も、整体業を営む方は、読んでも本業には、あまり参考にならないと思われます。しかし、私の自然療法の臨床Ｑ２療法には、意外と役に立つことが書いてあるのです。

  2010.10.19

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  整体の療法として

  整体と言いましても、いろいろな療法がありますが、基本的には体のバランスを整えることには間違いないでしょう。私のナルサワ自然療法院も、基本、体のバランスを整えることですが、ちょっとだけ観点が違います。それは、骨・骨格などのバランスを整えても、痛みや不快な症状が取れないことがあります。人間の体は、骨・骨格・関節・筋肉・靭帯だけではなく、内臓もあれば、脳・神経・脊髄もあります。血液・リンパ、生殖器、目・鼻・口など、分類したらきりがないかもしれません。目に見える部分もそうですが、目に見えない部分もあります。精神・心・重心もあります。ナルサワ自然療法院は、それらすべてがバランスが取れた状態、「あなたの本来の元気な状態・支障ない生活を送ることができる状態」へと、患者さんの体との共同作業でもって、導いていくものです。機械とかは使わないです。足湯でもって、体を暖めることはしますが、、、的確な説明であるかどうか分かりませんが、患者さんの持っている自然治癒力や恒常性・生命エネルギーを高めたり導くようにして、痛み・不快な症状を楽にする療法といったことになります。共同作業の割合は、患者さん９５％、施術者５％だと自分は思っています。何よりも、一度体験してみると一番分かります。自分自身の自然治癒力・生命エネルギー・恒常性を、味わえることでしょう。ナルサワ自然療法院スポーツの秋、ウォーキングはもちろん、カジュアルに健康維持してみませんか？今CMでも話題の商品！大人気です履くだけでジム効果 メンズモデル！【フィットネス/ウォ-キング用】REEBOK(リーボック）EASY TONE(イージートーン)カリブレイター EARTH J19878 定価より20％OFF！Reebok(リーボック) レディス ウォーキングシューズ：シルバー×パープル (EASYTONE INDULGENCE 2-V56471)【1013_18sale】

  2010.10.15

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  健康のありがたさ

  「健康が一番　身体が資本」なんて言うブログを、今は書いていますが、昔は、健康にはさほど関心がなかったですね。人間、病気になって、初めて健康のありがたさが分かるなどと言いますが、私は、ちょっと違っていました。私は、今、ナルサワ自然療法院なる整体業なのですが、整体のイメージとは、およそかけ離れたことをしています。患者さんは、肩凝りや腰痛、精神的な問題を抱えている方や、内臓疾患などの方です。ナルサワ自然療法院の療法は、患者さんの身体の声を聞くことから始まるのですが、その声を聞くにおいて、初めて健康のありがたさを知ったのです。大抵、身体のどこか痛いと言えば、痛い箇所に問題があるからだと思われることでしょう。熱が出たら、薬を飲んだりして、熱を冷まそうとします。不快な症状が出れば、その不快な症状のみに集中します。しかし、身体は声を出して持ち主に訴えることはできませんから、止む無く痛みとか不快な症状などで、訴えることになります。注＊私が言っている痛みとは、足をぶつけて痛いというようなものとは違います。＊この療法と出会い、整体業を通して健康を回復するお手伝いをしていますと、実に、身体が傷みや不快な症状として訴えているところに原因があると言うと言うよりは、むしろ別なところに原因があることが多いのです。そして、身体は確かに命、生命力を持ち、外から内からの刺激に対して、絶えず身体自身が防衛したり、生命を維持する為に必要なことを持ち主に訴えたりします。患者さんの身体の声を聞くことで、自身の健康も含めて、本来の元気で支障ない生活を送ることのできる患者さんの健康な姿を見たくなりました。健康の回復維持は食事から、、、▼新米22年産【減農薬栽培米】岩手ひとめぼれ　玄米5kg（精米無料）奥州市前沢区産★食味ランキング特A★玄米・3・5・7分づき可能★

  2010.10.12

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  病院に入院する前に、、、

  病気で入院するとなると、身体に体力をつけなければならないとか言って、精が付くものを食べたりしますね。薬草などの類であれば、まだ良いように思うのですが、時に焼肉などの脂がたっぷりなものを食べたります。病院では、食べれないだろうからと言うことなのでしょうが、、、。難しい病気で病院に入院される方が、油たっぷりの食べ物で体力をつけてと言う方がいらっしゃるようで、、、。難しい病気になればなるほど、薬で副作用が強いものを使われるのでしょうから、気持ちは分かります。その副作用に耐えれるようにと言うことであるならば、油がたっぷりの食べ物に、果たしてその効果があるのかは疑問です。油がたくさんと言うことは、それを消化するのに胃・腸などはかなり負担を強いられることでしょう。特に動物性の脂はきついでしょう。身体からして見れば、病となった原因は、身体にあるのではないはずなのに、、、気を悪くされると思います。身体は病になりたくてなっているのでは無いですし、その病は身体の持ち主が、誤った生活習慣・食事等をしているからだと、持ち主に知れせているだけなのです。難病に掛かった方々が、病気になったことを感謝して、生活習慣・食事等をあらためることで、健康を回復していますよね。生活習慣・食事を見直すことで、病気になり難い体にすることが大切だと思います。ナルサワ自然療法院なぜ「粗食」が体にいいのか自然療法の大家・東城百合子先生の著作やさしいお母さんの栄養学 あなたと健康社

  2010.10.05

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  今日からタバコの値上げ

  タバコの値上げのニュースが、朝からどのチャンネルでも流れていました。タバコの健康への害が言われるようになって、久しいです。タバコを販売している人も、ＪＴを始めとする煙草製造会社もそのことについては、よく知っていらっしゃいます。とは言え、背に腹は変えられないので、販売する店、自動販売機がなくなることは無いです。ニュースに関するとある番組で、タバコに掛かっている税金の中に、旧国鉄の借金返済が含まれていることを述べられていました。健康を害するものであるならば、値上げがされようが何しようが、良い事ではないかと思うのが、喫煙しない人の心理であり、嫌煙家の心理だと思うのです。タバコを吸えるエリアを狭める条例を、各地方自治体で推進しています。自分の身体なんだから、好きなものを食べ、好きなものを飲み、好きなタバコを吸おうが、関係ないだろうと、喫煙をする人たちはよくおっしゃいます。でも、人間、一人で生きているわけではないのだから、自分さえ良ければ良いと言うものではないでしょう。タバコの喫煙率が下がれば、肺がんになられる方は減る、そうなれば、医療費も減る、医療費の税金も減ると言うようになると良いと思いますが、、、実際のところは層ではないようですね。http://www008.upp.so-net.ne.jp/takemoto/D7_85.htmタバコの害ははっきりしているようですが、実はタバコの原因だけでは無いように思います。タバコばかりではなく、その他の食に関しても、しっかりと情報公開し、健康的な生活が送れる社会となるようにすべきだと思います。粗食のすすめ実践マニュアル新版乳がんと牛乳

  2010.10.01

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  タバコの害については、、、

  NHKのニュースで、タバコにより癌になる原因について、国立がんセンターのお医者さんが出演して、警告してました。昔からタバコの害については、十分に言われてきていて、タバコを吸う人は吸いますよね。害になっているのは、果たしてタバコだけなんでかね？タバコは嗜好品と言うこともあり、攻撃しやすい。でも、他に問題がある食材などがあっても、利害関係もあるので報道できないのでしょうね。厚生省の公務員の方も、健康と経済の天秤で図りながら行う面もあるのでしょうね？クスリは飲んではいけない！？

  2010.09.28

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  健康は組み合わせ、建設的であること

  世の中には、健康の為の書籍、器具、健康食品なるものは、本当にあふれています。例えば、身体を温める食べ物、健康法に関する書籍は、石原結實先生が多く出していますし、漢方（東洋医学）を基本とした食の内容には、定評があります。石原結實の体を温めて病気を治すレシピ117医学的根拠が無いという方もいますが、「論より証拠」ではありませんが、石原先生の指示に従った食事改善をすることで、健康回復されている方は多くいらっしゃいます。信じる信じない、実行するしないは、その人、個人の自由なので、強制するものではないですが、、、。「乳がんと牛乳」、「粗食のすすめ」などの書籍も同様だと思います。乳がんと牛乳粗食のすすめ新版石原先生の書籍では、栄養素を強調する部分よりも、身体を温めるという食材を如何に組み合わせて食べるかを強調しているように思います。細分化したり、余分なものだと思われるものをそぎ落としたりする精製と言う考えではないように思います。ある面、建設していくと言う感じだと言うことです。私は、この建設していく、組み合わせていくと言う考えは、とても自然だと思います。

  2010.09.27

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  バランスボールを履いている感覚

  バランスボールを使ってのエクササイズ（ダイエット目的がメイン）が、何年か前にはやりました。丸い大きなゴム風船を使うのですが、遊び感覚で簡単にできると言うのが受けましたね。サイズも２０cmくらいのボールから６５cmの大きなもの、更には滑らないようにとイボをつけたものなど、いろいろ種類があります。しっかりと効果を出す為には、↓のDVDなどを見て、エクササイズをした方が良いでしょう。(SPB) バランスボールでキレイになる！バランスボールのエクササイズは、ある程度の広い部屋が必要なので、ついついサボりがちに、、、そこで、今日の新聞の広告に、「バランスボールを履いている感覚」のシューズ？ウォーキングにバランスボールの利点を加えて、歩くたび美脚・ヒップアップ効果を上げるようだ。歩きながらバランスボールのエクササイズを自然と行う感覚。しっかりとした指導なども必要もなく、普通の生活をするだけ、、、とわ言ってもあるか無いと意味無いですがいろいろと種類が出ていますので、お使いの状況に合わせると良いでしょう。男性の方なら、↓がオススメ　【送料無料】【Reebok・リーボック】men's EASYTONE CALIBRATOR J19878女性の方なら、↓をオススメ★レビューを書いて送料無料★ Reebok EASYTONE INDULGENCE V56471 WOMEN'S リーボック イージートーン インダルジェンス ウィメンズ レディース シューズ スニーカー エクササイズ ウォーキング ダイエット

  2010.09.24

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  タバコもドラッグ、ＭＤＭＡもドラッグ、違いますか？

  先週、テレビを賑わしていた某有名芸能人の裁判。その事件の発端が、ＭＤＭＡと言う合成麻薬。肺がんで亡くなられた梨本さんの死亡の原因のタバコの害について、ワイドショーを賑わしていました。タバコは麻薬の一種（ソフトドラッグ）であると言う認識をしている国（日本もそうだと思うのですが、、、）もあります。某有名芸能人の事件の発端は合成麻薬、つまり麻薬。肺がんの原因と言われるタバコも麻薬。合成麻薬は違法ですから、罪になりますね。タバコは国が管理（重要な税収？）して、２０才以上なら、誰でも購入し喫煙できます。合成麻薬の事件では、共に合成麻薬を楽しんだ方の対応などに問題があるとして、罪を問うています。一方、タバコの害によって死亡？した方に対する対応が正しいかどうかについては、問われません。何かおかしく無いですか？タバコのような雰囲気を味わいたいのなら、電子タバコ？レビュー投稿限定電子タバコエレシガ Premium専用フィルター 1パック 1円 !電子たばこエレシガプレミアム本体注文＆商品到着後レビュー投稿限定 煙の出る 電子タバコ たばこ エレシガ Premium 専用フィルター1パック（5本入り） 1円 ! e-シガレット イーシガレット 電子たばこ 電子煙草 禁煙 節煙 ! 禁煙グッズ 正規品 プレミアム エコ 環境 話題 新商品 激安 人気 (A)

  2010.09.23

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  ウォーキング＋ランニング

  健康にウォーキングが良いことは、よく知られています。しかし、普通にウォーキングをしているだけでは、運動した気にならないと言う方もいらっしゃるかもしれません。そういう方は、ウォーキングにランニングを少しプラスしてみるのはいかがでしょうか？ランニングは腰への負担が大きい、ウォーキングだけでは心肺機能を高めるにはもう一つ。ならば、ウォーキングをしたり、ランニングをしたりの繰り返しをしてみるのです。もちろん、腰や膝を考慮して、ウォーキング３に対して、ランニング１の割合で行う。その日毎に、身体の調子と相談しまして、この割合を変えていく。わずかな汗をかくことで、運動した気分になれます。これから秋のスポーツシーズン、まずは歩く、走るの基本から始めてみてはいかがでしょうか？ランニングを重視する時は、膝、足への負担が少ないシューズを選ぶようにすることが大切ですね。ウォーキングにも十分役に立つことでしょう。ヒザの負担を軽減！G19561【21%OFF】アディダスadidas ランニングシューズレスポンス CSH 19 G19561ヒザの負担を軽減！G19562【21%OFF】アディダスadidas ランニングシューズレスポンス CSH 19 G19562

  2010.09.21

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  伝統的な日本の食文化

  http://plaza.rakuten.co.jp/nomoishiho/diary/201009150000/欧米の食文化が良いと言う考え方は、日本が戦争に負けたことによる弊害ですね。隣国の中国や北朝鮮も、欧米の食文化に席巻されて、東洋の国々には見受けられなかった病気が、嵐のようにやってくるのでしょう。もう来ているのでしょうが、、、、２０数年前、韓国に滞在していた時、牛乳は見かけました。牛乳を原料としたアイスクリームも見かけました。ただし、子供達が牛乳やアイスなどの乳製品を口にしますが、大人はあまり口にしませんでした。また、チーズとかの乳製品は、ほとんど見かけなかったです。最近は、チーズはもちろんですが、チーズを使った食品、ピザなどは、地方の小さい町でもかなり見かけます。韓国の一般的な食堂では、乳製品を使ったメニューは、見かけることはありませんが、ファーストフードの類を初め、バター、マーガリンをしっかりと使ったケーキ店などは、本当にたくさんあります。韓国でも癌などは、以前よりは間違いなく増加しているようです。１０年、２０年もしないうちに、乳癌をはじめとする癌になる女性、男性は、欧米と同じくらいになるのでしょう。病気の多くの原因が食にあると言うことは、医者でなくとも検討がつくことであろう、、、。http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/japanesemilk.html日本人と牛乳（決定版）参照西洋の食文化を批判するつもりは毛頭ない。その国の食文化が、他国に渡ることにより、もし問題を引き起こしているとなるならば、黙っているわけにはいかない。その国においても問題になっているはずだからだ。ただ、その食文化の何処に原因があるのかは、第三者の立場で精査して見て分かることだろう。東洋医学の言葉に、医食同源と言う言葉がある。西洋の医学者達の耳には、届かぬ言葉なおかもしれない。西洋医学に席巻された日本医学界同様に、韓国医学界、中国医学界も、席巻される日は近い。乳がんと牛乳

  2010.09.16

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  涼しくなって、、、

  雨が降るたびごと、涼しくなるのを感じます。スーパーの野菜の値段を見ますと、少しずつ秋野菜が目に付いて、安くなっているような感じがします。夏野菜で代表的な、ナス、キュウリが少し高くなりつつあります。野菜がメインの食事をすることは、健康維持・増進の基本ですね。暑い夏を乗り越える為には、牛や豚などから摂取したほうが良いと考えがちかも知れませんが、実は逆だったりするような気がします。日本人の大好きな食べ物の一つとしまして、カレーが挙げられます。夏野菜をたくさん入れて、夏野菜カレーはいかがか？と勧めようと思いましたが、やめました。カレーのルーの箱の原材料欄を見たからです。市販されているカレーのルーの原材料、油の塊に香辛料を入れているだけと言っても過言では無いですね、、、。夏も冬もカレーは、何処の家でも人気の定番メニューなのでしょうが、考え直した方が良いと思いました。もし、カレーを作るのであれば、しっかりと香辛料をメインにしてルーを作るべきでしょう。一般的に、香辛料と言うのは、身体を冷やす傾向にあります。世界のカレー料理寒い国では、カレー料理はほとんどないでしょう。冷え性の方には、向かない料理かもしれません。

  2010.09.15

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  本来の人間の成長ホルモン？

  人間が成長し生活するうえで、成長ホルモンはとても大切ですね。他の動物も同様で、ねずみなどの小動物から、象、鯨などの大きな哺乳類動物において、それぞれの動物に適した成長ホルモンがあると思うのです。ウィキペディアの「成長ホルモン」にこのような内容が載っていました。基本的特徴としまして、「標的器官に直接働く場合と間接的に働く場合がある。間接的に働く場合、成長ホルモンが肝臓などにはたらきかけ、IGF-1（インスリン様成長因子-1、別名ソマトメジンC）を分泌させ、それらが標的器官に働きかける」http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%88%90%E9%95%B7%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%B3この内容の中で、IGF-1と言う単語を、「乳がんと牛乳」の本の中で、何度となく表記がありました。乳がんと牛乳牛のお乳の中に含まれる成長ホルモンと、お母さんのオッパイから出るお乳の成長ホルモンとまったく同質なものなのかどうかは、私には分かりません。一つだけ言える事は、自然の動物の身体の中で分泌される成長ホルモンは、その動物の成長の為に分泌されるのが、本来の目的と存在価値がある。このことは間違いないことでしょう？更に、成長ホルモンの刺激により分泌されるIGF-1（インスリン様成長因子1）をウィキペディアにて調べますと、以下のような内容があります。「インスリン様成長因子1（IGF-1）は主に肝臓で成長ホルモン（GH）による刺激の結果分泌される。人体の殆どの細胞、特に筋肉、骨、肝臓、腎臓、神経、皮膚及び肺の細胞はIGF-1の影響を受ける。インスリン様効果に加え、IGF-1は細胞成長（特に神経細胞）と発達そして同様に細胞DNA合成を調節する。」http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3%E6%A7%98%E6%88%90%E9%95%B7%E5%9B%A0%E5%AD%90もし、牛さんの成長ホルモンと人間の成長ホルモンが別物であるとした場合、当然、その刺激も別物となるでしょうし、その刺激を受けて分泌されるIGF-1（インスリン様成長因子1）の量は必然的に違わざる得ないでしょう。最後のくだりでは、とても恐ろしいことが書いてあります。「IGF-1は細胞成長（特に神経細胞）と発達そして同様に細胞DNA合成を調節する。」の部分です。「細胞DNA合成を調節する」と言うことは、もしIGF-1の量が適切でない場合、人間のDNAが適切な状態ではなくなる可能性を秘めていることにならないでしょうか？ある病気は遺伝すると言われていますが、その原因は、ここにあるのではないでしょうか？突然変異などによりDNAが書き換えられるのではなく、人間が本来の成長ホルモンを持ってして成長して行くならば、突然変異は起こらない？私の推論、おかしいでしょうか？

  2010.09.03

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  食生活は自然であること

  今年の夏は、本当に長く暑い夏ですね。もうすぐ9月だと言うのに、この暑さ、、、暑いので、冷たいものをどうしても欲しくなります。私は、「乳がんと牛乳」を読んでからは、この暑い夏、アイスクリームの類はほとんど口にしていません。変わりに、豆乳グルトや豆乳を好んで飲むようにしました。また、炭酸水、特にウィルキンソン　タンサン 500mlが気に入り、ジュースの類をこちらに切り替えました。大好きだったチーズもやめました。何かしら食べ物を買う時は、原材料表示を見て、乳製品が入っていないものを選びました。今年の暑さは、さして健康維持の努力をしていない方にとって、本当にこたえると思います。私は、そんな暑さにも、何とか乗り越えられているのは、食生活を自然を基本としたおかげではないかと思います。「粗食のススメ」の本の考え方も自然が基本。健康を維持増進のキーポイントは、自然だと思います。

  2010.08.29

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  また、芸能関係者の癌、、、

  http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100823-00000511-san-ent芸能リポーターとして知られています梨本勝さん、肺がんで死去されました。こちらの記事によると、「抗がん剤で根治の可能性」をしていました。http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/entertainment/celebrity/401057/肺がんと言うこともあり、タバコに関しての害についての記事内容がありましたが、本人は拡張型心筋症を患ったことから、タバコは吸っていなかったようですね。肺がんの原因について、副流煙による受動喫煙についても述べられていますが、芸能関係ではタバコを吸うのが当たり前の職場なんでしょうか？地方自治体では、タバコの害に対するいろいろな取り組みをしていますが、梨本さんのいた職場は、この取り組みはしていなかったのかな？記事には日々の食事や運動についてなどは、報道していません。肺がんをタバコだけの原因にしている医療関係者が多いようなので、報道記事には、それ以外については、特に触れていません。これらの報道姿勢には、疑問を感じざる得ないですね。患者さんの食生活や、習慣などにも目を向けて見る必要があると思いますが、、、乳がんと牛乳上記の本にも、肺がんに関しての内容があります。作者は自然科学研究者ですが、「木を見て森を見ず」という研究者（医師もその一人だと思いますが、、、）が陥りやすい観点を指摘して、乳がん克服をしているところが、素晴らしいと思います。

  2010.08.23

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  身体を温めて、免疫力を高める

  書店の病気・健康に関する本のところに行きますと、身体を温めること、免疫力を高めること、この二つの傾向の本が目立つかと思います。この二つのことは、別々なことのようで、実は密接に関連しています。身体の温度が低ければ、免疫力は下がります。免疫力を高めようとしたら、間違いなく身体の温度をあげる必要があります。この二つの考えで重要なポイントは、食事に大きなウェイトがあります。運動することやストレスを溜めないと言う事なども、大切ですが、より重要なの食事です。どのような食べ物を摂るか？時に、食べないと言う選択もあります。化学農薬不使用で育てられた国産紅茶に国産生姜を少し多めにオリジナルブレンドした身体が温まるしょうが紅茶。優しい味わいのデトックスティー。ロングセラー商品です！■化学農薬不使用■からだポカポカ出雲のやさしいしょうが紅茶（リーフタイプ）70g冷え対策に！身体を温める話題の生姜紅茶♪身体を温めるめずらしい黒い生姜をまるごと粒にして摂りやすい。季節の健康管理に最適。【天然の黒生姜パワー】まるごと黒しょうが粒）【2袋までメール便OK★代引不可】安保徹の免疫力を高める食べ方

  2010.08.22

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  自然治癒力・免疫力・恒常性・気（生命の力）

  ナルサワ自然療法院で行う整体は、臨床Ｑ２療法と言いますが、この療法には、所謂、決まった手技と言うものがありません。手技がないのにどうするかと言えば、患者さん自身が患者さんの身体を治療するのを、私はお手伝いするのです。臨床Ｑ２療法は、お手伝いをすることであり、患者さんが自身を治療することの道筋をつけることでもあります。患者さんが治すとは、患者さん自身が持つ自然治癒力や免疫力・恒常性・気（生命の力）などで、自身の病気や痛みを治療することを意味しています。自然治癒力や免疫力・恒常性・気（生命力）は誰もが持っている力です。ただ、自分の意思や意識とは関係なく働いている力なのです。気（生命力）については、訓練によって自由に扱えたりすることも出来ますね。しかし、簡単ではありません。大抵、自然に逆らう生き方や食生活（習慣）などをしていますと、自然治癒力や免疫力・恒常性・気（生命力）を妨げたり、損なってしまいます。言うなれば、自然をお手本とした食生活（習慣）や生き方をするならば、病気にはなり難いはずです。自然な食生活（習慣）としては、粗食があげられますね。粗食のすすめ実践マニュアル新版自然を手本とした生き方としては、ポジティブ、前向きな生き方があげられます。ポジティブ、前向きな生き方が、なぜ自然なのか？自然界では、ネガティブに生きる動物はいないでしょう。つまり、動物は本能で生きている、本能とは生きることに前向きであって、自然界で前向きでない動物は生きて行けないです。ポジティブな人だけがうまくいく3：1の法則3：1の法則もちろん、人間は本能のみで生きてはいませんから、ポジティブとネガティブのバランスが大切になります。それゆえに、「粗食」と「ポジティブとネガティブのバランスが取れていること」は、自然治癒力や免疫力・恒常性・気（生命力）を発揮する上で、大変に大きな助けとなることは間違い無いです。ナルサワ自然療法院

  2010.08.15

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  手術を四回

  手術を四回して、お腹周りの肉が落ち体重が１４kg減り、医者さんから「その体重が、あなたの本来の体重だよ」と言われたそうで、、、本人も体調は良いのだと言いながら、医者から「食事はお腹がすいてから食べなさい」と言われて、マックのハンバーガーを食べる。一度、お腹がすいた時、ホルモン焼きを食べたら、胃が痛くなってどうしようもなかったと言っていました。医者は、食事指導などはほとんどされない。せいぜい、酒・タバコを控えるようにとおっしゃる程度のようで、、、食事指導は、御自分の専門以外なので、当たり前のよなことしかおっしゃらない。この方の身体に、「本来の元気な姿に戻れますか？」とチェックしますと、「ノー｣と反応。「私の手助けで元気になれますか？」とチェックしますと、「ノー｣と反応。その他、幾つかチェックしてみましたが、どれも反応は芳しくない。本人曰く、「一に医者を信じている、二に自分の信じる宗教で大丈夫だ」とおっしゃっていた。人間、身体にメスを入れることを喜ぶ人はいないでしょう。でも、医者の言うことなら、仕方が無い。身体の声、命の声が聞こえたら、何と言うのだろうか？マクロファージと言う細胞は、本来、身体に侵入した最近などを食べるそうで、身体を守る働きをしますね？しかし、癌になると、そのマクロファージは身体の命を奪う癌を助けるようになるそうです。それってどういうことなのでしょうか？人間の体の中には、いろいろ外的から身体を守り、命が永らえるようにするための素晴らしい機能が備わっています？その素晴らしい機能、能力、力が発揮できないようにしておいて、困ったら、その機能を無視して、手術をしたり、毒を持って毒を制するような、さも正当であるかのようなことをする。悲しくないですか？虚しくないですか？乳がんと牛乳日本の伝統食

  2010.08.11

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  ペットだって牛乳で下痢するのに、、、

  http://www.petjpr.com/column/news-bin/Detail.cgi?rgst=00000392&CatgM=2>★おわりに★>犬は「本籍」が肉食で、「現住所」が雑食の動物です。猫は「本籍」が肉食で「現住所」も肉食の動物です。牛乳には多くの栄養が含まれていますが、犬や猫が必要とする栄養成分とは若干異なります。>しかしそれは牛乳が仔犬や仔猫にとって不健康であるということを意味するわけではありません。逆に乳糖に耐えられる犬や猫にとって、牛乳はエネルギー、たんぱく質、脂肪、炭水化物、カルシウム、リン、ビタミンA、ビタミンB複合体、微量元素などの生きていくために必要な栄養素が豊富で、子犬や仔猫の成長には優れた食事となります。>犬や猫は、良質なペットフードと水だけで十分な発育が期待できます。しかしながら今回のお話で、少しでも何かをしてあげたいと思う飼い主さんの気になる“牛乳による下痢”に対する悩みが解けたのではないでしょうか。この記事は、何かおかしく思いました。先に、「犬や猫が必要とする栄養成分とは若干異なります。」と言っておいて、「不健康であるということを意味するわけではありません」、異なるのであれば、やはり不健康でしょう。更に、「一般に、動物は母乳の中に含まれる乳糖の量を分解できるだけの乳糖分解酵素を分泌することができます。」と言っているのですから、間違いなく、不適切であり、不健康だとおもいます。母乳と言うのは、その子供の為に出るのであって、いくら栄養素が素晴らしいからと言って、他の動物の子供の為に出るのではないと思います。昨今、育児放棄で子供を餓死させるような事件がおきました。いろいろな原因があると思いますが、その遠因として、人間が本来の自然の姿を無視して子供を食育しているからではないでしょうか？自然の動物の中で、育児放棄で子供を餓死させるような動物の親はいないでしょう？乳がんと牛乳世の女性の皆さん、読むことをオススメします。

  2010.08.01

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  意識に関係なく判断する脳

  人間と言うのは、大なり小なり、刺激を受けて生活をしています。食事をすることもその刺激の一つです。人の発する言葉も、刺激になりますね。それらの刺激は、大抵は、脳に行き、その処理、対処をどのようにするかを判断するようです。その判断は、身体の持ち主に委ねることはしないですね。脳から身体の各部に命令を渡す自律神経などは、その代表的な身体の部位と言えます。人間の身体は自然に即していますから、身体の生命に目的があるとするならば、当然、自然の法理と相反する目的にはならないと思います。ペットの世界で、犬や猫に牛乳をあげると下痢をするので、あげないほうが良いと言う事が浸透してきているようですね。これ、自然の世界では、至極当たり前なことですね。乳がんと牛乳

  2010.07.23

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  「乳がんと牛乳」を読んで

  「乳がんと牛乳」と言う本を読んでいるのですが、とてもオススメだと思います。もし、食品から牛乳・乳製品が一掃されたら、日本の医療費は相当減るような気がします。また、食品から牛乳・乳製品が一掃されたら、酪農農家の皆さんにとって、お飯の食い上げになってしまうので、その主張は受け入れ難いものがあることでしょう。そこで、牛乳の代わりに豆乳、大豆などの豆類の生産に切り替えることを提案をしたいですね。もちろん、いきなりは難しいことが多いので、そこを農林水産省と厚生省とがしっかりと協力し合って、補助金などを出して推進していくということです。医療費が減るということは、厚生省にとっても意味があることですし、農林水産省においても日本の食糧事情を考慮したら、とても大切なことでしょう。その他、輸入関係においても、しっかりと外務省が交渉していくことが大切ですね。話しは変わるのですが、私個人は、チーズが大好きです。「乳がんと牛乳」を読む中で、豆乳チーズと言う単語を見つけまして、さっそく豆乳チーズを探してみました。豆乳チーズのみで作った食品は、ほとんど見つからないです。なぜ？豆乳チーズを謳っていても、実際には牛乳・乳製品をコラボしています。豆乳チーズを謳うなら、徹底的に乳製品を使わずに豆乳を代用して、作ってもらいたいです。私がケーキ屋さんであったり、大豆農家であれば、「乳がんと牛乳」などの書籍をよく読んで研究し、ケーキとかパンなどを作ったりします。人間、生まれてから死ぬまで、まったく食事をしないわけにはいかないでしょう。何かしら食べなければならないのであるならば、本当に健康を考えた自然の食品を提供したいと思いますが、、、乳がんと牛乳ナルサワ自然療法院

  2010.07.19

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  整体体験会

  ５月から、近くの集会所を借りまして、無料の整体体験会を開いています。今月は、７月１５日と２０日。７月１５日は夜６時半から８時半までの２時間。７月２０日は午後２時から午後５時までの３時間。私の行う整体は、いわゆる整体と違うので、たいていの人が不思議に思います。痛みが、スパッと無くなるという感じではなくて、じんわりと徐々に楽になると言う感じになる方が多いです。６月に行った時、ぎっくり腰の方が見えられた時は、整形外科でだいぶ痛みが取れていたのですが、腰を曲げると痛かったのが、その場で曲げれるようになったに驚いていました。また、その原因についても説明しますと、更に驚いていました。ぎっくり腰は、腰椎がずれることで、その症状が起きるようですが、、、実際、身体からして見ますと、腰椎がずれるのは、単純にそこに力が加わったからでは無いことが多いです。日頃から、ずれた腰椎にトラブルエネルギーが行き来しているからであり、ぎっくり腰が起きた時の行動が引き金を引き、腰椎をずらしたりしているのだと思います。大切なことは、そのトラブルエネルギーが流れないようにすること。即ち、トラブルを起こしている原因をしっかりと見つけ、原因を解消することが一番良いのです。ナルサワ自然療法院今年は、雨がたくさん降り、寝苦しい日が続きますね。身体の疲れを取るのに一番良いのが、しっかりと熟睡することですね。【新商品】■人気コットン■1日の疲れを癒す睡眠はガーゼ素材で快適に!生活の必需品!《ポイント10倍増量SALE》ふんわり肌触り・ガーゼ三層構造・ピュアコットンケット

  2010.07.14

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• ベジタリアンでも乳がんにかかるじゃないか！？の記事で

  http://plaza.rakuten.co.jp/nomoishiho/diary/201007120000/#commentベジタリアンでも乳がんにかかるじゃないか！？の記事に一言。ベジタリアンと一口に言っても、いろいろな流れがあるようですね。記事のビートルズのポール・マカットニーさんの元妻であったリンダさんのベジタリアンニズムは、乳製品を摂ることに対しては、特に問題視はしなかったようですね。アメリカ栄養士学会の定義によると『ベジタリアンとは、動物性食品を避け、穀物、豆類、種実類、野菜、果物を中心に摂る人』・・・ウィキペディアより。もし、リンダさんが、上記のアメリカ栄養士学会の定義に忠実なベジタリアンであるならば、牛乳・乳製品の入った食品は、食べなかったと思います。癌に関して、ベジタリアンと呼ばれる人達を調査してみると、いろいろなことが分かるのではないでしょうか？

  2010.07.13

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  総合マルチミネラルビタミン

  「乳がんと牛乳」と言う言葉で検索してましたら、こんな健康食品を見つけました。【送料無料】　【2ヶ月分】総合サプリメント70年の歴史の頂点に立つ製品。現代社会で暮らす、す...価格：7,612円（税込、送料込）商品を紹介するページを読む限り、よさそうな気がします。個人的には、サプリメントの類はオススメするのは好きではないです。しかし、昨今の日本の食料品は、自然に即した生産をしている物は少ないです。実際、サプリメントの多くは、自然を謳ってはいますが、その製法は、精製（抽出）をして組み合わせる手法を使うことが多いでしょうから、やはり人工だと思います。私は人工自然が一番だと思います。自然に、精製（抽出）を組み込んでいくと、人工になり、より純度を高めれると、自然から遠ざかります。大切なことは、自然をよく観察して、自然から製法を学び、自然のものを上手く組み合わせていくだと思います。その様な食品、食物が、一番身体に良いと思います。乳がんと牛乳

  2010.07.12

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  つかこうへいさん、肺がんで死去

  つかこうへいさんが肺がんで亡くなられたニュースが流れました。千葉・鴨川市の亀田総合病院で抗がん剤治療などを続けて、がん公表から半年での訃報です。癌で亡くなられる方、多いですね。大抵は、抗がん剤治療を受けています。梨本勝さんも、抗がん剤治療を受けられているようですね。本当に大丈夫なのでしょうか？抗がん剤治療でしっかりと完治したというニュース、あまり聞かないのですが、、、抗がん剤治療は、がん治療に役に立っているのか？疑問に思えてきます。抗がん剤治療でものすごく苦しんで、お亡くなりになったと言うことは、聞くことが多いです。私はあるがん患者さんに対して、抗がん剤治療による副作用を防止すると言うことで、遠隔施術をしました。その患者さんは、抗がん剤治療を６回予定していたようですが、３回で済んだようです。抗がん剤治療で髪の毛が抜け、大変だったようです。多少、痛みとかもあったようですが、ものすごく苦しむと言う程ではなかったようです。抗がん剤治療をして、癌は死滅するのかもしれないですが、そのおかげで、ものすごく辛い、苦しい、結果として、亡くなられる。どこかおかしい気がします。最近、「乳がんと牛乳」と言う本を読んでいます。本には、乳がんと言う言葉の他にも、前立腺がん、肺がんと言う言葉も出てきます。つかこうへいさんは、乳がんではありませんでしたから、この書籍は読んでいない様に思います。もし、読んでいらっしゃったら、聡明なつかこうへいさんですから、違った結果がもたらされていたように思います。乳がんと牛乳まずは、この本を読んでから、治療に取り組まれたとしても遅くはなかったと思います。

  2010.07.12

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  玄米と白米の素朴な疑問

  私、農家３男でして、お米を作るのを手伝った経験があります。田植えから稲刈りなど、どれも大変な作業です。機械を使えばよいと言えばそれまでなのですが、、、無農薬とか、減農薬などの水田には、きっとヒルがいると思います。雑草を取るために水田に入ったのですが、足が何となく痒い、足を見ると、何とヒルが食いついて血を吸っているではないですか？ビックリして水田から飛び出し、何とかヒルを振りほどくと、そこから血がタラリ。怖くなって、しばらくは水田に入れなかったです。なので、無農薬とか減農薬と謳っているお米を見ると、生産者さんは偉いといつも思います。お米つくりは大変なことだと思いつつも、疑問を感じることがあるのです。いわゆる玄米を精米すると、白米に成りますよね。スーパーに行くと、玄米が２kgとかで売っていたりするのですが、価格が高いように思えるのです。精米をするという手間がかかっている白米の方が、玄米よりも価格が安く感じるのです。楽天で売られているコシヒカリ白米１０kg、【富山県産21年度新米こしひかり・一等米】冷めてもつるつるもっちもち！低温乾燥後もみのまま保存！いつでも新米の味♪コシヒカリ10kg価格は￥3,500価格が高いものは、【送料無料】21年産 減農薬栽培魚沼産コシヒカリ10kg＜1等・検査米＞【smtb-TK】10P02jul10価格は￥9,980白米に対して、玄米はどうかと言いますと、安い方で★【本州・四国送料無料】ちば米コシヒカリ玄米10kg：家計にやさしいお米★【再調製済】【精米無料】【小分け不可】【05P02jul10】【smtb-T】【sm-0702】※北海道・沖縄・九州地区は別途送料400円価格は￥3,680価格が高い方の玄米は、【玄米】40％割引いたします！【平成21年度新米】有機JAS認定魚沼産コシヒカリ玄米10kg市場に出回ることのないプレミアム米です。生産者の方がご自宅用として確保していらっしゃる分の中から無理を言って分けていただきました。ご家庭で精米していただく必要がございますが、価格は￥12,600楽天で簡単に検索したもので、正確な比較ではないのですが、、、。でも、精米と言う手間を掛けていない玄米の方が、若干、価格が高くなっているのは確かだと思う。なぜ？

  2010.07.05

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  砂糖の民間療法

  健康食品に詳しい人でしたら、砂糖と聞きますと、良くないイメージをもたれる人は多いですね。砂糖、即ち、ダイエットの敵なんて思われる方、多いかもしれないです。ところが、その砂糖なのですが、化膿止めとしての薬のような働きをするようですね。こちらのブログ→　シンプルな生活にあこがれての◆砂糖の知らなかった使いかた◆傷口を塩で殺菌すると言うのは、確かに痛いですよね。でも、砂糖は痛みがなく、殺菌効果があるのなら、いざと言う時には大変に助かると思うのです。大きな病院とか、動物病院なんかで、実際に砂糖を化膿止めとして使っているところもあるとか、、、某ブログで読みました。でも、砂糖を化膿止めとして使うことで殺菌効果があることは、民間療法なので、あまり知られていないのだと思います。【文庫サイズの健康と医学の本】病気を招く・白砂糖上記のような冊子では、食品としての白砂糖は、健康の敵のようにされていますよね。白砂糖がなぜ悪いのか？上記の冊子を読めば、分かるとは思います。”お砂糖の原材料名「原料糖」とは、「さとうきび」または「てん菜（砂糖大根・ビート）」から糖分を採り、結晶化したものです。この「原料糖」は精製糖工場に運ばれ、不純物を取り除いてろ過する「精製工程」を経て、上白糖や三温糖、グラニュ糖などいろいろなタイプのお砂糖になります。。”（三井製糖のサイトより）自然の恵みである「さとうきび」または「てん菜（砂糖大根・ビート）」から、精製して不純物を取り除いた上白糖にするまでの行為は、自然な方法ではなく、人工的なので、白砂糖が、健康の敵のように扱われるのではないでしょうか？琉球黒糖 黒糖 55g サトウキビの恵み、黒糖の懐かしくも優しい甘さを楽しめる黒飴です。【日用品屋】琉球黒糖 黒糖 55g【※キャンセル・変更不可】【日用品屋】と記載のある商品のみ同梱可能です。

  2010.06.29

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  スゴイダイズ

  スーパーの食品売り場で、「スゴイダイズ」と言う豆乳ヨーグルトを買いました。↓の商品です。あのスゴイダイズがヨーグルトタイプになった大豆の栄養と食物性乳酸菌で栄養まるごといただき！【大塚製薬】スゴイダイズ (スゴイダイズ ヨーグルトタイプ)　(100mg×12個)ちょうど、安売りをしていまして、ヨーグルトが好きな私は、購入し、何の気なしに成分を見てますと、、、、「砂糖」の表示！たぶん、この「砂糖」の表示は白砂糖なのだろうな、、、同じ砂糖でも、精製されていない砂糖を使えば、きっとその名の通り、スゴイダイズになったのではないだろうか？うちの家内に話したら、それじゃあ、名前を「オシイダイズ」にしたら良いじゃない？と、、、確かに！

  2010.06.27

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  ファミレスのフリードリンク

  月に2回ほど、家内とファミレスのモーニングを利用したりします。ファミレスのフリードリンクは、安いと思っていましたが、実はそうでもないのですね。以下の記事から↓http://plaza.rakuten.co.jp/atelierzero/diary/201006170000/ファミレスのコーヒーは、濃縮コーヒーを使用していると思っていたのですが、違うのですね。家内はコーヒー派ではないので飲みませんが、私は大好きでよく飲みます。しかし、上記のような記事を読みますと、飲むものを変えようかと思います。私達が良く行くファミレスは、フリードリンクの割引券を必ずと言ってよいほど下さるので、缶コーヒー１本分で何杯でも飲めます。もちろん、コーヒー、紅茶ばかりではなく、その外にもジュース・コーラ・野菜ジュースなどもあり、ちょっとした時間つぶしに、便利で良いと思っていたのですが、、、残念ですね。コーヒーは、ドリップで飲むのがよいのでしょうか？【25％OFF】出産祝い、出産内祝い、結婚祝い、結婚内祝い、快気祝いに！≪京都の小川珈琲ドリップコーヒー≫【25％OFF】◆出産内祝、結婚内祝、各種御祝＆内祝おすすめドリップコーヒーギフト●商品名：京都小川珈琲カフェットギフト（OCCR-30）因みに、コーヒーは南国の飲み物なので、アイスコーヒーとして飲んだ場合、体をかなり冷やします。コーヒーを生産している南の暑い国でも、アイスコーヒーで飲むことはあまりしないようですね。

  2010.06.22

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  一流のアスリートの体

  14日の日本代表がカメールンに勝った事で、俄然、サッカーワールドカップ、南アフリカ大会は注目度がアップしましたね。こう言った世界大会が行われる時と言うのは、国の代表と言うこともあり、国の威信を掛けた戦いになる。当然のことながら、その様な大会に参加している選手達ならば、自身の体の管理は、相当なものであろう。もし出来ることならば、その様な選手達の体のチェックをしてみたいと思います。骨・骨格・関節・筋肉・靭帯をはじめとして、内臓、血液・リンパ、泌尿器器官、ホルモン分泌器官、脳・神経・脊髄、重心、などなど、選手の体に聞いて見たいと思うのです。その上で、その選手に施術してみたいですね。そんな機会ってないかな？ナルサワ自然療法院【2010　サッカーワールドカップ南アフリカ大会】　W杯　好きな名前、番号を入れて岡田JAPAN　を応援しませんか！？応援用オリジナルTシャツ【大きいサイズXXL】2010 FIFA ワールドカップ™ 南アフリカ大会 レプリカ 3号球 ジャブラニ　【adidas|アディダス】サッカーボール3号球【あす楽】

  2010.06.16

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• とても気になった詩

  ぼくはうし　ぼくは牛です 　普段はしゃべることはできないんだけど 　今日は特別に人間語を話せる魔法をかけてもらったんだ 　 　今ね、日本の宮崎県っていうところで 　口蹄疫という病気が流行ってるよね 　ぼくら牛とか友達の豚とかヤギとかキリンとかシカとか… 　足の爪が偶数に割れてる動物の間で感染する病気なんだ 　自然界に生きる僕らの仲間が感染してもさ 　大病にはならないんだけど 　家畜として飼育されてるとさ 　なんせ人口密度？家畜数密度？が濃いからさあ 　すぐにドバーっと感染しちゃって 　症状は口とか足とかが水ぶくれになって 　食欲が落ちるから体重が減るんだよね 　そしたら人間にとっては 　肉質が悪くなるとかで価値が下がるみたいで 　そうなると育てる意味がなくなるみたい 　そして感染速度の速い病気だから 　もう、殺すしかないんだって 　一緒に住んでる仲間の１人でも感染してたら 　全員殺されるんだって 　もしも人間界でさあ 　クラスに１人でもインフルエンザに感染したら 　その学校の生徒全員殺します 　社内で１人でもインフルエンザに感染したら 　その会社の社員全員殺します 　町内で１人でも感染者が出たら 　その町の住人全員殺します 　って決まりができたらどうだい？ 　 　ぼくらはそんな決まりの中で生きて、殺されていくんだ 　もっとも、その理由で殺されなくったって 　ゆくゆくはもっと恐ろしい目に遭うんだけどさ 　ぼくらを育ててくれてる農家さんは泣くんだよ 　ごめんな 　ちゃんと育て切らないうちに殺してしまうことになって 　ごめんな 　怖い思いをさせて 　ごめんな 　元気なおまえまで巻き添え食わせて 　ごめんな 　って、涙を流して泣くんだよ。 　その光景はきっと日本中の多くの人に 　ぼくらのことをかわいそうだと思ってもらえたと思う 　ぼくらはさ 　どの段階が人間の言う 　ちゃんと育ち切った状態なのか知らないけどさ 　やっと一人前になったかなって思った頃に 　突然トラックがやってきて 　育ててくれた人に手を振って見送られて 　知らないとこだけど恐ろしくて怖いってことは感じ取れる場所へ 　連れて行かれて 　怖くて足がすくんでると電気棒でお尻を叩かれて前へ進まされて 　額に電気ショックを当てられて気絶して 　目が覚めたら足の１本をヒモで縛られて逆さ吊りになってて 　なんだよやめてくれよってもがいてもとれなくて 　のどをズバッと切り裂かれて 　血がどくどくと流れ出して 　ぐるじい、、だずげで…　と訴えてるのに 　足とか腕をどんどん切り落とされて体がバラバラになっていって 　意識はいつまでも残っていて… 　こんな一大事なのに誰も助けてくれないし 　育ててくれた人はもう知らん顔だし 　日本中の誰もが知らん顔 　みなさんにお初にお目にかかるのは 　スーパーのパックの中 　ちなみにどんなにバラバラにされても 　意識はちゃんと残ってるんだよ 　だれがどんな風にぼくらを飲み込んだのか 　見届けてるんだ 　胃袋の中に入って消化されたって 　意識は残っているんだよ 　まあそれは今はいいけれど 　ともかく 　そんな切ない最期よりも 　育ててくれた人が涙する目の前で 　血を出さずに殺されて 　運がよければ焼いてもらえ 　その手間がかけられない場合でも 　ちゃんと埋葬してもらえる 　手も足もくっついたまま埋葬されて 　手を合わせてもらえるんだ 　日本中の人からも 　かわいそうね、って思ってもらえる 　この病気で死ぬ方が 　ぼくらにとっては穏やかな気持ちで成仏できるんだ 　今回のできごとはさ 　世界中にいるぼくらの仲間で話し合って 　決めたことなんだよ 　この方法しかなかったんだ 　ぼくらの気持ちを伝える方法は 　これしかもう思いつかなかったんだ 　どんなにたくさんの人間たちに迷惑がかかろうとも 　もうぼくらにはこれしかなかったんだ 　ただ、わかってもらいたい一心だったんだ 　日頃、ぼくらがどんなに悲しい思いをしているのか 　ってことを… 　だからおねがい 　被害額がいくらだとか 　損失がどうだとか 　保障がどうだとか 　畜産業がどうなるとか 　他の業界への影響がどうだとか 　責任は誰にあるのかとか 　その心配をしながらでもいいです 　どうか問題の本質に目を向けてください 　いくら保障をしても 　畜産農家を支援しても 　地域を支援しても 　募金をしても 　問題の本質から目を逸らさないでください 　人間という生物は本当に栄養学的に 　ぼくらを日常的に食べないと生きていけないのか 　ぼくらに対するこのような残虐行為が 　人間どうしの争いに影響を及ぼしていることはないのか 　ぼくらを食べるために飼育することは 　地球の環境にとって最善なのか 　地球上では全ての人に行き渡る充分な量の穀物があるのに 　ぼくたちを養うためにそれが行き渡っていない 　ということはないのか 　ぼくらをこんな風に扱うことによって 　人間としての魂の成長は得られるのか 　… 　援助や募金をするのなら 　畜産農家さんたちが別の職業につけるように 　どうか支援してください 　屠殺業者さんが別の職業につけるように 　支援してください 　精肉業者さんが別の職業につけるように 　支援してください 　ぼくらが家畜制度から解放されるように 　環境を整えてください 　ぼくらを食物として扱わない 　新しい文明をつくる努力をしてください 　 　ぼくにしゃべれる魔法をかけてくれてありがとう 　ぼくらの気持ちをブログや日記、ツイッターなどで 　伝えてくれている多くのみなさん 　ありがとうございます 　最後まで読んでくれて 　どうもありがとうございました 　ぼくはうしです　追伸： 　ひとつ言い忘れてたことがあったんだけど 　というか、本当は言ってたんだけど取り消してたことがあるんだ 　でも大切なことだからやっぱり言うことにしたよ 　それはね 　ぼくらは人間が大好きだってこと 　ぼくらはね 　人間が大好きなんだよ 　人間のために働くことが大好き 　重い物だって力持ちだから平気だし 　退屈な作業だって飽きずにできる 　一生懸命働いて人間の役に立って 　喜んでもらってかわいがってもらえると 　すっごく嬉しいしもっと役に立ちたいと思うんだ 　ぼくらが人間にできない仕事をやって 　人間たちがぼくらのお世話をしてくれるなら 　ぼくらは死んだあと人間たちに 　食べてもらうことも喜びのうちなんだよ 　ぼくらをかわいがってくれる大好きな飼い主さんが 　食べ物がなくてお腹を空かしているならば 　ぼくは喜んでこの身を捧げるよ 　ぼくらと人間はそういう関係だったんだと思うんだ 　大好きな人のためなら死ねる 　人間のみなさんもぼくらもその気持ちは同じだよ 　長くなっちゃったね 　読んでくれてありがとう 　また魔法をかけてもらって 　お話できたらいいな 　ありがとう 　うしより

  2010.06.12

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  サボテンサラダはヘルシー

  愛知県春日井市（私の住んでいるところ）は、サボテン生産で日本一の街なんです。春日井に移り住んで１０数年になるのですが、地元のことは、あまりよく知らなかったのですが、地域ＳＮＳの愛っちに参加する事になり、知ったのです。春日井市の皆様、スイマセン。その愛っちのトモダチに、春日井市のアンテナショップをしている方がいらしていたので、そのアンテナショップに、リアルの知り合いになりに出かけて行きました。場所は、春日井市の勝川大弘法通り商店街でして、通りから少し奥まったところでした。そのお店では、サボテンの鉢はもちろんですが、サボテンアイス、サボテンきしめんなどが置いてあり、サボテンを食用として、いろいろな形にしているのだと感心しました。サボテンアイスを食べたり、サボテンの効用などを聞きました。◆栄養的な分析と研究により発見された各種の効能・糖尿病予防・改善・コレステロール値改善・免疫システムの強化　・消化不良の予防　・胃壁の保護 ・便秘予防・解消　・整腸作用 ・ダイエットの補助・心臓強壮作用　・動脈硬化予防　・アレルギー症状の改善 　・口臭予防帰りに、食用のサボテンを買いました。家に帰ってきまして、家の奥さんが簡単なサラダにしてくれました。作り方は、いたって簡単で、サボテンの皮（とげを含む）をピーラーで剥いてスライスをします。後は、鰹節をまぶして、しょうゆをかけて出来上がりです。サボテンアイスも美味しかったのですが、このシンプルなサラダがより口に合いました。サボテンの姿とは、似ても似つかないさっぱり感と、かすかな酸味がとてもヘルシーで、とても好きになりました。食用のうちわサボテンは、３枚入りの一袋２５０円で、サラダにしたのは、そのうちの２枚です。楽天では、下の様に加工したものが売られていますが、シンプルサラダの方が良いかなとは思います。ヘルシー＆オイシー☆サボテンって食べられるんです！！伊豆シャボテン公園がお届けする食用サボテントライアルセット

  2010.06.01

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  豆乳ヨーグルトの醗酵、大成功！

  豆乳ヨーグルトに、成分無調整の豆乳を加えて、豆乳ヨーグルトを増やしました。先ずはこちらの写真をどうぞ！写真の豆乳グルトは４００gサイズで、近くのスーパーで１９８円で売っていたものです。初めての試みなので、とりあえず中さじで６杯くらいの量を、セラミック鍋ウィルセラムの片手鍋に入れました。次に、ここに成分無調整の豆乳を、豆乳ヨーグルトが見えるか見えないくらいまで入れました。成分無調整の豆乳は１?／２０５円です。その後、蓋をして自家用車の中へ、、、。日当たりの良いお部屋に置いて醗酵させようと考えたのですが、最近の寒さのために部屋がそれほど暖まらないので、自家用車の中に置くことにしました。昼から翌朝の午前中まで、置いておきました。そして、出来上がったのがこれです。豆乳ヨーグルトは、牛乳ヨーグルトのように真っ白ではなく、色合いは薄い灰色をしています。種の豆乳ヨーグルトと比べると、酸味が少なくて、家の奥さん曰く、「豆腐のように感じる」とのこと。私には、この味はとても食べやすくて、好きですね。酸味が程よく抜けていたので、プルーンを掛けて食べました。皆さんもいかがですか？豆乳ヨーグルト。因みに、セラミック鍋ウィルセラムを使ったのは、熱を加えると遠赤外線が８５％もでるので、醗酵に向いていると思ったからです。スーパーなどで豆乳ヨーグルトと豆乳は手に入れることが出来るとは思いますが、難しければ、以下の豆乳ヨーグルトなら確実ですね。ご家庭で簡単！！手作り豆乳ヨーグルト！牛乳を使用しないで豆乳だけで発酵させてつくる純粋な植物性の豆乳ヨーグルト！ブルマンヨーグルト種菌追加用5g×4袋牛乳ヨーグルトよりカロリーは少ないですし、値段は少し張りますが、健康には豆乳ヨーグルトの方が良いです。

  2010.05.28

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• 覚悟

  いつもながら、野母伊さんのブログの記事は、悲しくなりますね。http://plaza.rakuten.co.jp/nomoishiho/diary/201005250000/言葉で誤魔化したからと言って、何か良いことがあるのでしょうか？もっと、真摯に現実と向き合い、出来ないなら出来ないと、認めたほうが良いのでは、、、。自分の仕事、この療法（整体）に対して、少なからず誇りを持っています。しかし、手の施しようがない状態の患者さんが見えられた時、私はどのように対処したら良いだろうか？私は医者ではない。何処にもいる療法士（整体師）。それでも、その様な患者さんが来たら、その病と刺し違える覚悟で臨む。それが、この道を選んだ時から今に至るまで、自分に問いかけて来たこと。これからも変わらない。

  2010.05.25

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  ニラそばを作りました。

  某テレビ番組でニラそばと言うのを紹介していて、男でも簡単に作れるなと思い、作ってみました。ニラがツヤツヤとして、歯ごたえもあり、子供たちと美味しく食べました。蕎麦は自然食品として注目されているようですね。蕎麦アレルギーのある方は、難しいですが、蕎麦の代わりにうどんでも美味しくいただけると思います。蕎麦を茹でる時なのですが、ウィルセラムと言うセラミック鍋のすき焼き鍋で１分ほど茹でてから火を消して、そのまま蓋をして５分間蒸らします。蒸らす時間を短くすれば、歯ごたえのある蕎麦が茹で上がると思います。セラミック鍋のウィルセラムのすき焼き鍋では、蕎麦の他に、うどん、スパゲティーを蕎麦同様のやり方で、茹でるようにしています。某テレビ番組で紹介していたのを見て、ガス代の節約になるし、火の番をしながらの茹でる必要が無く簡単だと思いまして、やってみました。便利なやり方で、いつもこの方法を使っています。すき焼き鍋は、容量が１．８?なので、二人分位がちょうど良いと思いますが、３人分以上を一度に行うなら、大鍋を利用するのが良いですね。

  2010.05.21

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