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2006年07月08日

カテゴリ：スイミング

７月８日（土）　曇り　８級　バタフライ（若林コーチ）

１、ウォーミングアップ

バタ足　２５Ｍ×３

２、バタフライ

ビート板あり　　２５Ｍ×５

普通のバタフライ　　２５Ｍ×４

３、着衣実習

背泳　　２５Ｍ×５

クロール　　２５Ｍ×１

思ったこと：ゴーグルがすごく曇ったり、とれたりしてやだった

着衣実習はいいことですね！水の事故多いので。水泳は「体作り」と「もしものため」に習わせたので、より効果的。

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最終更新日 2006年07月21日 23時58分52秒
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