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2006年07月15日

カテゴリ：スイミング

７月１５日（土）　雨　８級　バタフライ（せきコーチ）

１、ウォーミングアップ

バタ足　５０Ｍ×４

２、たけのこジャンプ（？？）

　　　　５０Ｍ×１

３、バタフライ

ビート板あり　　５０Ｍ×６

普通のバタフライ　　５０Ｍ×５

思ったこと：バタフライをやるとき死にそうだった

苦しくても立たないことなんだけどね～　すぐにロープつかまるんだよな～

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最終更新日 2006年07月22日 00時05分09秒
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