愚かだからボーっとブログ書いてます

私はずっと血圧の薬を飲んでいます。

160-120という血圧だったからです。

上も下もすごい高いです。

で、朝くすりを飲んでいたのですが、中々下がらず・・

ダイエットを始めて、そろそろ5日になる。

お水を沢山飲んでいるのだが、今日病院で

血圧を測定したら130-70だった。

すごーーーいビックリした。

 このダイエットで健康に生きられるという自信がついた