愚かだからボーっとブログ書いてます
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今日はダイエット教室2回目
アロマもあり、トレッドミルやバイクの有酸素あり、
筋トレ、プールありで、、、あーヘトヘト
ストレッチも色んなのがあって楽しい。
足上げの筋トレがあんなにキツイとは・・・・・筋肉使って
ないんだなって実感する
今日のディナー。鶏のモモ肉がうまかった
