愚かだからボーっとブログ書いてます

昨夜は雨ふりだったので、1万歩達成できなかった。

なので今朝は早起きして45分歩いた。

朝の空気はとても気持ちよいです

さっ、今日は仕事です。

朝、執務室で携帯いじったので、注意されちゃったけど

仕事はまあ順調なのであった

ランチは自作のお弁当。ご飯150グラムを守る。

おかずは宅配食の残っていたものを・・

昼はちょっと時間があるので、散歩する。

ナチュローに入り、商品を見て廻るのも楽しい。

今日の夕飯

ま、仕方ないんだけど、煮魚ばっかりで飽きる。。

副菜はバラエティに富んでいて、とっても勉強になるんだけどね