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2008.10.21
カテゴリ：こんな風に感じる
今日は午前中はフィットネスに行った、 それなりに体重も減っているが、なんだか疲れてしまった。 お弁当を貰い、帰った。
夜はキャベツともやし、ニラを入れたスープに うどんを100グラム入れた。 お腹一杯食べてから、ウォーキングに行った。 運動して、食事して、寝る・・・ こうすると大体の人が痩せるんだ・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.10.21 21:18:04
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