愚かだからボーっとブログ書いてます

今日は血液検査、腹部ＣＴ、尿検査、体組成測定の日。

10月の努力が数値となる日だ。

採血の時、いつも血管が出ないのだけど、

今日は看護士さんに褒められるほど、スンナリと血管が出た。

血もとても綺麗な色をしていて、いかにも健康そう。

体重は6.4キロ減

喜ばしいことに脂肪が5キロ減り、筋肉は100グラム減った

部位別の体脂肪(薄いオレンジが前回の数値)　

太ももの脂肪は両方で1.5キロ減り、

腹部の体脂肪も3キロ以上減っているのがいい感じ

部位別筋肉量
 

かたや、筋肉量は減っていないので一安心。

11月も頑張って5キロ以上落とせたらいいんだけどな

今日のランチです。ここのお弁当、もう10食以上食べているけど

和食ばっかりで・・・たまにパン食べたい・・